大多数人都是根据自己的喜好来选择吃什么水果。但是营养学家指出,不同的水果因含有的营养成分不同,也具有不同的独特功能,人们应该根据自己的职业来选择经常吃什么水果。
柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成,还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
菠萝:很适合运动员。它有消炎和消肿的作用。能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉:适合服务业人员。香蕉可以令服务员对消费者的态度更好一些,因为它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。