加载中…加载中…小桃子原本是个爱笑的宝宝，可是最近一个月来越来越爱哭，一点小事不顺心就大哭大闹。
今天她学会了爬上椅子（厉害啊！），然后抓到了桌上那包偶尔给她吃一点的饼干，把玩了很久，不时的咬包装袋和封口的夹子。由于我是计划在一岁左右改掉她整天到处乱啃的习惯，所以玩了一会我就把饼干拿走，于是她非常愤怒的大哭起来。我给她其他东西玩，不要，我抱她到其他房间，继续哭，最后，爷爷把她抱过去（爷爷一向认为小桃子和他最亲，只要他抱抱什么问题都能解决，我分特！），照样不依不饶。至少哭了有二十分钟，我给她打水洗手洗脚，有水玩她终于不哭了，开心的笑了，洗完，又烦躁起来。无奈，使出杀手锏——冲睡前最后一顿奶，吃完，总算好了。
我隐约觉得是教养方式出了问题。难道是因为平时爷爷带着玩的时候一哭一闹什么都到手的关系吗？我自己就肯定不会，你要哭就哭吧，我抱着你哭，哭完再和你开发新游戏！可是，我不是全职妈妈，这就意味着总有很多事情是我无法掌控。想到和老人在孩子教育上的分歧我就郁闷不已。
带着郁闷我上网乱逛，无意中逛到了李跃儿教育论坛，然后去了新浪读书看她的新书连载《谁误解了孩子的行为》。看着看着就对小桃子的
为了写一篇自己满意的职称论文，我特地找了课程标准和专家写的几篇课程标准的解读来认真读。
收获很大。
前面教书那么多年都是按自己的意愿在随意发挥，现在看完课程标准，突然很清晰的认清了自己的教学还有哪些需要改进的地方，而且能想到具体的操作方法。
其实以前，也在大会小会中被灌输了很多新课程要求，但是，当时总是抱着一种蔑视的态度去听，所以基本都没任何收获和提高。今天是自己主动关注这项内容，学习的效果自然不可同日而语。
当然，几年的教学实践也是量变引起质变的关键因素。
我当老师终于走上正道儿了。
终于放大假了！整整四周的大假，真要好好规划下呢！
很多朋友都在看《蜗居》，我还没看呢；
要去泰国or古巴，护照还没办呢；
要评职称，论文还没影呢；
还要上当当买书，看书呢；
。。。。。。
大事的没有，小事的一堆。
不规划哈，过完打假就像睡个觉醒来一样，什么都没有了。
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上班的间隙，我随手翻了一本日本人石原结实写的书《病从寒中来》。在这本书里，他提出了一个和马跃凌非常相似的观点：低体温是许多疾病的根源。之前读马跃凌的《温度决定生老病死》，我还真以为是她的个人的跨时代新发现呢！其实，是我孤陋寡闻和她的自我吹捧啦。
石原用了一个非常简单的连续图表画出了从健康到亚健康再到生命难以维持的大概温度，触动了我。
于是今天早晨起床，我一个箭步跳到桌子边拿了电子体温计，量了个体温：35.5
OMG！距离人体理想体温36.5-36.8还真不是一般的遥远。
那么我常年精力不济，睡眠不安，手脚冰冷终于找到了一个根源：体温低，亚健康。
改善的方法很多，很简单。
生姜红糖茶（马教母提倡的生姜红枣茶也差不多），姜红茶。姜磨成泥后直接热茶水冲饮。
早晚泡脚，可加岩盐（马教母提倡的泡脚，加艾草）
少吃寒凉食物，按体质选择食材
多吃盐，因为盐能提高体温。
不要喝太多水，水会带走身体的热量。
早晨少吃，只喝胡萝卜苹果汁或者姜红茶1-2杯。不造成身体，特别是消化器官的负担（这个有悖于我们传统的早晨吃饱理念）。每天只吃适量的并且是身体必需的
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忙。
盼着放假。
最近我们学校开了数不清的教学研讨会，从学困生到有效教学再到启发潜能教育……听人家讲那些教育理念，总是像过眼云烟，听过就算。
可是，无意中自己的一次亲身经历，却印象深刻。
话说几天前，我在某B班上《礼貌显魅力》这一课。衰仔L却故意在下面大声讲粗口“扑街XXX”于是，我马上就这个事情对“礼貌”进行分析，告诉学生我们对人有礼貌，主要表现在语言、态度和行为等方面。L刚才的表现就不太礼貌，而这个不礼貌特别体现在语言方面BLABLABLA
虽然我是即时对现场发生的事情，联系课本知识点发表评论，但学生的反应还是很冷淡。估计类似的话他们从不同的老师那里听得耳朵都快生茧了。L可不是沉默的羔羊，他马上就大声的怪腔怪调说“哦——知道咯”。
看了他的反应，我知道再说也没用。于是，打算继续讲其他知识点了。因为想过渡得圆滑一点，于是，我说“L同学的悟性很高啊，通过刚才的讲解，他已经不再使用粗言秽语，比刚才礼貌多了”其实，我后面还有“不过，上课未经老师允许，随便讲话，在态度和行为方面依然不礼貌”。但，我的话还没来得及说出口，就被学生热烈的掌声打断了。我楞了楞，终于回过神来——他们自发的为L鼓掌。要知道
说到养生之道，最近两年我突发兴趣认真了解了一些。从《人体使用手册》到《不生病凭什么》，再加上健康教母马悦玲的三本。读完深受触动——要好好保养身体啊！无奈，积习难改，始终没怎么付诸行动。比如泡脚、敲胆经、吃黑米粥早餐、喝桂圆红枣茶、早睡.....都是举手之劳，可就是难以坚持下去。
我一个朋友是马悦玲的狂热追随者，每次谈起养生，她说道自己觉得很好的一些做法，我永远都是“哦，我看过的。”“哦，我也听说过。”为此，她狠狠地批评了我一次：光看书不实践有鬼用！
吴清忠说得太对了——大多数人，非要身体出现症状后，才会排除万难，去从生活的细节上开始养生。
我终于出现问题了：坐久了一站起来就两眼发黑。血气不够了！
于是，我终于开始了养生。
早餐吃一碗加了一勺固元膏的黑米糊，晚上睡之前喝一杯桂圆红枣茶。
这两样大概是做起来最容易的了。早餐，反正都要吃的，吃黑米糊省了不少左思右想吃什么的烦恼；晚上，睡前反正都要喝水，喝杯桂圆红枣茶也就只多了往杯里扔几颗干货的步骤。
希望能解除我两眼发黑的症状啦。不然，我很难有动力对生活的习惯继续改革了。
转眼，就到课题结题了，我竟没有什么可以拿得出手的成果！
时间就像海绵里的水，挤挤总是有的。
既然在家里不再有娱乐的自由，那就到其他地方去发掘吧！
昨晚没睡好，今天中午又没能午休，下午真是困得眼皮都撑不起来了
4：15P.M.监考完毕，先冲杯蜂蜜水，吃两块饼干
然后背上本本，直奔俺专属的心理辅导室，开始——看书
《好妈妈胜过好老师》，最近风评不错哦
整整一个小时，看了一大半，写得挺好的
5：30P.M.撤退，心情大好，精神大好。
终于，又找到了完全属于自己的时间和空间。
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太久没离开过广州，心里一直痒痒的，蠢蠢欲动。
终于找到个机会，找到合适的同伴，于是便有了昨天的澳门一日游。
休闲为主，购物为辅。
想买衣服，却发现满街都是新货上市，没什么折扣，一点也提不起购物欲。不过，还是随手抓了件bossini长袖T，再降点温正好穿。
想买美赞臣2段奶粉，却被告知全澳门断货。于是，随手拿了两罐雪印，号称日本皇室公主吃的奶粉，皮肤越吃越好的——我家的黑桃子最近真有这个美容的必要！
学人家，也买了两条狮王的牙膏带回来用用，看是不是真的能把牙齿刷白一点呢？
VASELINE LOTION 和SUPER GLOSS润唇膏是例牌，看到梨牌手霜特价，顺便也收获一支
网上妈妈们热追的小林退热贴和无比滴，我到屈臣氏特地买了正货回来用用看。之前在网上买了一盒小林退热贴，总是贴不紧，难道是流嘢？不过，前个周末小桃子
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