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16个地方长痘说明你的健康有问题

面部不同部位长痘,反映着人身体机能的一些问题: 

  1、额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题,这类的人常常脾气较不好,常生气,因而导致额头痘痘乱冒。

  2、双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。这类人不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 

  3、眉头长痘:(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽烟。 

  4、眉骨长痘:注意肝脏保养。 

  5、鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常,应少吃冰冷食物。 

  6、鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关,应注意身体保养。 

    7、鼻梁长痘:脊椎骨可能出现小问题。 

  8、右边脸颊长痘:肺功能失常,注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 

  9、左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。应注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 

  10、唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。 

  11、下唇长痘:身体虚寒,生殖系统异常,最好少碰冷饮或是寒性食物。 

  12、下巴长痘:内分泌失调。尽量吃些清淡食物。 

    13、太阳穴长痘:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食过于油腻,胆固醇过高,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。 

  14、右颧骨长痘:上肺下大肠,感冒、手脚冰冷、过敏体质,容易便秘。 

  15、左颧骨长痘:上肝下胆,口干容易疲劳,解毒功能不好。 

  16、背部或身体其他部位长痘:背部长痘主要原因是背部没有清洗干净,毛孔被堵塞住了,形成油脂粒,遇上热气或上火的时候就爆发了,就像脸上长痘一样。

附:

青春痘是由于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺导致的。青春痘如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为青春痘。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶,这就是白头粉刺与黑头粉刺,你也可以挤出一些白色的分泌物,这就是堆积在毛孔里面的油脂,并非脏的东西,也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞,青春痘就不会轻易冒出来。青春痘一定要用专业的护肤品,不能盲目选择,还要注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。 


按摩:平常可以按压自己的合谷穴,曲池穴以及大椎穴,对于预防青春痘,以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。 少吃油腻和辛辣的东西,多喝水,多吃些水果,注意保持足够的睡眠! 




痘痘的形成原因有内外因两点:
外因:内分泌紊乱(雄性激素分泌过高),刺激皮脂腺大量分泌油脂,增加了皮肤的黏合力,同时长时间的清洁不彻底,堵塞毛孔,螨虫及细菌交叉感染形成炎症。
内因: 机体免疫力低,皮肤毒素代谢差,堵塞毛孔,加重痘痘。
但是无论内因、外因,均为诱因,最根本原因还是毛囊出现问题,毛囊口闭合,经外界刺激引发炎症,从而形成痤疮,也就是人们常说的痘痘。

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 洗脸的秘密

 
       我们天天都在洗脸,只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些,其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西,就可以让我们的皮肤变的白嫩,有弹性,我们还等什么,还不一起去看看究竟。 

       1、在水盆里放上一点盐,它不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 

       2、如果你的脸是干性皮肤,可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候,轻轻的拍打你的脸部,长期使用,可以让你的肌肤年轻10岁,以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。 

       3、在你的脸盆中放一点醋,可以让你的皮肤变的光滑有弹性,因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度,长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。 

       4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射,茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。 
                                      

    

    靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打,就能把皱纹拍掉,若不是亲眼所见牛尔的现场示范,还真不相信。

                       

                

  去眼袋的天然食材

 

     1、淘米水+蜂蜜     

    淘米水是一个神奇的护肤法宝,不但会使皮肤变得白皙无暇,还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品,含有大量蜂胶,能够有效地拉紧皮肤纤维,紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合,取眼膜一枚浸在混合物中,然后敷在眼睛上,大约过15分钟取下。连续敷一个星期,对去眼袋有奇效。     

    2、冬瓜片去眼袋     

    冬瓜的主要功效是利尿去湿,并能够消肿排毒,因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单,将冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分钟即可取下。     

    3、胡萝卜+蛋清+藕粉     

    方法也很简易,将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌,然后直接涂于眼周,等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸,它可以在皮肤上形成一层膜,使皮肤拉紧,回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法,效果还是不错的。

    4、物理方法去眼袋     

    物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的,那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用,这样可以有效的促进血液循环,保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨,主要是为了救急,让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水,而热敷最好是用橄榄油,这两种液体都有益于减缓眼袋。

    5、眼霜选择去眼袋     

    很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的,那就证明眼部的水分过于充足,就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的,眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水,因为眼部没有皮脂分布,而血液循环的缓慢,让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的mm选择眼霜首先就要选择保湿的。

 

 

                  每天拍脸300下 


    世界著名品牌-法国玛丽艳最近邀请台湾美容教主--牛尔老师,为杭州的VIP会员开讲了一堂“肌肤无龄保养法”的美容讲座,同时现场示范擦脸,可不能小瞧这个拍拍打打,牛尔说他认识一个60岁的老妇人,脖子上愣是没有颈纹,其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下,坚持一段时间,把脖子上的角质层愣是给拍没了。
    同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位,比方对付鱼尾纹,就用两根手指撑开侧脸,用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下,过半个月,就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

 
                       

                              
    太神奇了!看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作,而且300下并不可怕,一边做其他事一边就拍完了。牛尔最后总结陈辞:没有丑女人,只有懒女人。

                介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老 


  不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上,忽略了颈部肌肤。 
    据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍,颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。 
  颈部护理4步骤 
  第1步:前后活动脖颈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯曲,让头部和地面达到平行。 
  第2步:侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。 
  第3步:全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。 
  第4步:用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。

 
让你变年轻的4大排毒饮食

    人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,才能使机体保持旺盛的机能。下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛! 
  

                     常见的解毒、排毒食物有: 

  解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 
  这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。 

  解毒二君子——苦瓜、苦茶 
  一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。 
  中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物碱中毒的解毒剂。另外,茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。 

  排毒使者——海带 
  海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。 

  排毒小卒——日常蔬菜 
  在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。

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一、脸上漂亮与内脏的关系  

最近,英国科学家有一项调查显示,人体的内脏,比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。  

皱纹-----如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。 

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。  

脸色-----如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。  

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息,并且戒烟,少吃含脂肪的东西。  

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。

 

二、女人脸上的斑点可能与疾病有关女性脸上有一些色素斑点的话,先别忙着买化妆品试图遮盖,这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可以是某些疾病的征兆。  

发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。  

眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。  

鼻下斑点:多见于卵巢疾患。  

眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。  

面颊的斑点:多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。  

下颚斑点:见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。  

额头斑点:多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。 

 太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

 

三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康英国《每日邮报》刊登文章指出,一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况,而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。  

红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。  

色发黄:肝、脾功能失调。  

脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。  

嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一 个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。

在女性排卵前,女性的嘴唇看起来更饱满,更加有 诱惑力,这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时,嘴唇也会干裂。

 

四、人体的脏器病变在面部都会有所显现:

肺部  1、两眉间发暗,为肺部久病。  

              2、右侧脸颊特别是颧骨处发红,为肺有热病,但是在未发将发之时。

              3、肺初病者,特别是初受风邪,在面部再现为两眉上发白。  

             4、喘息鼻张者为肺病已久。  

心脏  1、印堂暗红,为心部久病。 

           2、上下两唇出现赤色为心病初期。 

           3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。  肝病  1、鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。  

              2、两目下发青,面色污浊,像总也洗不干净,为肝病初起。  3、左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色,为肝未病将病之时。  

脾病  1、鼻头色暗黄,兼有丘疹,为脾胃病已外。  

             2、整个鼻梁色黄为脾病初期。 

           3、唇部色泽暗淡,脸部及四肢肌肉松懈下垂,为脾病渐进。  

肾病  1、整个面色黎黑垢浊,下眼睑肿,色黑,为肾久病。             2、下发暗红色。

 

五、面部与脏器的对应关系

1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。  2、眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。  3、眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。  4、两眉中间叫脑区(血脂区)  5、两眼中间是心区  6、左右两边眼窝为胸区。  7、整个鼻子的二分之一处中间为肝区。  8、左右两翼为胆区。  9、鼻头是脾区。  10、左右两翼是胃区。  11、鼻根两侧是胸乳区。  12、人中是膀胱区。  13、整个嘴巴及周围是生殖区。  14、下巴是肾和全身有酸痛的地方;也叫疲劳酸痛区。  15、整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。  16、颧骨下侧到外眼角为大肠区。  17、到内眼角为小肠区。

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1、学会绝情,该滚的就滚,该留的就留。
2、学会孤独,没有谁会把你当宝护着,世界总是孤单的
3、学会坚强,其实一个人也可以活得漂亮,自己笑给自己看,自己哭给自己听
4、学会忍耐,该闭嘴就闭嘴,该沉默就沉默 


5、学会珍惜,知心的朋友已经不多,如果再走,就真的只剩下自己了 
6、学会视而不见,恶心的东西选择忽视,厌恶的东西选择屏蔽,不会再有人让我不快乐 
7、学会满足,所谓知足者常乐也
8、学会独立,不能再一味的麻烦别人,自己的事自己做,正所谓求人不如求己
9、学会长大,不能再那么任性,那么幼稚,那么孩子气


10、学会认真,认真的对人,认真的对事
11、学会慎重,不该认识的人不要认识,不该插手的事不要插手
12、学会忘记,不能活在过去的时光中,记忆已经逝去,继续现在的生活
13、学会放弃,有些人永远不属于自己,那么就痛快的放手,别拖泥带水,这样不但连累别人,也累垮自己
14、学会冷血,只对对我好的人好
15、学会比以前快乐,即使难过,也要微笑着面对
16、学会残忍,该杀的就杀


于丹的话:

满桌佳肴,你得有好牙;腰缠万贯,你得有命花;

赏一路风光,你得走得动;拣一座金山,你得能够拿;

垄沟里刨食的是条好汉子,病床上数钱的是个傻瓜;

千里纵横,你总得有个家,万众首领,你也得有个妈; 

委屈烦恼,你非得有人听,出色得意,你还得有人夸;

酷毙了靓绝了,你要有人爱,摔倒了失足了,你得有人拉; 

结怨不如结缘,栽刺不如栽花;富贵不如福态,高寿不如高兴。 


        

感悟:

1、同样的一瓶饮料,便利店里2块钱,五星饭店60块,

很多时候,一个人的价值取决于所在的位置。

2、真坏人并不可怕,可怕的是假好人。

3、成功有个副作用,就是以为过去的做法同样适用于未来。

4、幽默就是一个人想哭的时候,还有笑的兴致。

5、人之所以活得累,是因为放不下架子,撕不开面子,解不开情结。

6、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。 

7、有时候,不是对方不在乎你,而是你把对方看得太重。

8、真正的领导不在于谁能领导多少君子,而在于谁能驾驭多少人

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(2012-05-23 10:44)
1: 电话,打一次没有接,就不要再打第二次;短信,发两次没有回,就不要再发第三次。没有这么卑微的等待,如果你重要,迟早会回过来的。没有必要为不懂得珍惜你的人犯贱,如果一个人开始怠慢你,请选择离开。保持一份自信,保住一份尊严,宁可高傲到发霉,也不要死缠到发疯。
2:
    ⒈爱可以简简单单。但不能随随便便。
    ⒉好男人经得起诱惑,好女人耐得住寂寞。
    ⒊骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人,骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。
    ⒋世间没有美丽的天使,只有善良的女人。
    ⒌没有不能在一起的两个人,只有靠不拢的两颗心。
3:
    ⒈.风光的背后不是沧桑,就是肮脏。
    ⒉有钱要懂得假装,没钱要懂得包装。
    ⒊不同傻子争辩,否则搞不清谁是傻子。
    ⒋在别人生活里跑龙套,不如精彩做自己。
    ⒌被恨的人没有痛苦,去恨人却是伤痕累累。
    ⒍贪婪是最真实的贫穷,满足是最真实的财富。
 
4:走过一些路,才知道辛苦。登过一些山,才知道艰难。趟过一些河,才知道跋涉。跨过一些坎,才知道超越。经过一些事,才知道经验。阅过一些人,才知道历练。读过一些书,才知道财富。过了一辈子,才知道幸福。
 
5:人生三步:年轻时候是跑步,中年时候是散步,老年时候是漫步;人生三态:年轻时候是姿态,中年时候是体态,老年时候是病态;人生三想:年轻的时候是梦想,中年的时候是感想,老年的时候是幻想。人生三智:年轻的时候是机智,中年的时候是心智,老年的时候是明智。
 
6:
    ⒈不要以为有了户口,你就能定居。
    ⒉不要以为有了工作,你就能无忧。
    ⒊不要以为播下了种子,你就能收获。
    ⒋不要以为有了能力,你就能提拔。
    ⒌不要以为有了钱财,你就能快乐。
    ⒍不要以为登上了顶峰,你就能征服全世界。
    ⒎不要以为堵住别人嘴巴,你听到的就是赞扬声。
 
7:人生最大的悲哀是无知,人生最大的失败是骄慢,人生最大的无明是怨尤,人生最大的过失是侵犯,人生最大的困扰是是非,人生最大的希望是平安,人生最大的勇气是认错,人生最大的能源是信仰,人生最大的发心是利众,人生最大的本钱是尊严,人生最大的忧虑是生死。
 
8:【请谨记】年轻的我们必须懂得:
                                                               ⒈你不勇敢,没人替你坚强。
                                                               ⒉没有伞的孩子必须努力奔跑!
                                                               ⒊自己选择的路、跪着也要把它走完。
                                                               ⒋不要生气要争气,不要看破要突破,不要嫉妒要欣赏,不要拖延要积极,不要心动要行动。
                                                               ⒌宁愿跑起来被拌倒无数次,也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
 
9:在人之上,要把人当人;在人之下,要把自己当人。简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。喜欢花的人是会去摘花的,然而爱花的人则会去浇水。人们常犯最大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻,把这个坏习惯改过来,天下太平。
 
10:  ⒈ 当你再没什么可失去时,就是你开始得到的时候。
         ⒉学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。
         ⒊1%的人是吃小亏而占大便宜,99%的人占小便宜吃大亏。
         ⒋ 一个人成功的前提是他有能力改变自己。
         ⒌真正的财富是一种思维方式,而不是月收入的数字。
 
11:小时候幸福是一件东西,得到了你就幸福;长大后幸福是一个目标,实现了你就幸福;成熟后幸福是一种心态,领悟了你就幸福。
 
12:   ⒈人生就像高压锅。压力太大的时候自己就熟了。
          ⒉你以为我会眼睁睁地看着你去送死吗?绝对不会,我会闭上眼睛的。
          ⒊世界上最远的距离,不是天涯海角,而是我在电信,你在网通。
          ⒋出问题先从自己身上找原因,别一便秘就怪地球没引力。
          ⒌男人的精力是用来奋斗的,不是用来射的。
 
13: 人,最不能忘记的,是在你困难时拉你一把的人;最不能结交的,是在你失败时藐视你的人;最不能相信的,是在你成功时吹捧你的人;最不能抛弃的,是和你同创业共患难的人;最不能爱的,是不看重你人格的人。永远不能忘记不能抛弃不能藐视的是我们的父母,她们永远都会爱我们!
 
14:感谢曾经欺骗我的人,因为他增长了我的智慧;感谢曾经伤害我的人,因为他磨练了我的心志;感谢曾经遗弃我的人,因为他坚定了我的自强;感谢曾经斥责我的人,因为他指出了我的缺点;感谢曾经绊倒我的人,因为他强化了我的双腿;感谢所有所有的朋友和敌人!
 
15:    ⒈学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。
           ⒉成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。
           ⒊不要活在别人的嘴里,不要活在别人的眼里,而是把命运握在自己手里。
           ⒋小聪明是战术,大智慧是战略;小聪明看到的是芝麻,大智慧看到的是西瓜。
 
16:【一生中不可错过的十种贵人】:   ⒈ 愿意无条件力挺你的人。
                                                               ⒉愿意唠叨你的人。
                                                               ⒊愿意和你分担分享的人。
                                                               ⒋教导及提拔你的人。
                                                               ⒌愿意欣赏你的长处的人。
                                                               ⒍愿成为你的榜样的人。
                                                               ⒎愿意遵守承诺的人。
                                                               ⒏愿意不放弃而相信你的人。⒐愿意生你气的人。
                                                               ⒑愿意为你做一切的人。
 
17: 学历代表过去,财力代表现在,能力代表将来。所见所闻改变一生,不知不觉会断送一生。没有目标的人永远为有目标的人去努力;没有危机是最大的危机,满足现状是最大的陷讲。下对注,赢一次;跟对人,赢一世。老板只能给你一个位置,不能给你一个未来。事不三思总有败,人能百忍自无忧。
 
18: 自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。.过去的事情可以不忘记,但一定要放下。即使输掉了一切,也不要输掉微笑。不要轻易许下承诺,做不到的承诺,比没许下更可恶。对自己好一点,心情不好的时候,什么都别考虑,去吃自己爱吃的吧。
 
19:【送给自己的四句话】       ⒈当你没有人可以依靠的时候,哪怕再苦,再累,再痛,都要告诉自己别放弃,要坚强。
                                                 ⒉即使全世界的人都不懂你,至少自己还懂自己。
                                                 ⒊幻想永远也成不了现实,要时刻提醒自己保持清醒,冷静。
                                                 ⒋现实是残酷的,但也要挺住,要努力。
 
20:贫穷的根源: 穷人表面上最缺的是—金钱;本质上可能最缺的是—野心;脑袋里可能最缺的是—观念;面对机会时最缺的是—把握;命运中最缺的是——选择;骨子里可能最缺的是—勇气 ;改变上最缺的是—行动;肚子里可能最缺的是—知识;事业上最缺的是—坚持;性格中可能最缺的是—胆色。

 

21: 经得起诱惑的是圣人;耐得住寂寞的是伟人;改得了贫寒的是强人;过得好平淡的是能人;走得顺坎坷的是大人;理得清生活的是名人;弄得明人情的是哲人;扶得起别人的是贵人;激得起生 理的是情人;熬得过心理的是爱人;守得住贫寒的是亲人;折磨得起感情的是家人;这些都是社会人;和睦好家庭的是正常人。

 

22:【十大常见的错误行径】      ⒈孤单时才想起你的朋友。

                                                    ⒉想得到爱时才学会付出。

                                                    ⒊有职位时才努力工作。

                                                    ⒋ 失败时才记起他人忠告。

                                                    ⒌生病时才意识生命脆弱。

                                                    ⒍分离时后悔没有珍惜感情。

                                                    ⒎有人赞赏你时才相信自己。

                                                    ⒏别人指出才知道自己错了。

                                                    ⒐腰缠万贯才准备帮助穷人。

                                                    ⒑临死时才发现热爱生活。

 

23:【各最高境界】                                                                    ⒈人的最高境界:把自己当别人,把别人当自己。

                                                                                                    ⒉荣誉的最高境界:你已远离江湖,江湖还在传说你。

                                                                                                    ⒊喝酒的最高境界:你还知道他是谁,他已经不知道你是谁。

                                                                                                    ⒋交友最高境界:久不联系,常在心中。

                                                                                                    ⒌事业的最高境界:家人想你,单位念你。

                                                                                                    ⒍生命的最高境界:哭着来,笑着走。

 

24:人生没有如果,只有后果和结果。过去的不会再回来,即使回来也不再完美。生活有进退,输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是,坚信有人爱着我。对于过去,不可忘记,但要放下。因为有明天,今天永远只是起跑线。生活简单就迷人,人心简单就幸福;学会简单其实就不简单。

 

25:【何谓幸福】      ⒈ 不看领导眼色。

                                  ⒉不在家里生气。

                                  ⒊不愁日常衣食住行。

                                  ⒋不往医院跑。

                                  ⒌不失眠。

                                  ⒍不孤独。

                                  ⒎不多愁善感。

                                  ⒏不让小人惦记。

                                  ⒐不想功名利禄。

                                  ⒑不为碌碌而为烦恼。

                                  ⒒不做大事情。

                                  ⒓不难小事情。                          达到6个指标基本幸福,10个以上指标非常幸福。

 

26:    ⒈能不骂人,就不骂!一旦骂,就往死里骂。

           ⒉骗我可以,但不要被我知道。

           ⒊我可以容忍,但别超过我的底线。

           ⒋我可以装傻,但别以为我真傻。

           ⒌不做第三者,即使再喜欢。

           ⒍不喜欢就是不喜欢,说啥也没用。

           ⒎任何的真话,我都能接受。

 

27:躲不掉的九大谎言:   ⒈餐厅——给你催了,菜马上就来!

                                          ⒉朋友——改天请你吃饭!

                                          ⒊领导——我简单说两句。

                                          ⒋老公——在开会呢。

                                          ⒌三陪——第一回。

                                          ⒍三鹿——纯牛奶。

                                          ⒎医院——我们尽力了。

                                          ⒏教育部——再穷不能穷教育。

                                          ⒐官员——多为百姓办实事。

 

28:【新12种大傻】:   ⒈ 默默奉献等提拔。

                                       ⒉没有关系想高爬。

                                       ⒊身体有病不去查。

                                       ⒋经常加班不觉乏。

                                       ⒌什么破事都管辖。

                                       ⒍能退不退还挣扎。

                                       ⒎当众对头特肉麻。

                                       ⒏感情靠酒来表达。

                                       ⒐不论谁送都敢拿。

                                       ⒑包了二奶还要娃。

                                       ⒒高级名表腕上挎。

                                       ⒓摄像机前抽中华。

 

29:青春是拿来挥霍的,中年是拿来偿还的,老年是拿来后悔的!年轻的时候,我们不知道年轻就是资本!当我们明白这个道理的时候,我们的资本已经永远买不回我们的年轻了!

 

30:很多微笑,明知道虚伪却还强挤着笑容;很多回忆,明知道痛心却还是无法释怀;很多时候,明知道厌倦却始终一成不变;很多放弃,明知道美好却始终不甘离去;很多渴望,明知道无用却始终想得到理解;很多束缚,明知道拉扯,却还是摆脱不了;很多事情,明知道结局却是想停也停不下了。

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  老中医的顺口溜,太适用了! 

  若要皮肤好,粥里放红枣。
  若要不失眠,粥里添白莲。 
  腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 
  心虚气不足,粥加桂圆肉。 
  头昏多汗症,粥里加薏仁。 
  润肺又止咳,粥里加百合。 
  消暑解热毒,常饮绿豆粥。 
  乌发又补肾,粥加核桃仁。 
  若要降血压,煮粥加荷叶。 
  滋阴润肺好,煮粥加银耳。 
  春季防流脑,荠菜煮粥好。 
  健脾助消化,煮粥添山楂。 
  梦多又健忘,粥里加蛋黄。 
  利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 
  消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 
  伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 
  滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 

  生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 
  黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 
  番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 
  橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 
  萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 
  白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 
  冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 
  木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 
  海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 
  胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 
  鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 
  益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 


  治高血压: 
  (1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。 (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。 
  (3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。 
  治低血压: 
  甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。 
  治血脂稠: 
  (1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。 
  (2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程) 



  脸上黑星(雀斑): 
  元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。 
  治脚汗. 脚臭: 
  白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。 
  治脚气: 
  韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。 



  治神经衰弱: 
  浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。 
  立治牙疼: 
  白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。 
  根治牙疼: 
  蚂蜂窝. 红糖各1两,兑两碗水,煎剩下一碗半时让患者喝下,三十年不疼。 
  治口腔炎: 
  西瓜皮晒干,烽炒焦,加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处,特效。 
  治烂嘴: 
  用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。 



  治咽炎: 
  海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付。轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)。
  治中耳炎: 
  韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳,特效。 
  治耳鸣耳聋: 
  雄乌鸡一只,甜酒四斤,煮熟后趁热吃,连吃五只,特效。 



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  治感冒: 
  香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈。 
  治偏头疼: 
  生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙。 
  治头痛: 
  白芷4克,冰片2克,细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气(神经头痛) 
  治头晕头痛: 
  黄芪. 天麻各一两,炖黄母鸡一只吃下,连吃三只治愈。 治痔疮: 
  皮硝一两,槐米半斤。熬水熏洗,每日两次,七天治愈。 



  治阴痒肛痒: 
  醋500克,盐5克加热洗,一天三次。 
  治鼻出血: 
  (1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血。 
  (2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除。 
  治鼻炎: 
  苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次。 
  治青光眼: 
  向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。 
  治眼流泪 . 角膜炎: 
  鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈。 



  快速美容: 
  鸡蛋三个,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清涂面,七天面如白雪。 
  治青春痘: 
  用蒲公英2两,熬水喝,一天一付,半月治愈 
  治手足裂: 
  五倍子适量研末,用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中,五日治愈。 
  治黑斑: 
  当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效 
  治肩关节周炎: 
  生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。 



  治胆囊炎: 
  玉米须30克,蒲公英,茵陈各15克。水煎服,每日三次,一个月治愈。 
  治肠胃炎: 
  木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。 
  治肠胃炎: 
  木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。 
  治类风湿性关节炎: 
  辣椒2两泡白酒2斤,泡七天后洗患处,一天三次,半月治愈 
  治气管炎: 
  炒桃仁,白胡椒,枝子,乙醚各25克,碾成碎面,鸡蛋清调和,男左女右贴在脚心处,吃鸡蛋。每天一个,七天特效。 



  治胆结石: 
  鸡内金10克,焙干研末,白开水冲服,一天三次,一个月治愈。 
  治肾结石 . 尿道结石: 
  核桃仁,冰糖各20克,香油50克,温开水冲服,每天一剂,一个月治愈。 
  治胃病: 
  血灵脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一剂,半月治愈。 
  治胃胀胃满: 
  黑白丑焙干研末,白开水冲服,每天3次,每次10克,七日治愈。 
  治四肢麻木: 
  生姜,大蒜各20克,切碎拌陈醋100克,加水一碗煎开熏洗患处。
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练就两项本领:一,做事让人感动,二,说话让人喜欢。
能吃得下两样东西:一,吃苦,二,吃亏。
自觉培养两种习惯:一,看好书,二,听演讲。
争取两个极致:一,把潜能发挥到最大,二,把生命延续到极致。
人生要做两件事:第一件事,就是感恩;第二件事,就是结缘。
人生的两个基本点:糊涂点,潇洒点。

 

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人间两件事不能等:行善和尽孝。
一生三通:通人情,通世故,通礼仪;
一生三舍:舍的气度,舍的智慧,舍的境界;

 

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人生有三道茶;苦若生命;甜似爱情;淡如微风.
人生三大遗憾,不会选择 ,不坚持选择,不断地选择。
三不斗:不与君子斗名.不与小人斗利.不与天地斗巧。
三不争:不与上级争锋.不与同级争宠.不与下级争功。
三修练:看得透想得开,拿得起放得下,立得正行得稳。

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人生三件事:1、学会关门, 2、学会计算,3、学会放弃。
人生三问:尽快有多快?稍后有多后?永远有多远?

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 人生三善:善待他人,善解人意,善始善终。  
人生三福:平安是福,健康是福,吃亏是福。 
人生三重境界:敢于承认,敢于面对,敢于担当!
人生三能: 勤能补拙, 俭能养廉, 静能生悟; 
人生三为: 和为贵, 善为本, 诚为先; 
人生三变: 乐极生悲, 无事生非, 绝处逢生; 
人生三幸: 衣食无忧, 身心健康,亲情无限; 
人生三有: 真心爱人, 知心朋友, 自己财富!
人生三大快事:美酒 挚友 枕边书。

 

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人生三种关系:人和自然,人和人,人和内心,现在我们把所有时间都花在了人的关系上,导致心灵迷茫苦闷。回想自己的生活,确实把所有时间花在了人际关系上,没时间融入自然,更没时间和内心对话,内心的宁静感幸福感无迹可寻。

 

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处世三点式:谦恭一点,礼貌一点,淡泊一点。
修养三点式:安静一点,慈善一点,沉稳一点。
家庭三点式:高兴一点,幽默一点,体贴一点。
饮食三点式:均衡一点,节制一点,清淡一点。
三件事不能硬撑:花钱,喝酒,婚姻。

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妻子决定你未来事业的高度,男的看一看,女的学一学~~~~~...


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非常赞赏凤凰卫视美女主持沈星接受记者采访时说的这句话:一个男人最高的品味就是他选择的女人。一个男人的房子、车子、打火机、西装,当然都可以成为他品味的一部分,但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。 

  选择了什么样的女人就等于选择了什么样的人生。俗话说,男怕入错行,女怕嫁错郎,男人何尝不是。写《菜根谭》的洪应明就说过“悍妻诟谇,真不若耳聋也!” 浓妖不及淡久,婚姻也是这样。大文豪莎士比亚一生写下了众多精彩的戏剧,但是他的婚姻观却没有任何浪漫色彩。因为他明悉婚姻道路的艰难,更了解生活会耗损爱情。

人活这一辈子,究竟有什么是我们必须要的?真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦,心态健康的人,才具备闲适的条件。比如娶一个好女人,就能赋予一个男人闲适的心情。那么,应该娶一个怎样的女人才能算是有最高的品味呢?  
 
1、一个女人最重要的品质应该是善良,而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气? 其实处理好和长辈的关系不是孝字那么简单,里面有很多技巧和性格的问题。
  
2、贤惠,这是千古不变的女性美德。说的具体一点,就是要能做饭、洗衣、照顾家人。即使家里有钱请保姆,也需要一个女主人来张罗打点一切。
  
3、知书达礼。这是新时代对女人与时俱进的要求。一个女人的气质和教养是丰富内心的流露,也是与别人真正拉开距离的所在。  

4、有思想、有品位。有思想使得她不屑于插足别人之间的闲话,她从来都是个“绝缘体”。有品位,使得她能匠心独具地表达自己的风格。
  
5、懂事。对于男人最重要的是尊严,她可以在家里抨击我,但不能在公众场合讽刺、嘲笑我。一个不懂维护丈夫尊严的女人,是很愚蠢的女人。

6、充分信任,相对自由。喜新厌旧其实是人的本能,谁也不能保证一辈子只对一个人有好感。奉劝天下所有将要结婚的女人用心学习《医学心理学》,充分理解自己的丈夫喜欢在画报、网页上凝眸美女的嗜好,不要因为这些下意识的行为而吹毛求疵,否则就是将婚姻推向死亡。他想独自呆一会儿,不要碎嘴地问什么究竟,应该送上一杯茶,轻轻把门关上就好了。

7、有一份稳定的收入。不依附于男人生存的女人才能做到独立,自尊。很赞同。

8、没有过多的物质欲望。我希望我的老婆应该是那种宝马汽车坐得,自行车也能骑得,五星级酒店住得,野营的帐篷也不嫌弃,吃得苦中苦,方为人上人。

 
9、天真有一点童趣。一个男人若是真的喜欢一个女人,就应该最大程度地呵护她的纯真。未失童趣的女子,能让漫长枯燥的四目相对,其乐无穷。

10、喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。  

11、工作能力强,有一技之长。工作中的女人显然没有太多时间疑神疑鬼。有一技之长会使她自得其乐,很好地控制情绪。只要有一定的秉赋加勤奋,这不是问题。倒是要有一种教育的天分,能把孩子教好,似乎更重要。
  
12、有一点浪漫。婚姻生活是一个有颜色、有生息、有动静的世界,很难想象一个不具备浪漫、不具备情趣的女人是个好妻子。

 以上12条标准,应该齐了。拥有这样的女子,纵使太阳和星月都冷了,群山草木都衰尽了,婚姻的光芒还能在记忆的最初,在任何可见和不可知的角落,温暖的燃烧着……

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1、酸辣土豆丝:
制作工艺
1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。
2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
2、红烧茄子:
1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。
2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味
3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。
4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。
5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!

3、鱼香茄子:
原料:
茄子 2条, 肉丝少许.
姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.
制法:
1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,
姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖,
再放醋. 醋放到和糖一样平.
2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。
3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中
的调料拌炒, 即可盛入盘中。

4、青椒炒鸡蛋:
做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。

5、地三鲜
材料:土豆 1 个 ,茄子 2 个 ,青椒 1 个
调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量
做法: 1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。 2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用.。3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起.。 4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒.。5、加入水生粉大火收汁即可
6、干煸豆角
用料:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量 做法: 1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。
2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。
3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。
4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

7、鸡肉炒菜花
用料:鸡胸肉、菜花 调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法: 1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。
2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。
3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。
4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。

8、粉蒸肉
用料:五花肉一块 调料:八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱 做法: 1、五花肉切片。
2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。
3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。
4、把准备好的3放锅里炒。
5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。
6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。
7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。
8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。

9、葱花炒鸡蛋:
烹制方法(两人份)
材料:鸡蛋(4只)、葱(3根)
调料:盐(1/3汤匙)、油(6汤匙)
1 .葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里
2 .打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。
3 .把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。
4 .顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。

厨神贴士
1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败。
2、进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调。
3、炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味。
4、如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1~2个鸡蛋就行了。
10、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋 方法一
说明:西红柿炒鸡蛋人人会做,但是要做的好吃,难。主要是由几个误区,等会我会详细说。
材料:西红柿,鸡蛋
配料:植物油,盐。注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。
制作方法:
1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。
2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。PS:有人喜欢做的时候,放一些水进去,本人不推荐,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。还有,现在的西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。

11、丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜 鸡蛋
调味料:油,盐,料酒,葱花。
1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。
3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。
多吃益处:丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂甙

12、风林茄子
基本材料 肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克。
调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克。
制作过程:
1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。
2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。
3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。

13、金牌蒜香骨
基本材料 原料:猪肋骨
调料:海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜茸。
1、猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水
2、用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。
3、油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。
4、再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。

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做饭实用技巧
1、煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连;在和面时,每500克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连
2、 炖肉时,在锅里加上几块桔皮,可除异味和油腻并增加汤的鲜味
3、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。
4、炖鸡:洗净切块,倒入热油锅内翻炒,待水分炒干时,倒入适量香醋,再迅速翻炒,至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时,立即加热水(没过鸡块),再用旺火烧十分钟,即可放入调料,移小火上再炖20分钟,淋上香油即可出锅;应在汤炖好后,温度降至80~90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高,炖鸡先加盐,鸡肉在盐水中浸泡,组织细胞内水分向外渗透,蛋白质产生凝固作用,使鸡肉明显收缩变紧,影响营养向汤内溶解,且煮熟后的鸡肉趋向硬、老,口感粗糙。
5、煮肉汤或排骨汤时,放入几块新鲜桔皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感。
6、烧豆腐时,加少许豆腐乳或汁,味道芳香
7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但注意不要炒焦
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开,事先加点盐也可
9、煮海带时加几滴醋易烂;放几棵波菜也行
10、煮火腿之前,将火腿皮上涂些白糖,容易煮烂,味道更鲜美
11、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200 克;1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水加调料。
12、煮水饺时,在锅中加少许食盐,锅开时水也不外溢
13、面条时加一小汤匙食油,面条不会沾连,并可防止面汤起泡沫、溢出锅外
14、煮面条时,在锅中加少许食盐,煮出的面条不易烂糊
15、熬粥或煮豆时不要放碱,否则会破坏米、豆中的营养物质
16、用开水煮新笋容易熟,且松脆可口;要使笋煮后不缩小,可加几片薄荷叶或盐
17、猪肚煮熟后,切成长块,放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿,猪肚便会加厚一倍
18、煮猪肚时,千万不能先放盐,等煮熟后吃时再放盐,否则猪肚会缩得象牛筋一样硬
19、煮牛肉:为了使牛肉炖得快,炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。
20、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时,加点醋可使其软化。
21、炖老鸡:在锅内加二三十颗黄豆同炖,熟得快且味道鲜;或在杀老鸡之前,先灌给鸡一汤匙食醋,然后再杀,用文火煮炖,就会煮得烂熟;或放3~4枚山楂,鸡肉易烂
22、老鸡鸭用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用凉水和少许食醋泡上2小时,再用微火炖,肉就会变得香嫩可口
23、炖老鸭:在锅里放几个田螺容易烂熟
24、烧鸭子时,把鸭子尾端两侧的臊豆去掉,味道更美
25、煮咸肉:用十几个钻有许多小孔的核桃同煮,可消除臭味
26、红烧牛肉时,加少许雪里红,肉味鲜美
27、做红烧肉前,先用少许硼砂把肉腌一下,烧出来的肉肥而不腻,甘香可口
28、油炸食物时,锅里放少许食盐,油不会外溅
29、在春卷的拌馅中适量加些面粉,能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象
30、炸土豆之前,先把切好的土豆片放在水里煮一会儿,使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层,然后再用油炸
31、炸猪排时,在有筋的地方割2~3个切口,炸出来的猪排就不会收缩
32、将鸡肉先腌一会儿,封上护膜放入冰箱,待炸时再取出,炸出的鸡肉酥脆可口
33、煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水,会使蛋又黄又嫩
34、煎鸡蛋时,在平底锅放足油,油微热时蛋下锅,鸡蛋慢慢变熟,外观美,不粘锅
35、煎鸡蛋时,在热油中撒点面粉,蛋会煎得黄亮好看,油也不易溅出锅外
36、用羊油炒鸡蛋,味香无异味
37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖,会使蛋白质变性的凝固温度上升,从而延缓了加热时间,加上砂糖具有保水性,因而可使蛋制品变得膨松柔软
38、炒鸡蛋时加入几滴醋,炒出的蛋松软味香
39、炒茄子时,在锅里放点醋,炒出的茄子颜色不会变黑
40、炒土豆时加醋,可避免烧焦,又可分解土豆中的毒素,并使色、味相宜
41、炒豆芽时,先加点黄油,然后再放盐,能去掉豆腥味
42、炒波菜时不宜加盖
43、炒肉片:肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉,打入一个鸡蛋,拌匀,炒散;等肉片变色后,再加佐料稍炒几下,肉片味美、鲜嫩
44、炒牛肉丝:切好,用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下,加上生油泡腌,30分钟后再炒,鲜嫩可口
45、炒肉菜时放盐过早熟得慢,宜在将熟时加盐,在出锅前再加上几滴醋,鲜嫩可口
46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒,特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例调配,便可做到甜酸适度
47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等,应先放糖,后放盐,否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分,造成外甜里淡
48、做肉饼和肉丸子时,一公斤肉馅放2小匙盐
49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制,成菜软嫩
50、做滑炒肉片或辣子肉丁,按50克肉5克淀粉的比例上浆,成菜鲜嫩味美
51、做馒头时,如果在发面里揉进一小块猪油,蒸出来的馒头不仅洁白、松软,而且味香
52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝,可使馒头增加清香
53、蒸馒头碱放多了起黄,如在原蒸锅水里加醋2~3汤匙,再蒸10~15分钟可变白
54、将少量明矾和食盐放入清水中,把切开的生红薯浸入十几分钟,洗净后蒸煮,可防止或减轻腹胀
55、牛奶煮糊了,放点盐,冷却后味道更好
56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋,辣味大减
57、烹调时,放酱油若错倒了食醋,可撒放少许小苏打,醋味即可消除
58、菜太酸,将一只松花蛋捣烂放入
59、菜太辣,放一只鸡蛋同炒
60、菜太辣,放些醋可减低辣味
61、菜太苦,滴入少许白醋
62、汤太咸又不宜兑水时,可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中;也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中
63、汤太腻,将少量紫菜在火上烤一下,然后撒入汤中
64、花生米用油炸熟,盛入盘中,趁热撒上少许白酒,稍凉后再撒上少许食盐,放置几天几夜都稣脆如初
65、菜籽油有一股异味,可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻,油即可变香
66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了,炒出的菜肴香味可口,并可做凉拌菜
67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊,可将白萝卜切成厚圆片,用筷子把萝卜戳几个洞,放入剩油中炸,残渣会附着在萝卜片上,取出清除残渣,再反复放入锅中炸,混浊的油可变清澈
68、炒菜时应先把锅烧热,再倒入食油,然后再放菜
69、当锅内温度达到最高时加入料酒,易使酒蒸发而去除食物中的腥味
70、熬猪油:在电饭褒内放一点水或植物油,然后放入猪板油或肥肉,接通电源后,能自动将油炼好,不溅油,不糊油渣,油质清纯
71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖,可防止产生白花 。 
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幸福

分类: 生活杂谈
1 经常亲吻她,趁她不注意
2 过马路时牵她的手。即使吵架。
3 一定要有属于你们自己的房子,即使不大。
4 一起听她喜欢的歌和她爱看的电影,陪她感动。
5 让她躺在你的腿上,可以抚摸她的头发。
6 她洗澡的时候唱歌给她听,让她不觉得闷。
7 哄她吃她不爱吃但有营养的食物。
8 用情侣牙刷,然后把你的牙刷和她的偷偷换一下。
9 当她很累时给她捏捏肩,捏捏脚,然后挠她脚心逗她开心。
10 偷偷录下她走来走去和睡觉的样子。不管她耍赖还是威胁就是不删。
11 没有理由的抱抱她。
12 她写的东西我一定用心的看,读懂内心的那个她。
13 周末为她做她喜欢吃的东西,然后散步。
14 在大天广众之下背她或停下来拥抱她。
15 在街上走的时候不会离她超过1米远的距离。
16 进餐厅的门或出图书馆的时候一定为她拉门让她先走。
17 陪她买菜杀价,她做饭你做汤。
18 趁她半睡半醒间为她盖被子,醒来先看看熟睡的她,然后亲一下她的额头。
19 在她特殊时期为她端上热的红糖水,然后若无其事的看电视。
20 偶尔早上打电话给她,听她佣懒的声音然后问她想吃什么给她带回去。
21 给她取可爱的外号,只有你能叫。
22 手机和电脑的背景一定是她的照片或你们的合影。
23 手机上的昵称一定是和别人不一样的,当你打给她时,她的姐妹看到会很羡慕。
24 在家帮她梳个幼稚的发型,然后叫她女儿。
25 如果出差一定带东西给她,虽然不贵,但证明你时刻都在想着她。
26 她坐上车,一定先为她拉上安全带,再为自己拉。
27 当她想要松开的时候一定再坚持抱她一会。
28 永远不会丢下她一个人,就算你无理取闹也一定要让她安全。
29 你心情不好的时候能同她说说,如果你不想说,就让你抱一下。
30 刚上的饭菜一定装作抢着吃的样子,多为她夹些。
31 当她无助时你能陪她爬爬山,看看夕阳。
32 吵架后绝对不冷战,哄她之后告诉她你是为她好。
33 睡觉的时候喜欢她抱着你,但当她背过身去一定也转身然后再抱她。
34 在她做家务的时候为她拍照,告诉她穿围裙的样子也一样很美。
35 如果她生病了一定细心照顾她,因为这时候她最脆弱,为她熬大大大补汤。
36 钱包里一定有她的照片。
37 下班回来一定会大声的说:老婆,我回来了。
38 半夜故意把被子往自己这边拉,让她离自己近些。
39 听她嘱咐我按时吃饭,多喝水多吃水果,说她罗嗦然后吻她。
40 打雷的时候把她揽到怀里睡,然后说:我怕怕。
41 帮她擦她吃东西留在嘴边的奶油的和果酱。
42 留一点点的胡渣在亲她的时候扎扎她。
43 在她的朋友面前细心的照顾她,让他们知道她的选择是对的。
44 在你的朋友面前细心的照顾她,不让她觉得你冷落了她。
45 有生之年陪她去趟她喜欢的城市或国家。
46 当她发呆,做饭,拖地或趴在阳台的时候,你会在身后揽住她。
47 不许她说对不起。告诉她这是圣旨。但可以用老公真好这四个字来代替。
48 即使是冬天,她说口渴你也会一溜烟下床帮她倒水,但回来她必须帮你暖身子。
49 当她钱包里钱不多的时候,你会拿给她说:帮我买双袜子,不用找了。
50 让她爱上你爱的游戏,让她爱上你爱的球队。
51 一起养只宠物。
52 在她能看到的地方写篇文章。
53 带她去游乐园,电影院,图书馆,博物馆,漫画展和小酒吧。
54 有一首关于我们故事的歌。每次去KTV都要唱。
55 当她要和你商量事情或说不开心的事的时候,一定放下手中的东西认真听。
56 如果有天她要离开你,你会挽留,也会放她走。告诉她受委屈的时候来找你。
57 抱着一颗感激的心和她相处,当你想发脾气的时候,你要学会忍耐。
58 下雨的时候打一把伞,迈一样的步伐踩水花不让天气影响她的心情。
59 去餐厅点她喜欢的菜,如果实在点不出就点没吃过的,一起喊好吃或难吃。
60 在你朋友和父母面前会夸赞她。不管她是否在场。
61 当她不理你时,就模仿她的动作、她的声音、她的表情、她撒娇时说的话。
62 送她回家一定把她送到门口,告诉她明天会来接她。
63 绝不在她面前盯着别的女人看,看A片绝不被她逮到。
64 总能随时变出一块她喜欢吃的糖。
65 如果你有一天出了意外,希望她能找个人替你爱她照顾她。
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