社会心理学老师要求我们做一个三十天的试验:只在我的影响圈里活动,做出我的承诺并信守这些承诺。
承诺的内容是:在遇到困难和问题的时候,不抱怨也不指责他人,不做“法官”不做“批评家”。愿意负责任,通过改变自己的态度和行为以及影响别人的方法,来使自己成为解决问题的一部分,而不是问题的本身。
作业刚布置下来我们就已开始感叹这个承诺会很难信守,不是我们不愿去信守,只是我们已习惯在遇到问题和困难的时候先大肆渲染得抱怨一番,不论责任在于别人还是在于自己。似乎这已成为了发泄的有效途径,便也能从中博取些微弱且暂时的同情。
试验进行了两天,我觉得很憋,却也从中感受到了很多不一样的感受。因为不能抱怨不能指责,那原本花在抱怨与指责上的时间就只能用来直面困难,着手解决问题了。这便也让我发现,其实很多问题它本称不上是问题,只是在我们的抱怨指责中扩大成为了难题。
现在试验在继续,感受在继续,一切都在继续......