博文
1、个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
2、含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
3、苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
4、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
5、苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
6、苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。
7、每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风
8、苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。
9、苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用
10、苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
2006
| 分类：随感 |
1朵玫瑰代表——我的心中只有你 ONLY YOU！
2朵玫瑰代表—— 这世界只有我俩！
3朵玫瑰代表—— 我爱你 I LOVE YOU！
4朵玫瑰代表—— 至死不渝！
5朵玫瑰代表—— 由衷欣赏！
6朵玫瑰代表—— 互敬 互爱 互谅！
7朵玫瑰代表—— 我偷偷地爱著你！
8朵玫瑰代表—— 感谢你的关怀扶持及鼓励！
9朵玫瑰代表—— 长久 ALWAYS！
10朵玫瑰代表—— 十全十美 无懈可击！
11朵玫瑰代表—— 最爱 只在乎你一人！
12朵玫瑰代表—— 对你的爱与日俱增！
13朵玫瑰代表—— 友谊长存！
14朵玫瑰代表—— 骄傲！
15朵玫瑰代表—— 对你感到歉意I'M SORRY！
16朵玫瑰代表—— 多变不安的爱情！
17朵玫瑰代表—— 绝望无可挽回的爱！
18朵玫瑰代表—— 真诚与坦白！
19朵玫瑰代表—— 忍耐与期待！
20朵玫瑰代表—— 我仅一颗赤诚的心！
21朵玫瑰象征—— 真诚的爱！
22朵玫瑰象征—— 祝你好运！
25朵玫瑰象征—— 祝你幸福！
30朵玫瑰象征—— 信是有缘！
36朵玫瑰象征—— 浪漫！
40朵玫瑰象征—— 誓死不渝的爱情！
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2朵玫瑰代表—— 这世界只有我俩！
3朵玫瑰代表—— 我爱你 I LOVE YOU！
4朵玫瑰代表—— 至死不渝！
5朵玫瑰代表—— 由衷欣赏！
6朵玫瑰代表—— 互敬 互爱 互谅！
7朵玫瑰代表—— 我偷偷地爱著你！
8朵玫瑰代表—— 感谢你的关怀扶持及鼓励！
9朵玫瑰代表—— 长久 ALWAYS！
10朵玫瑰代表—— 十全十美 无懈可击！
11朵玫瑰代表—— 最爱 只在乎你一人！
12朵玫瑰代表—— 对你的爱与日俱增！
13朵玫瑰代表—— 友谊长存！
14朵玫瑰代表—— 骄傲！
15朵玫瑰代表—— 对你感到歉意I'M SORRY！
16朵玫瑰代表—— 多变不安的爱情！
17朵玫瑰代表—— 绝望无可挽回的爱！
18朵玫瑰代表—— 真诚与坦白！
19朵玫瑰代表—— 忍耐与期待！
20朵玫瑰代表—— 我仅一颗赤诚的心！
21朵玫瑰象征—— 真诚的爱！
22朵玫瑰象征—— 祝你好运！
25朵玫瑰象征—— 祝你幸福！
30朵玫瑰象征—— 信是有缘！
36朵玫瑰象征—— 浪漫！
40朵玫瑰象征—— 誓死不渝的爱情！
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| 分类：随感 |
。真想一天当着一月用。
| 分类：工作 |
工作到现在，趁着在等人一起回家，上来溜达一下。快过年了，以往的轻松都不见了，规划、规划、规划，以后都不想做了啊。时间急还烦。好像一下老了好多岁
她怎么还没有好啊，想自己回去了，唉。。。。。。。。。
| 分类：随感 |
新年第一贴
轻轻放
我就是卸不下对你的喜欢
原来爱会慢慢增加重量
想关上这城市所有的灯光
黑暗中专心闻你的发香
这夜晚 让爱情很有画面感
回想
与你约会过的地方
有舍不得删
在脑海里储存欣赏
你微笑浏览手机里的浪漫
原来真心送出爱是这么简单
温习银幕上
你可爱的模样
关于缘分的解释 我又多传了一行
你微笑浏览手机里的浪漫
原来爱情可以来得这么突然
短信的桥梁
将暧昧期拉长
我们的感情蔓延滋长用文字培养
我就是卸不下对你的喜欢
原来爱会慢慢增加重量
想关上这城市所有的灯光
黑暗中专心闻你的发香
这夜晚 让爱情很有画面感
回想
与你约会过的地方
有舍不得删
在脑海里储存欣赏
你微笑浏览手机里的浪漫
原来真心送出爱是这么简单
温习银幕上
你可爱的模样
关于缘分的解释 我又多传了一行
你微笑浏览手机里的浪漫
原来爱情可以来得这么突然
短信的桥梁
将暧昧期拉长
我们的感情蔓延滋长用文字培养
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）。中午稍微休息了下就接着进行，时间一分一秒过去，地市一个接着一个通过，晚上10点多的时候我负责的地市老总－徐总终于来了，本来以为可以和他在会审之前好好交流下，没想到北方的人的脾气虽然豪放可是有时候还真让人有点受不了。徐总对我发火了，指明在规划中EPON新技术没有给他做进去，给他| 分类：工作 |
