4）麻油两茶匙
 将1）2）3）混合调匀，最后将4）倒在调好的混合液上即成。

 

 

春天突然间就到了，在匆匆忙忙中甚至看不到自然的花红柳绿。今天周五，这周的忙碌又可以告一段落了。时间过得飞快，昨天看Teresa的博客，颇多感慨“天色渐暗，独自面对自己，回想起很多年轻的心情。那种暮色将临无所成就的颓丧又袭扰上来。突然间问自己，如果，你年少10岁，是不是，一切可以不同。假如我年轻10岁，而拥有现在的智慧和阅历，又拥有年轻的自信与热忱，那将是多么充满期待的状态。。。。。”

但凡女人 都要有这种“如果年轻10岁。。。。”的思索吧。 但我想如果我年轻10岁，估计还是一路去撞同样

 

 

今天读了哈佛大学心理学教授沙哈尔的一篇关于幸福的文章，将一些我感兴趣的章节贴上来和大家分享。

幸福的三个谎言：成功=幸福？享乐=幸福？经历痛苦才能明白幸福？可能这些都是幸福这个“捣蛋鬼”的谎言。联系到我自己，我现在大多数时间所想的就是用现在的奔波劳碌换来日后事业上的成功和经济上的丰足，这就是我所联想到的幸福；亦舒也在她的小说里说“求仁得仁，是谓幸福”。沙哈尔说成功只是目标，如果把成功当做幸福，就会习惯性的去关注目标，而忽视过程的体验。这种幸福无法持久

最近的休息都不太好，偶尔会有点忙不过来的感觉。每天早上六点起床，梳洗，吃早餐和他吻别赶公交车再倒地铁，晚上下班再重复上述路线，一天中的近三个小时就这样折腾在路上。不是不累的，有时候在地铁里挤得和别人前心贴后背时忍不住会酝酿自己开家贸易公司的念头，挤车在我看来就是人生的sorrow之一。然而心情是愉快的，从来没有这种摸到球门边的感觉，终于可以低低地试着飞翔了，真好。还有更高的蓝天在那里，等待着我。

这么累得时候其实反而应该吃些素食，改善肠胃功能，调整体质，排毒养颜。偶然的一个机会读了《21天改变体质--林光常健康排毒餐》这本书，竟然有点相见恨晚的感觉。虽然书里近5%的健康观点我个人认为比较偏激，但95%的内容我觉得是非常值得提倡的。素食原来不是我们想的那么简单和营养匮乏，按照书里的食物和营养组合完全可以提供身体所需，甚至比我们