蛰伏的代价很大，不仅是肉肉回归，且饭量猛增，增的貌似让偶像看到了他的青葱时代，每到吃饭总需频频为我夹菜，以免我因腼腆而让肚皮受苦。

  

    蛰伏了两个月，在牛仔裤和小毛衫已完全勒不住呼之欲出的赘肉之际，欣姐决定复出了。拼命做了几天有氧，发现体力真的跟不上了，全身那种酸痛，啧啧，脆弱点的会闹出人命，30.6岁，不服老不行，必须跟两节单车说BYEBYE了，心痛~~

    

    调整状态的最好办法就是请赵教练帮忙，悔就悔在课前偶汇报了一下近期及当日的饭量，赵老师这号称饕餮达人的都不得不臣服。臣服过后，他狠狠滴说，哼哼，今晚把你练到回家连吃东西的劲儿都没有。一节私教课就是一场历练，亘古不变。回到家中，在经历了一番艰苦卓绝浴血风云的思想斗争之后，偶还是拼尽最后一丝气力吃完三个大虾酥一个大鸭梨，安然睡去。第二天，第三天，周而复始。

    

    冲锋号总是吹的很响，但通常雷声大，雨点小，这就是惯例。这不，一个有关大米干饭把子肉的邀请又来了。。。。。。

    匆匆吃完泡面，集体杀向泉城公园，打雪仗、玩雪人，拍照片，下雪天的乐趣，齐活儿了，很开心，发自肺腑滴

          

                                       先来张雪景

          

期待中的雪终于来了，很大，但还没到暴的程度，随手一拍，先过过眼瘾，等中午再去泉城公园得瑟得瑟...

 

            

                                        从阳台上望过去~~

            

    跑步5公里+1节动感单车+1节尊巴+卷腹+侧腰，一个疯狂的有氧之夜，外加一个舒舒服服的热水澡后，我坐在车里，慢慢启动，打开88.7，还有暖风，找个最舒适的姿势，就这样一路开回家。每每这时，都是一天中最放松的时刻，可以在路上尽情感受身体的轻盈，尽情挥洒训练的疲惫，今天，我尤其高兴，5公里慢跑用时30分钟，又是一个小小的突破，并且尝试了12的速度，对于我这个常年惧怕跑步且有着瓷膝盖的人来说，足可以心花怒放了。

 

    这就是运动的魅力，这也是减肥的乐趣。每天也许突破一点点，每天也许挣扎一遍遍，但最终还是准时出现在健身房，忘记一切，挥洒汗水，去换取健康和美丽。最近营里的童鞋们貌似又找到了感觉和动力，齐齐到场不说，还都练得自觉而刻苦。而我，也进入了后减肥时期，由减重改为局部强化塑形，辛苦同样是巨大的，但前期力量训练的效果逐渐凸显，腿部、腰腹都愈发强大，原本紧身的牛仔裤宽松了，小腿围10天降了2厘米，重回跑步机且可以谈笑间跑完五公里了，这些都让我多了欣喜，忘了酸痛。其实，也许是11月课表的大变脸让我调整了训练计划，只是没想到这种调整带来了如此意外之喜。

 

    室外冷雨阵阵，屋内温暖如春，再加上一顿热乎乎的午餐，幸福感油然而生，很满足。

                 

                                     木须肉&酸菜粉

                 

    OMG，通常被认为是OH MY GOD的简称，这几天频频出现于偶的生活之中，甚至还梦到了俺的偶像欧老弟以及他儿子OH MY GOD。天哪，总之，最近是比较中邪，某些湿滑比如浴室等要速战速决速速离去，否则真可能在未来几十年的日子里摔得只会讲OH MY GOD。

 

    最搞笑的是，忽然想起第一个面试的那家韩国公司居然叫OMG，当时居然没反应过来，万一进去了天天都得喊上帝，幸亏后来还是选择了继续念书。

 

     拜读了很多人的博客，大家都在忙，只有我在茫。我不是闲的难受，我是没有喜欢的事情可做，工作貌似毫无价值，谈不到挑战，也无从提高。 我很想丰富一下自己的生活，可惜，两人的时间在95%的时间里是不搭调的，所以，偶只能独自的，坚持的飘去健身房，如雨的汗水和自虐的酸痛很多时候更像是一种发泄，期盼那一刻忘掉所有的无奈与彷徨，还不错，收获了苗条。

 

      扯得有点远了。我的日子总像是块状拼接，各有不同。下面的一段，我想静静的。

      这几天出奇的勤劳，基本都是忙碌到深夜，立志把俺家的家常菜谱推陈出新。人有多大胆，地有多大产，要整就整个没玩过滴，于是，泡椒凤爪、酸菜鱼和欣欣泡菜横空出世了，绝对新手，卖相绝对差，味道绝对好！

      必须要说的是，鱼，收拾起来实在太太太太太麻烦，偶是咬着牙坚持到最后滴，9点半到11点半，都在跟这条2斤半的黑鱼较劲呢！还有一个秘密，做泡椒凤爪，和炖只鸡需要的功夫不相上下啊！

      由于本人近期不睡觉也精神好，于是还清洗了油烟机、清扫了床底、清理了地板，期待好心人士不吝表扬，呱唧呱唧

 

                   

    这个假期，好像忽然长了十岁。青岛之行，意料中的，没有往日的悠闲与狂欢，只有幽忧的诉说和无奈的倾听，还有连日的劳顿，甚至连一杯香浓的摩卡都能让我昏昏睡去。我必须得正视自己曾经的幼稚，但我发誓，farewell to the past from now on，也可以说，从今天开始，我才真正进入三十岁。

 

    这些日子，失去的太多太多，我很慌乱，很无措。就是这些失去，才会让人懂得什么应该珍惜，这是很简单的道理，同时，还得牢记，不能好了伤疤忘了疼，三十岁了，这个坏习惯该戒了。

 

     2009，流年。

      这里被冷落了好久。这也是9月带给我的感觉。

 

      2009年9月，貌似很长久，可你在乎的一切偏偏那么短暂，甚至还来不及轻握一下就从指间溜走，只留下一腔的落寞和无奈。

 

      上班路上，88.7放了那首老掉牙的歌，让我想起了莉香，这个我最喜爱的有些固执的女子，也让我想起了9年前的9月，带着一颗完全被击垮的心独自回到青岛，抹去那最后一滴泪水，发誓去找寻终归要来的凤凰涅槃。

 

      午后，听着小蓝调，看着蛐蛐的作品，不禁想起了3年前的9月，用来挥霍时间的丽江，可以尽情发呆的束河，把心放到天际的拉市海，随处可以拥抱的芬芳，当然，还有那无法解释的泸沽湖的偶遇，也当然还有串串灯笼下的把酒当歌。如今，如痴如醉的回忆已永远无法复制。不敢再回忆。

 

      2009年的9月，忧郁与忧伤。

    七夕，这个so called 中式情人节，在一阵昏天黑地的暴雨中来临了。

        

     老公决定践行SOHU网的七夕主题，浪漫不等于浪费，我的主意是各自去健身，零成本。可他却固执的否定，理由就是不能让我去健身房现眼，搞得和他没安排节目似得。第二个主意是他想的，回家煮饭。只要能满足味蕾，偶举双手双脚赞同。

 

    N久没在家吃晚饭了，尤其是两人共进滴晚餐，偶从中午开始准备，奋不顾身的冲进大雨中去采购食材，下午更是坐卧不安，不时抱怨时间的拖沓。五点一到，心花怒放，急急的开车回家，重新作回厨娘。7点，小绵羊闻着各种美食的飘香进门了。

      

    摆桌，落座，对嘴鱼一下，大吃，吃光，历时三十分钟。每次下厨，最享受的不仅是老公狼吞虎咽的吃光，更是他吃完后抹着嘴儿拍着肚儿翘着腿儿斜倚在沙发上的那种满足。今天也一样，都是久违的镜头。老公说我的厨艺没有下降，我说我们的幸福感也没有下降。小家，依然是我最迷恋的地方。