夷水利川是在腾龙洞（被《中国国家地理》评为“中国最美的洞穴--第四名”）里上演的大型歌舞剧，讲述的是利川的历史和土家人的文化。

 

 

 

     土家人的图腾——白虎。

     歌舞剧的前三幕讲述的是土家人的祖先——禀君的传说。禀君带着自己的族人迁移，途经利川时遇到了一位美丽的神女。神女爱上了年轻的族长，希望他能够留下和自己一起生活。而禀君却担负着族里的使命，必须带领族人继续赶路。神女大怒，化作满天的

    最近一直在修习瑜珈，最深刻的修习体会在于领悟到呼吸是一件神奇而又美妙的事情

 

    以前一直觉得呼吸就是吸气呼气，是人生而有之的，和吃饭一样平常。而瑜珈却说，呼吸也是有方法的。

 

    一般的呼吸只能够维持我们基本的生理的需要。而运用一些呼吸的方法却可以让我们透过呼吸得到更多的能量、净化我们的身体。瑜珈的呼吸理论可以概括为两点：如何吸入更多的氧气供给身体；如何通过呼吸控制大脑。

 

    下面介绍一种我最喜欢的呼吸法——鼻道交替呼吸法。该法最大的益处就是可以加强呼吸系统，排除身体里的废气而达到排毒的效果，也可以帮助大脑平和、平衡。

 

   我每天都练习10次，以前的鼻炎都好了不少。

 

    STEP1   将右鼻道堵住，

 

   一向温情脉脉的阿修罗驾着他的金色马车，十分拉风的拖着9个太阳兜风。不料~~~~经过中国一个有着“百湖之城”称号的地方时，事故发生了……

 

    天马，就算加上了个“天”字但是重音还是必须落在“马”字上。不管它们长了多么巨大、雪白的羽翼，身披比黄金甲还要拉风的金色鬃毛——它们都是马。是马，就要呵水。呵呵~~~~ 聪明的各位看官肯定明白了：阿修罗的战马一看下面：哇噻~~~这么多的水啊。大家都乐了，也不管阿修罗大人多么暴跳如雷，喝完水之后还索性下去洗洗澡。要知道，天马嘛，总不能和凡间的马一样臭烘烘的。

 

    这厢，一向骄傲英俊的阿修罗一不小心气急攻心，上了火，长了痘痘。这对于爱美的阿修罗王来说绝对不亚于天界遭到攻击。一平只好拿出NOKIA公司专门为他特制的修罗王手机给吉祥天打电话，让她送急救

    2007年，几乎所有的专家都预测，今年的股市会有行情，这波行情估计会持续到2008年。事实更是验证了这样的论断。于是朋友中很多人都大为心动，纷纷嘟嚷着要炒股，也寻找盟友一般的询问我的意见。


    不管行情如何变化我都坚持不入股市。因为目前的中国股市的价值规律还是庄家规律，是“强盗规律”，所以，庄家可玩，“强盗”乐进，投资者慎入。

 

    2007年3月15日到4月2日，重庆经历了一场举世瞩目的公共治理危机——“重庆钉子户”事件。事件从网络开端，并为传统媒体所跟进，传统媒体和网络又积极互动，还招来大批外国记者，在社会上引起了强烈的反响。

 

    作为在国内口碑较好，比较具有影响力的传统媒体，《南方周末》更是不遗余力的对此次事件做了多方位、多角度的报道。

 

    3月29日版的《南方周末》更是用了要闻版、纵深A2、A4共三个版面来报道。要闻版以3/4的版面刊登了报道《重庆“钉子户”事件内幕调查》并且配有评论《重庆“钉子户”事件给法律一个机会》。在纵深A4版发表专家们对此次事件看法的报道《僵局持续，最牛“钉子户”事件如何收场》。

 

    4月12日，《南方周末》采取了文转其他版的方式，在要闻版发表了独家报道《那十五天发生了什么》。独家采访了重庆九龙坡区委书记郑洪、九龙坡区法院院长张立、达成协议后“消失”的“钉子户”吴苹。

 

     

     两会开得风生水起，活色添香，原中建三局局长洪可柱一个关注教育公平的提案再次将我国的教育问题推上了风口浪尖。

 

     伴随着大学生就业困难等问题，大学教育也成了众人关注的焦点。

 

     一个工薪家庭每年要至少花费2--3万元培养一个大学生，教育经费成为了一个

家庭最大的支出部分。而相对于一个农民家庭，培养一个普通大学的大学生至少也得花费将近一万元。对于这些平民家庭而言，教育经费问题是他们的心头痛：花如此高昂的代价，原本期待着精英教育能够让自己的子女真正成为精英，至少，子女们能够过比自己更好的生活。父母对子女，最基本的期待就是他们能够衣食无忧，平平安安.

 

    然而，现实却让这些每天辛劳为子女奔波的平民们善良、美好的愿望变成了空中皎洁、美好的一轮圆月，他们能做的，只有望月兴叹。因为这些不是他们所能够控制的，决定教育如何运作、大学生就业这些问题的人不是他们。

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《他们被忽视的代价》原载于南方周末2003年1月9日第二版，配合的是头版头条《被遗忘30

 

   第一次知道麦克阿瑟是高一。apple那个花花肠子经常很花痴的给我介绍一些世界级的帅哥型男，不管是活着的，还是已经作古的。

 

   已经很久没有和别人谈到麦克阿瑟了。在我，喜欢他已经是一种习惯。最初的吸引很简单，因为很帅，同一天生日，很有才华。

 

   花了四年的时间来找他的传记，偶然的在上海的一家很古老的军事书店里面找到了。像中了彩票。乐颠颠了一个星期。

 

   在接受日本无条件投降的签字仪式上，麦克阿瑟用了五支笔来签署。第一支笔赠送给美国国家历史博物馆，第二支送给母校西点，第三、四支送给了两位在战争初期，由于战略需要必须投降，放弃个人名誉的将军，第五支，送给了他的妻子。

 

    很有意思的五支笔。这样的一个思路，与他给西点学生的那篇有名的演讲很符合：国家、责任、荣誉。

 

   前

   十月下旬，武汉音乐电台推出了一个叫《Hello,大学生栏目》，其主打单元是大学生就业指导，宣传口号是“帮助大学生成长”、“帮助大学生以社会人的思维思考”。

 

    重庆的《大学生周刊》也是以大学生就业和考研为主要骨干，以大学生关注的话题性事件为亮点开展。

 

   大学生就业难已经是个不争的事实。如果说《大学生周刊》还有商业的味道的话，那么电台设置这样的专栏就有官方的味道了。不单单是媒体的市场需要，另一方面也以舆论导向的形式来为政府分担部分压力。用电台编辑的话来说“具有教育作用”。

 

  那么，我们大学生花了很多成本的学校——这个最直接的教育机构干嘛去了？