如果你认为4个月才瘦了12斤实在太慢了，那后面的内容对你没意义。

医生说，过度、过快减肥都会造成肝肾损伤、严重会致命。合理的速度是一个月最多5斤。体重管理绝对不是断食、不吃不喝，而是有选择的吃喝，搭配运动。

蛋白质、脂肪、水、维生素、膳食纤维、各种微量元素都不缺少的情况下，一样可以瘦下来。

我一直觉得自己没有胖过，从高中到大学，大一的时候胖到过108斤，后来又瘦回100。后来工作以后一直也都在100左右，102、103，微微浮动，觉得多年一直保持住了，也没有胖过太离谱，就在婚后放松了“警惕”。直到在镜头里笑起来时，眼睛被脸上拱起来的肥肉挤没了，全世界都以为我怀孕了，才意识到问题的严重性。家里买了一个智能体重秤，我战战兢兢站上去，大霹雳：56公斤！！！

决定瘦回去的心路历程不再赘述，大家都明白眼看着“游泳圈”出现、窄裙子穿了走不了路迈不开步、衣服都得买大一码的那种心情。但是理智告诉我：不能以健康为代价去瘦，于是我开始咨询北大医院营养科的窦攀教授，在过

没带证件要进台里录像，到了台里南门，跟保安哥哥解释说：“你好，我是卫视的悦悦，今天忘了带证件，能让我进一下么？赶着录像……”保安哥哥面露难色：“不行啊没有证件不能进。”正打算打电话让同事来接，姜先生摇下车窗大声喊：“你认识我的车吧？我就是每天开进来接悦悦的！她就是那个悦悦！你仔细看看！”…………....故事的结尾就是姜先生证明了我是我，然后被放行了。……………该怎么说呢，心塞。

我们的故事和你们的故事

——关于《匆匆那年》一个80后大婶的观后感

整个影院好安静，没有一声咳嗽，没有人手机响，甚至没有人说话。大荧幕上都是曝光过度的笑脸、被风吹得鼓鼓的白衬衫、脚踏车从落叶上轻快地碾压过去、男主角卧室墙上贴着的是……常盘贵子的写真海报。

呵呵，暴露年纪是吗？认识常盘贵子、会唱电影里的每一首歌是吗？校服看着眼熟是吗？篮球比赛你也喊哑过喉咙是不是？一起复习功课时用来划重点的荧光笔总是固定用绿色和粉色吧。军训时晒成非洲妹纸也还是觉得只要洗头发了，就等于化了美美的淡妆了。喜欢的人身边永远有另外一个人，而“喜欢”还是“不喜欢”……特别重要是吗？你在点头，我看到了。

我以为我们早就忘了这一切。我以为我们现在每天都是在梦里挤上地铁或是公车，在摇摇晃晃中机械地刷着朋友圈或是想着年终考核以及年终奖；在人头攒动的街头对抗晚高峰，奋战在亮起红灯举步维艰的每一条路上；又或是抱着刚刚出生没多久的宝贝束手无策，新妈妈是永远睡不够的“奶牛”，

猫说（一）

衰老是一个很奇妙的过程。能够看着一个生命衰老更是难得的见证。我养了三只猫，其中两只十岁了，年纪小的那只不到两岁。看着她们三个的每日作息，更是可以对比出来新鲜的生命和美人迟暮之间的些许差别。

“十年”在人的一生里都是可圈可点的、值得评述总结的，对于一只猫来说更是珍贵。我家老大叫“肖辉”，comes from 官园。猫贩子把五六只小猫关在一个比鞋盒子还小的笼子里，猫咪的脸都挤歪了，嘶嘶叫着，心都碎了。就是那种“人群中多看了一眼”之后，我就把身上全部的120块钱全给了猫贩子，救出了一只黄白花的小猫。第一眼，她那么美，像少女时期的张柏芝，还有三角形的尾巴。猫贩子说她最贵，因为她是美国缅因猫。后来我真的去查了，缅因猫的确存在，只是和肖辉有点儿像而已。朋友们都说我被骗了，说肖辉就是街边流浪猫的品种。我想说她是啥品种都行，一点儿不妨碍我爱她、最爱她。

想要回忆一起经历了什么，又真的没什么好讲。肖辉就是每天在生活场景里重复一样的事。挤在洗手盆里睡觉，挤