在催眠的工作坊里，会遇到许多学员，对催眠表演充满了好奇——喊声“三、二、一”，一排人应声倒下，瘫软在地——仿佛催眠就仅仅是这样。这些可爱的学员大都是心理、社会工作者，不禁想问一句：“你们用催眠把人放倒，究竟要干嘛？”其实我们每个催眠学习者都应该扪心自问：“我们学习催眠究竟用来干吗？是为了表演，还是真正地用这样的技术帮助自己，帮助他人？”

     我们也许都看到过，格桑老师的催眠表演人桥，可是又有多少人注意到，他在唤醒那些被催眠者时，给他们潜能调动的指令？我们也许都听到过，格桑老师大喝一声将人催眠，可是又有多少人注意到，他的技巧与功力，来自于日常养生的修炼？我们也许都感受过，被格桑老师催眠后的感觉，可是又有多少人注意到，那些令人舒服的引导语，包含了多少灿烂的智慧？

     在得觉催眠工作坊的宣传中，由于篇幅有限，我们更强调得觉催眠的实用、快速、有效，其实得觉催眠最大的特点就是唤醒快乐的人生。学习得觉催眠，受益者首先就是催眠师本人。技巧只是一种手段，心境才是衡量催眠师功力的标准。试想，一个不快乐、不包容、不接纳的人，如何帮助来访者得到人生的改善？

     得觉催眠工作坊走过了很多地方，北京、洛阳、山东……，每一次学员从全国四面八方赶来，总会在开课之前遇到大大小小的挑战，可是第一天晚上，我们会留一道作业：“请用一个词描述你第一天的感受。”在学员交回的作业中，我们进行统计发现，有95%的学员送给自己的是“快乐、开心、愉悦”。

    得觉催眠传承自“儒释道”，“儒”让人带着使命去治理社会，“道”让人脱离出去修身养性、获得长寿，“佛”让人们用今世修来生。而得觉，讲的是把握每一个快乐的当下，觉悟而动、因动而得、自得而觉，它传承于传统文化，却顺应着的时代的要求。做官也罢做民也好，腰缠万贯或是一文不名，身体强壮或是疾病缠身，无论你处在哪一种境遇，其实人生都在求一件事情，那就是内心的快乐、喜悦与满足。

    得觉的所有技巧都是为此而设。朋友们，请记住，当你能够将得觉的技巧使用出来，无论是帮助自己，还是帮助他人，快乐就已经发生在你的身上。

江苏卫视《人间》栏目——腹中惊现体温表

 

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成都目标课5月17日

联系方式： 18982096149

往期学员感言：《101个谢谢您》

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b124cdf0100c5wy.html

 

 

 

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     五一期间，格桑老师将与清华学子合作，在清华大学举办一期目标培训课程，课程主要针对面临高考的高中生，让他们能够在高考中
 
顺利发挥，进入梦想中的大学。
 
   三天培训加上清华学子持续一个月的往复激励，将帮助学员们：
 
        缓解考试中的紧张情绪；
        提升学习效率；
        清晰志愿填报方向；
        掌握消除负面情绪的技巧；
        发掘深层次的自我。
 
    另外，清华学子们还将提供中国最高水平的学习和心理辅导服务，一年仅此一次。
  时间：09年5月1日-3日

  地点：清华科技园学研大厦

  备注：3天全封闭训练酒店食宿包含于培训费用中

  联系方式（北京）：李春光： 清华大学建筑系 13811408987 

                          鲁  力： 清华大学电子系 15101147071

                          徐  炀： 清华大学电子系 13811125431

                          黄治华： 清华大学软件学院  13699269301

                          email:gstraining@yahoo.cn

   4月3日,著名人文学者于丹和著名心理学家格桑泽仁来到什邡红白镇中心学校,与该校师生进行了一场以“释放心灵”为主题的真情互动活动。

   于丹、格桑泽仁还举行了“弘扬中华传统文化，抚慰干部心灵”主题活动，对该市党员干部进行心理辅导。

 

 

 

  

 

 

 

 

笑，快乐，和她们同在

川大心理学教授格桑泽仁义务出任“花裙子”活动心理顾问     早报讯（记者杨丹）一条漂亮的花裙子，除了能满足小女孩关于美丽的梦想，更重要的是能让她们得到一种心理上的安抚。昨（8）日，听说本报正在发起“西婵·花裙子大型公益行动”，全国著名心理学专家、四川大学心理学教授格桑泽仁表示大力支持，并欣然义务担任本次活动心理顾问。     格桑教授表示，在地震一周年即将来临的时候，人们的心情是很沉重的。举办“花裙子”公益活动，首先从物质上给小朋友一个看点的转移。在这种集体回忆的时候，我们给她们送一个礼物，让她们切身地、从身体的体觉上得到一种感觉，对小朋友的情绪改善会非常好。他说，“小朋友们身体的每个细胞同样经历了一场地震，每个细胞都记下了这样的感觉。小朋友们是简单的，因为简单，她可以把那些压抑的东西释放出去，可身体的细胞不像大脑思维那样简单，它会记住那些不快乐的感觉。这种感觉在我们改变躯体的感受的那一刹那间，会有一个释然和放下。于是，送一条花裙子，给她一种美丽，她会从角色上给自己一个认可，进行一种新的体验。通过花裙子这样一个活动，给她一种奖励和认可，并将这种认可，在她身体体验的过程中确定下来。这是对小朋友最大和最深的一种帮助，这样的帮助胜过了认知角度的一些改变。”     格桑教授非常看好“花裙子”活动，因为它无意中运用了一个最好的也是最有效的心理学技巧，帮助了小朋友。关键是让所有参与者感受到一个东西，爱的传递只要有真诚，对方就会收到，这是最大的价值。格桑教授还为“西婵·花裙子大型公益行动”送出寄语：“笑，快乐，和她们同在！”   新闻链接：http://morning.scol.com.cn/new/html/tfzb/20090409/tfzb249401.html   ---------------------------------------------------------------------------------- “花裙子”活动：   4月9日《天府早报》：来！帮灾区女孩圆个花裙梦               本报联合腾讯网、四川电视台第4频道、四川西婵整形美容医院、朝闻网发起的“西婵·花裙子大型公益行动”今日全面启动 “想要一条新裙子！”这是北川擂鼓镇小女孩邓湘今夏最朴实的心愿，但就是这再平常不过的小小要求，对她的家庭来讲却是奢望！一场地震，夺去了爸爸的生命，这个曾经会将她拥在怀里、给她买花裙子的人永远地离开了她。前两天本报连续报道了邓湘的“花裙子梦想”后，引来了无数热心人士的强烈关注。     在地震灾区，和邓湘一样拥有“花裙子梦想”的女孩肯定还有很多，今（9）日，本报联合腾讯网、四川电视台第4频道、四川西婵整形美容医院、朝闻网共同发起倡议，举办“西婵·花裙子大型公益行动”，募集社会力量捐赠，让灾区的每个女孩在今年夏天都能穿上美丽的花裙子，让花裙子为她们的灰色记忆增添艳丽的色彩！ 最纯真的声音 我想要一条花裙子     小邓湘和姐姐邓彬都住在北川擂鼓镇的板房里，地震前，他们家是幸福的一家5口，而今，爸爸和奶奶都在地震中遇难。爸爸在世时，小邓湘和姐姐邓彬想要什么，爸爸妈妈都会满足她们，这其中当然包括花裙子。但一场地震，掩埋了爸爸曾经买给她们的漂亮衣服。爸爸与花裙子，在小邓湘和姐姐邓彬幼小的心里，都成了伤心的往事，邓彬说：“我也想要新裙子，但不想向妈妈开口，现在家里条件没以前好了。”而小邓湘却在犹豫了很久以后才小声地说：“想要新裙子。”这只是个4岁的孩子，她却懂得了人间艰辛和生存不易，讲到“裙子”时她眼睛里闪烁着渴望的光芒，相信没人能拒绝这个最纯真的声音。 最伟大的爱心 大家来捐赠花裙子     小邓湘和姐姐邓彬的故事经本报报道后，受到无数热心市民的关注。不少人表示愿意资助邓湘姐妹，帮她们圆“花裙子梦想”。前日，四川西婵整形美容医院负责人看到本报报道后，更是马上买了两条花裙子和慰问品，直接送到北川擂鼓镇。小邓湘穿上花裙子后脸上绽开幸福的笑容，并连连表示六一儿童节要穿到学校去给同学看，四川西婵整形美容医院负责人深受触动：“没想到一条花裙子能够为她带来这么大的快乐，在灾区像小邓湘一样拥有花裙子梦想又没法实现的人肯定还有，我们应该帮助每一个灾区女孩圆花裙子的梦！” 最温暖的行动 让花裙子点亮心灯     带着为灾区每位女孩圆花裙子的梦想，本报联合腾讯网、四川电视台第4频道、四川西婵整形美容医院、朝闻网共同发起倡议，举办“西婵·花裙子大型公益行动”。我们希望有更多的团队、人士参与其中，用爱心点亮灾区孩子的心灯，让她们脸上重新绽放欢笑！     除了让这些孩子在今年六一儿童节前穿上花裙子、开心过节外，孩子们的心理慰藉也是本次行动的重点。通过本次行动，希望能“捐赠一条裙子点亮一盏心灯”，以心换心，用温暖和缤纷的花裙子，让孩子们的世界重新绚烂起来，让她们的童年没有灰色，阳光永远灿烂！ 早报记者肖姗姗

 

卷首语

 

如果用一个字来概括这三天的培训，我想那就是“爱”；

如果用两个字来概括这三天的培训，我想那就是“感恩”；

如果用三个字来概括这三天的培训，我想那就是“谢谢您”。

 

三天不过72小时，

每个人的一生都会有很多个72小时。

但在这72个小时里，

我们笑过，哭过，感动过，震撼过；

我们学会了太多，

懂得了太多，

感悟了太多。

这三天里，有太多的人我们需要说声谢谢您：

格桑老师，各位助教，还有每一位和我们共同成长的伙伴。

 

我们第五组年轻无极限的组员

共同写下了

101个谢谢您的理由。

现在，请接受我们最诚挚的101个谢谢您……

 

 

101个谢谢您

                                                                                                                                                      

1.谢谢您，让我明白改变自己，就是改变生活；

2.谢谢您，教会我如何更快乐地生活；

3.谢谢您，让我明白什么样的行动更容易成功；

4.谢谢您，让我开始懂得爱自己；

5.谢谢您，让我明白这世上没有理所当然，我会对所有帮助自己的人充满感恩；

6.谢谢您，我会学着成为一个博爱的人；

7.谢谢你，让我体味返璞归真的心境；

8.谢谢你，让我明白简单的事情不断重复地做就成了不简单；

9.谢谢您，让我明白最好的选择是放弃；

10.谢谢您，告诉我，太好了，我能行，我帮您；

11.谢谢您，让我认识到感受大场面的重要性；

12.谢谢您，让我明白用来实现理想的时间是如此短暂；

13.谢谢您，我现在终于可以轻轻地说：轻松真好；

14.谢谢您，让我体验到了拥抱的力量；

15.谢谢您，让我明白有视觉画面感的未来是那么令人兴奋；

16.谢谢您，让我对人从冷漠变得热忱；

17.谢谢您，让我卸下沉重的面具和自我保护的盾牌，敞开心扉，因为此时此刻我正从您的肯定和热情中汲取力量和勇气；

18.谢谢您，您的热情、开朗、自信深深地感染了我；

19.谢谢您，互喊“早上好”的朋友，我们的击掌振奋人心；

20.谢谢您，与我手挽手转圈尽情释放的朋友；

21.谢谢您，帮我解开害怕与他人直视的心结；

22.谢谢您，那个失望的眼神让我刻骨铭心；

23.谢谢您，拥抱饱含泪水的我；

24.谢谢您，在选择游戏中与我四目相对却不得不越行越远的朋友，您的眼神让我流泪不止；

25.谢谢您，让我明白原来失去其实近在咫尺；

26.谢谢您，原谅了我对您伸出的1，2，3；

27.谢谢您，让我明白生活中不是没有爱，而是我们缺少发现爱的眼睛；

28.谢谢您，让我彻底改变了生活态度，教会了我原谅那些伤害过我的人；

29.谢谢您，在我站在台上泪流满面时，报以雷鸣般的掌声；

30.谢谢您，让我敞开自己，勇敢地对父母说：我爱你们；

31.谢谢您，从此以后，我会珍惜生命中的每个人；

32.谢谢您，在我说不想去实现梦想时，狠狠地质问我的决定；

33.谢谢您，帮我认识了自己；

34.谢谢您，让我记起曾经自己有那么多梦想；

35.谢谢您，您的大声呼唤，真切地唤醒了我；

36.谢谢您，让我明白曾经的那些梦想不是因为失败而放弃，而是因为放弃而失败；

37.谢谢您，让我明白曾经坚持的梦想未必是自己内心真正追求的；

38.谢谢您，让我明白生命的诞生如此艰辛，如此神奇；

39.谢谢您，让我感受到了生命的活力，每一个生命都是一个奇迹；

40.谢谢您，在我惧怕火苗、畏缩不前时，强迫我把它吞下去，我意识到生活中很多的恐惧都是多余的；

41.谢谢您，给我再来一次的机会；

42.谢谢您，让我明白勇气有时来自无奈；

43.谢谢您，我的伙伴，也许那几句是您无意的话，却使我放下了那颗一直不安的心；

44.谢谢您，我学会了坦然面对一切挑战的秘诀；

45.谢谢您，让我明白思想的快速碰撞更容易激起创新的火花；

46.谢谢您，在我不知所措的时候对我说：我帮您；

47.谢谢您，我的伙伴，您的灵感提升了整个队伍的创意；

48.谢谢您，让我再一次体验到没有完美的个人，只有完美的团队；

49.谢谢您，告诉我，梦想有多大，舞台就有多大；

50.谢谢您，在“叠纸”游戏中支持我们团队的同学；

51.谢谢您，让我明白撑起“非洲之星”的不只是报纸，还有八颗年轻无极限的心；

52.谢谢您，让我明白并不是完美才能给满分；

53.谢谢您，让我从鸡蛋变成了小鸡，越长越高；

54.谢谢您，让我从小鸡成长为大鸡，看到了成为凤凰的希望；

55.谢谢您，做翘翘板那头支撑我的人；

56.谢谢您，让我在这一天得到了最多的拥抱；

57.谢谢您，鸡蛋，我总算可以赢过您，不是太孤单；

58.谢谢您，鸡蛋，当您坐在我的手上激动地说着话时，我才发现：人，真的很有份量；

59.谢谢您，为“走到目标”的游戏摆放凳子；

60.谢谢您，在我艰难前进的路上为我呐喊助威；

61.谢谢您，让我明白山重水复疑无路有的时候只是因为我的视野不够开阔；

62.谢谢您，先一步使用了我最初的方法，如果没有您，我不会有之后那么多与众不同的方法；

63.谢谢您，我的伙伴，大家的机智，见证了成功=目标；

64.谢谢您，您柔软而温暖的小手是“盲人”的指路明灯；

65.谢谢您，您维妙维肖的动作让我们的沟通无声胜有声；

66.谢谢您，您手心传递过来的能量让我感到无比的温暖；

67.谢谢您，您的细心让我第一次触摸到清华许多被忽视在角落里的草草木木；

68.谢谢您，一路上的悉心照顾让我充满了安全感；

69.谢谢您，让我明白看不到目标的路会走得很漫长；

70.谢谢您，那么信任我，让我帮助您前行；

71.谢谢您，我的伙伴，带“失明”的您远行，我真的好快乐，我偶尔的皱眉，让我理解了妈妈有时的无奈；

72.谢谢您，让我发现自己曾经是那么粗心；

73.谢谢您，让我学会如何去细心照顾身边需要帮助的人；

74.谢谢您，让我明白找不到曾经帮助过您的人说声谢谢是如此痛苦；

75.谢谢您，您的礼物我会好好珍藏，它会时刻提醒我要记得帮助过我的人；

76.谢谢您，您不服输的眼神坚定了我拉锯到底的决心；

77.谢谢您，让我看到其实我比印象中的自己更强大；

78.谢谢您，格桑老师，您为北京带来了09年的第一场雪；

79.谢谢您，鲁力，因为有您的组织，我们才有机会聆听格桑老师的人生智慧；

80.谢谢您，邱思敏和各位默默奉献的助教，因为有你们的全心付出，课程才会如此完美；

81.谢谢您，袁小洁，那些珍贵的镜头将成为我们以后对这次课程最美好的回忆；

82.谢谢您，组长，您用您的热情和活跃的思维，让我们变得更有活力；

83.谢谢您，我的伙伴，您在课上的出色表现让我坚信只有轻松上路，才能真正成功；

84.谢谢您，帮我捡回水桶的朋友，我在“走到目标”的游戏中把水桶拿过去却忘记拿回来，谢谢您帮我拿回来；

85.谢谢您，在我为找错帮助过我的人而悔恨痛哭时给我纸巾和安慰；

86.谢谢您，在我站上讲台时投来肯定的目光；

87.谢谢您，我的伙伴，您画下的大树与各种各样的果实让我看到自己狭小的格局观与定势思维的可怕；

88.谢谢您，和我分享我的快乐；

89.谢谢您，我的伙伴，您精彩的作业让我意识到自己投入的不够；

90.谢谢您，我的伙伴，您的创意让我认识到用心观察生活就会有无限灵感；

91.谢谢您，我的伙伴，您认真投入的精神感染着我；

92.谢谢您，我的伙伴，我们是一个温暖如春的大家庭；

93.谢谢您，我的伙伴，我们下课后去餐厅一起做作业的场景会让我一生难忘；

94.谢谢您，我的伙伴，因为有你们的支持，为了展现给大家我们更好的“太好了”的创意，我们放弃了前一晚那个舞台剧的方案，放弃了大家已做的大量工作，一切从头开始，于是才有了这份《101个谢谢您》；

95.谢谢您，让我体验了两夜睡八小时却精力充沛的三天；

96.谢谢您，和我们分享这一个个“谢谢您”的理由；

97.谢谢您，因为有您最初的那个决定我们才有缘相聚在一起；

98.谢谢您，让我明白使人成长的是经历而不是岁月；

99.谢谢您，让我明白人与人之间凝聚感情的不是时间的积累，而是共同的经历；

100.谢谢您，和我一起渡过生命中让我蜕变的三天；

101.谢谢您，如果没有您，我不会是现在的自己。

 

 

 

 

第五组年轻无极限的成员（从左到右）：尤小文(文促会书画艺委会)，周明洲(清华大学自动化专业)，贺志宏(清华大学计算机专业)，林棽(清华大学数学专业)，李美青(清华大学计算机专业)，田宁(清华大学化学专业)

 

 

 

 

 

和大家分享这101个谢谢您的理由

Part A

 

 

 

 

Part B

 

 

一个五彩的魅力教师

               ——记四川大学应用心理学教授格桑泽仁

 

    在青藏高原，有一种花，花瓣就那么简简单单几片，颜色是纯纯的白或红，不艳、不娇，虽然很单薄，但很美，那就是格桑花。那连绵的群山上甚至不长树、不长草，然而那群群簇簇的格桑花却在高原倔强、执着地生长着。

    在川大校园，有一位教师，用自己的人格魅力、行为艺术、语言艺术、耐心、责任感、与人沟通的技巧去感化学生、影响学生、带动学生、帮助学生，深受学生喜爱，他——就是格桑泽仁。

 

忙碌的格桑

   今年41岁的格桑毕业于华西医科大学，现任四川大学教授、著名心理学家、中国催眠大师、中国心理学会会员、四川心理协会理事、中国超常人才协会理事、四川省应用心理研究院院长、四川大学心理健康教育研究所临床心理研究室主任、中央电视台《走进科学》和《心理访谈》特聘心理学专家、世界华人心理学家协会心理健康专业委员会主任委员。他在应用心理学、医学心理、催眠疗法以及宗教心理等领域有自己独到的见解和深入的研究。太多的头衔和成绩来源于过去几十年的忙碌与不懈奋斗，并且促使他为了做得更好而更加忙碌……

    采访的时间并不长，但在这短暂的时间里格桑都不是清闲的，时不时有学生和老师进来打断采访，电话也不时地响起，让我亲眼目睹着他的忙碌。

    不断地、反复地教学、研究，研究、教学充斥着格桑的整个生活，然而忙碌贵忙碌，展现在大家面前的格桑总是精力充沛的。很多学生都困惑“格桑老师每天都这样拼命地工作，好像从来也不用休息，哪里来这么多的精力啊？”格桑却说，他的精力正是来自他坚定的信念，来自他对事业的热情。除了正常的教学、科研以及学生工作外，格桑利用自己的学术知识，在全校开设公选课程和讲座，同时也邀请学术领域的朋友们以专题形式面向全校开展大型交流讲坛，用真心感动、引导学生，交流教学经验。他多次被邀请到省内外各地开办专题讲座或研讨。仅去年到各高校、部队进行专题讲座就达25场次。迄今为止，他举行了1500人以上的大型讲座500多场，所讲的不重复专题达90多种。全省95%的高校他已走完两遍，最大的讲座在场人数为一万七千多人。除了在国内进行各种讲学活动之外，他还先后到美国、新加坡、马来西亚等国讲学，对各大公司的员工进行现场培训，与世界领先的同行交流学习，从而使川大应用心理学的学术水平、创新力和市场转化能力有了很大的提升。格桑说他衷心希望听众除了在讲座中得到知识，也希望他们能把他的信念黏合祝福带入生活，那么他的忙碌也就是值得的了。

 

自信的格桑

    格桑是个很自信的人。

    在谈到他的课为何如此受学生欢迎时，格桑自信地说缘于自己善于调控课堂气氛，自如地将自创的“无意教学法”运用到了教学中，形成了自己独有的风格。他能根据自己所讲内容的需要来调动、控制学生的情绪，想让学生兴奋就兴奋，想让学生悲伤就悲伤，营造出自己想要的氛围，然后让他们在最佳状态下领悟他所讲的内容，这于他自己和学生都是一种愉快的体验。格桑特别强调在创设、营造环境时，让每一个细微的技巧都成为关键。比如自己的穿着、自己的语速、所处环境的灯光、甚至于讲课时所站的位置，都可以决定一堂课讲得是否成功。

    格桑在用自身的自信魅力感染周围人的同时，用自己的方式引导学生们自信生活。学生们都说格桑在课堂上经常启发、引导他们要自信，鼓励他们踊跃地展现自我，很让他们受益。自信的格桑总是在用自己的方式帮助着身边那些不敢自我表现甚至自卑的学生。在华西药学院工作期间，他曾经接触过一位来自偏远山区的女学生，他发现这个女生写作技能很强，但由于缺乏自信，她不敢在众人面前发表自己的言论、投递自己的文章，只好自己默默的写作、欣赏。对此，格桑让她担任院系班级的宣传员，平时也随机地安排给她一些写作任务，让她真切地品味着成功的喜悦与被人肯定的快乐。无形中慢慢地让她提升了自信，发现了自己的才能。毕业时这位女孩已经是一位可以独当一面的报社编辑了。毕业晚会上，她说“真的很感谢格桑老师！现在，我不再是刚入校时那个唯唯诺诺的‘丑小鸭’了，因为自信的女人最美丽……”而今，自信美丽的她凭着自身不懈的努力就职于清华大学。

 

热心的格桑

    格桑经常深入到寝室了解学生的生活、学习、心态、需求，发现问题及时解决，从生活上关心学生，从思想上帮助学生。从心理健康到身体健康，从专业学习到择业就业，从一日三餐到居家过日子，方方面面的交流沟通，是彼此间所短了距离，增进了友谊。常常是一个电话，他就第一时间出现在学生身边，并且经常是半夜从被窝里钻起来赶到现场，为学生化解纠纷、解决困难。家里人常问他一天到晚那么热心干嘛，他总是回答说：“既然同学们信任我，让我做他们的大朋友，那我就必需对他们负责任。”放假时个别同学没路费回家，他就帮助他们筹；目睹学生的贫困，心生不忍四处找赞助；针对学生心理需求开办各类讲座引导学生健康成长……有位学生在给格桑的信中说：“格桑老师，真的好庆幸大学生活中遇到您。第一次听您的讲座是抱着无聊打发时间的心情去的，记得那次您的主题是有关自信。你所说的事例和做的游戏让我感动不已，我没有什么理由不自信，我也没有什么理由辜负我的亲人。我只能自信、坚强地面对我的大学生活，以及我未来的生活。之后您的讲座我每每必听，感觉每听一次您的讲座我的心灵就得到一次释放和洗礼。我会走好我的大学生活，创造我精彩的人生之路。”格桑说这样的信太多太多，每一封信都让他感到欣慰，更让他坚定信念，要把更好更美的东西带给他们。

    格桑说热心助人是他最大的快乐，也是这一生的使命，他想将一点一滴的快乐不断重复，久而久之使自己天天快乐！

 

执着的格桑

    格桑曾在一次关于“行动”的课上讲到：“有了清楚的目标后就不要想太多，更不要犹豫，要立刻行动起来，要执着地去追求已确立的目标，只要行动了，怎么动都是美的！”他是这样说的，也是这样做的。从一个偏远山区的藏族少年到一位演说级的、深受学生喜爱的大学教师，格桑在一路的泥泞中印上了自己最坚实的脚印。所遇到的坎坷可想而知，但无论怎样的艰难困苦他都坚定信念、不曾放弃理想，最终以这种执着的精神走出了真正属于自己的路。

    格桑回忆说，决心研究心理学知识的时候，经历了许多常人无法想象的困难。八十年代初的甘孜地区，要想找一本心理学书是非常困难的。当时繁忙的教学任务和社会事务占据了他大部分的时间，他一个人的工作量往往五倍于常人……可是这些困难并没有阻挡住他对心理学的无限热爱和执着追求。他如饥似渴地搜寻关于心理学的任何书籍甚至纸张，托亲朋好友辗转在外地购买。弗洛伊德、马斯洛等大师的著述和藏族民间心理疗法都深深地吸引着他。这份吸引牵着他执着追求，让他和心理学越走越近，如今他已成为年轻有为的心理学专家。他的成功和辉煌毋庸置疑：从事着自己喜欢的工作，拥有一群支持并喜爱自己的学生……问及今后的设想，格桑说他仍在不断地充电学习，他的目标是在应用心理学领域创设灿烂的东方文化，他正是这样定位并且执着实践着的！

 

幸福的格桑

    幸福是一种很抽象的东西，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同，格桑亦然。

    细算起来和格桑认识已经三年多了，每次联系他都在细说他的幸福：虽然每天忙忙碌碌无暇顾及家务，但家人很理解他，总是默默地支持他所做的一切；学生们都喜欢上他的课，每次上课效果都很好；各行各业的朋友都说在他的讲座中受益良多，每场讲座都座无虚席……

    在格桑看来，能把所学所研运用到实际生活中，能帮助到人是最大的幸福。偶然中在电视上看到格桑，后来才知道他现在是中央电视台《走进科学》和《心理访谈》特聘心理学专家。“上电视倒是没什么可炫耀的，不过每每想到全国各地的观众都能看到我的节目，都在不经意中帮助一些观众从节目中所讲述的案例和方法上得到一些调适心理的方法，就觉得自己所做的事情是比较有意义的，内心深处就会充斥着满满的幸福感……”

    “5.12”汶川大地震发生后，格桑组织四川大学阳光志愿者亲赴都江堰、彭州、绵阳等受灾地和医院，对需要帮助的人开展了阳光行动。他还来到震中汶川当地一所收留了不少孤儿和聋哑儿童的小学，为孩子们进行心理辅导。映秀小学12岁女孩黄思雨在地震中为了自救，生生拉断自己小腿逃生，想当舞蹈家的小女孩刚做了手术，父母还没联系上，思雨以为自己成了残疾孤儿，对外界极为排斥。不论是志愿者还是医生护士，她都不理睬，完全封闭在自己的世界里。格桑对小思雨进行第一次心理干预那天，小思雨第一次露出了笑容。为了让思雨自信地面对人生，格桑还对思雨的妈妈进行了心理干预。截至目前格桑运用“得觉技巧”已经成功的对几十个案例和部队官兵进行了心理危机干预。谈及感受，格桑说：“灾难已经发生了，我们能做的就是坚强面对！对于我自己而言，我觉得能帮助灾区人民是自我价值的实现，一个人能实现人生价值就是最大的幸福……”

    前行的路还很长，格桑在不断地摸索、奋斗中收获着属于自己的成功，笑如阳光下的格桑花！