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定期洗牙预防牙周病(2007-07-31 14:38)

    龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓,细菌,唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑(牙菌膜),并聚集在牙齿及牙龈边缘四周,当口腔中含有糖分时,两者会聚合而产生酸性,从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续,牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞,最后形成龋齿。 

    而齿龈炎也是由于齿斑菌所致,它聚集在牙龈周围,刺激牙龈,使得牙齿和牙根的连接部分松开,由于牙根收缩而形成缝隙,齿斑菌就在这个温床中滋长,造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征,这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软,并且有口臭。 

    洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话,牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞),牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚,这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓,以致牙齿松动,情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。 

 

    牙齿是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,钣饭后漱口等众周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。 

    一、剔牙。在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出。 
   
    二、经常叩齿。自古以来,善养生的人都“强齿宜常叩”。轻轻叩齿,能促使其血脉畅通,用以保护牙齿。'清晰叩齿三十六,到老牙齿不会掉'。其方法是:口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每日早晚做一次。 
 
    三、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。 

    四、纠正不良习惯。有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。 
 
    五、常饮茶水。茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,
    牙齿不齐又称错牙畸形,是指儿童在生长发育过程中,由先天的遗传因素或后天的环境因素,如疾病、口腔不良习惯、替牙异常等导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形,主要有:牙齿排列不齐、上下牙弓间的牙合关系异常、颌骨大小形态位置异常等。 
            
   错颌畸形形成因素及其机理是错综复杂的。其发生的过程可能由单一因素或单一机理在起作用,但也可能是多种因素或多种机理共同作用的结果,这些因素影响到颌面部的骨骼、神经、肌肉、牙齿和软组织的生长发育,使其发生异常改变继而形成错牙畸形。
  
   错牙畸形的发病因素一般为遗传性因素和获得性因素两大类。遗传因素主要为种族演化和退化,遗传因素大约占30%。获得性因素有以下几方面:

  (1)乳牙早失:会出现间隙不足,产生拥挤错位。失去导萌作用,恒牙萌出时出现错位和无法萌出。

  (2)不良习惯:多数为吮指习惯、舌习惯、咬唇习惯、咬物习惯、伸下颌习惯、不良吞咽习惯、偏侧咀嚼习惯等,可以引起各种各样的错

 

 


                                      中国医药报

 

[转]快乐技巧(2007-03-27 13:31)
1.要有目标和追求.


2.经常保持微笑.


3.学会和别人一块分享喜悦.


4.乐于助人.


5.并保持着自己的一颗童心.
1 在大庭广众下来一个拥抱,或者一个KISS

2 两个人在一张床上睡一晚,但除了抱抱、亲亲什么都不干

3 选一天为彼此做一顿饭,然后面对面看着对方吃完

4 为他写日记,不管会不会,哪怕就几个字也好

5 难过或开心的时候抱着他大哭一场,但只让他看到你的泪

6 跟他做一次短暂的分离,品尝一下相思的味道

7 看一部两人都觉得无聊的电影,然后一起走神,将来谈起来都觉得好笑

8 一定要亲口说一句“我爱你!”

9 有机会的话,要在山顶上拥抱,背靠着背看星星

10 把他的声音做成自己手机的铃声

11 不要忘了“炫耀幸福”??随时做一对能让所有人羡慕的情侣,而且不能良心不安哦

12 在有钱有时间的时候一起去旅游,让目的地成为你们爱的见证

13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”,也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣

14 你们可以忽略过去,但不可以否定未来

15 相信一句话“你是我的全部,我是你的唯一”

16 试着在过马路的
手势(2007-03-15 16:35)
 
 
 
老鹰
古人健齿(2006-12-29 16:11)

朝夕啄齿不龋

鸡鸣时扣齿30下,长行无齿虫,令人齿坚。

扣齿百遍,咽唾三次。

常数行子,用齿不痛,发不白。

得之风,食而不漱。

令人漱齿每以早晨,是倒置也,

凡一日饮食之毒,积于齿缝,

当于夜晚洗刷,则污垢尽出,

齿白不坏,故云晨漱不如夜漱。

此善于养齿者。