肌肤瑜珈第一式——调息

　　肌肤与瑜珈的结合是以净心作为肌肤细胞复活的要点，当你的心灵进入到环境的宁静状态中时，情绪立即得到平复，放松，幸福的感觉油然而生，内心的“自我”呈现出信心和满足，而信心和满足是肌肤焕发生命力的强大动力，因此将气息调整到最佳状态是获得美肌的第一步。

　　让他们陪伴你

　　音乐——聆听来自音符的力量

　　有一个很有趣的说法，说古人将“聽”字如此设计，是想表达听其实是需要“十四颗心加上一个耳”的，没有用到心和耳，就够不上“听”。听到的旋律优美，听不到的旋律更优美，当音乐的音符通过耳传入内心，激荡出心灵深处的声音，那才是音乐带给我们的力量。为你的肌肤做好放松的准备，将自己身处于缓慢悠扬的音乐中，将心的力量集中到耳部，内心脉动会自动调整韵律节奏，直接导入至肌肤底层，激活细胞的动能，活化，修复受损和老化细胞，让肌肤在音乐声中恢复光彩。

　　芳香——在天然中净心冥想
芳香本身是

ti:만약에

   如果

만약에 내가 간다면 내가 다가간다면
如果 我离去 一步步离去的话
난 어떻게 생각 할까 용기낼 수 없고
我会怎么想 鼓不起勇气
만약에 니가 간다면 니가 떠나간다면
如果 你离去 你离我而去的话
널 어떻게 보내야 할지 자꾸 겁이 나는 걸
我该如何把你送走 总是害怕着

내가 바보 같아서
或许我是个傻瓜
바라볼 수 밖에만 없는 건 아마도
才会只是呆呆地凝望着你
외면할3