参加中国区公司的交流会，这一次，终于让我震撼了！在整个中国区中的中层领导对比中，发现了自己的见识是多么的浅薄，水平是多么的低下。自己深深的被笼罩在一种危机感中---一直觉得自己做的还好，一直觉得自己努力了，可是在对比中却发现很多事情自己做的是那么的可笑和幼稚。也许只有这种激烈的碰撞中才会深刻的发现自己的不足吧，不过这次，的确是太严重。

 

 一切只有从自己开始好好的整改，在业务能力上，语言能力上，个人修养方面，责任感方面，主动性方面全面的提高，以期团结可以团结的资源，为了企业和个人的双向成长而努力吧。

 

 战斗在自己工作3年才真正的打响，期望不会太晚

 至少明白了自己要注意多帮助别人，并不是因为别人帮了自己什么，而是因为你不这样做，别人会因为你的不作为而增添痛苦 。

 真正解决问题的时候是在所谓的正经事情之外，严肃的场合是解决不了问题的。

 如果别人觉悟的比较慢的话，在业务培训上可以给这样的机会： 做之前告诉他为什么要这样做，做的目的是什么，大致会用哪些手段。做的时候让他看。做后让他作为旁观者谈自己的想法和感受。然后点评。接着，让他按着学到的经验去操作一遍。

 

 

 1、如果两个人出现矛盾，肯定有自己的原因，所以，应该先平心静气的检讨自己。

 2、沟通方式很重要。无论在何时何地，都要表现出对另一半的关系与温情，有时候就是一句话，一个电话，一条短信

 3、良好的沟通可以促进信任，信任在于随时随地让对方明白自己是在乎她的，可以信任的。

 4、站在对方的立场去体会对方的心思。

 5、心态要平等，对话才能平等

 6、表达要注意方式，表达不带情绪化，注意以别人接受的方式表达。

 7、爱是内心的情感真实的流露，心内有爱，行动才会有爱。

 8、为她做事，只求一个微笑。

 9、牢记一些重要的日子。

 10、她是我今生最重要的人

看完《梅兰芳》的时候已经是半夜了。回家的路上心里总是觉得空落落的：这是我心中的梅兰芳大师吗？

   我无心做剧评，只是觉得商业的包装和对观众的迎合已经把梅兰芳大师的形象彻底改变了，梅兰芳不再是梅兰芳，荧幕上的梅兰芳只是为了满足观众心里，刺激票房收入让片商和投资方赚钱的梅兰芳了。作为一派艺术的领军和代表人物，我想了解的是梅兰芳的成长历程，看到一个艺人如何一步一步的成长为一代名师，在那段“蓄须明志”的时期，他又是怎样以一个中国人的骨气来表达对国家的情感。舞台上他是女人，可是在台下，他是真正的男人！他在各种不同的声音中挑起了发展艺术的重担，一个平凡的人做出了不平凡的事业。我内心的梅兰芳是这样的人。但是我看到的梅兰芳呢，也有骨气，也是一个有血有肉的人，但是总是缺少了什么，也许我太主观的选入为主既定了大师的形象。

   其实一直不是很关注电影,到了大学是在寝室同学的影响下熟悉了周星驰，了解了古惑仔。一些电影也深深的影响了自己，像《肖申克的救赎》，《当幸福来敲门》等。最近两年是因为CAT的原因才到电影院看电影。对中国电影业没有一个完整的客观理解，但是在看过中外电影后，有这

日前，在复杂的经济形势下，许多企业都存在员工士气低下的危机。这将直接影响到企业的健康发展，甚至因此迫使企业不得不退出市场竞争。

    为何员工的士气如此重要呢？因为确保企业持续健康成长最大的资源就是内部人才。有些企业或个人将人才单纯地看作成本，没有重视挖掘人才的激情和创造力，这种想法持续下去必将导致企业经营破产。

    人力资源和其他所有经营资源最大的区别，就是其价值的不确定性。导致这种不确定性的原因就是把人才看作财产还是成本的观点本身造成的。许多外资企业经常叹息在中国经营遇到的人才流失问题。例如：

    “好容易培养的年轻人才

  又要到圣诞节了，想起06年的圣诞节我是在教堂度过的。当时认识一个信仰基督教的老师，他约我一起在度过了我第一个教堂圣诞节。也就是因为那天没有事情做，也是因为对宗教的一种新奇感，就过去了。教堂的外面，有很多在相互祝福的人们，大家的声音是柔和的，神态是快乐的，我能感受到他们从内心深入散发出的那种幸福和安详，也许这就是信仰的力量？进入教堂里，牧师在讲经，大家一起唱赞美诗，空气中都漂浮着那种温柔而快乐的气息。最后很多人在牧师的感召下接受了上帝的洗礼，成为上帝的孩子。不过那一晚，我像在看一出电影，自己好像就是在外面，内心始终没有接受那样的氛围。就像老师说的：主的大门已经为你敞开，但是你却徘徊在门外，不得而入。

  我是一个没有信仰的人，至少到现在没有。虽然在政治上选择了中国共产党，但是我相信，共产主义的事业不是我的信仰，那党派的倾向只是我的一个政治选择。信仰代表着精神领域中至高的理性选择，而政治只是精神领域中的一个方面罢了。我承认，在没有信仰的时候，我会迷惘，我会担心，我不知道自己是如何来到这个世界上，我不知道自己来到这个世界上是为了什么，我不知道我需要达到怎样的成就，我也不知道

这里将伦巴舞的大部分基本步串连起来，编成一个很简单的伦巴舞小套路，可供日常
练习。

　　男女双方面对面，做一个方形步。接下来连着做两个滑门步，在第二个滑门步完毕时
，女士走到做一个并脚换重心，做一个向前的方步，男士直接退右脚作方步。如果不会这
个滑门步，那么直接从方步开始做起即可。

　　这个方步完成后，女士直接上右脚作开式扭臀，然后扇形打开，女士曲棍球步和臂下
阿林曼娜的步伐，这个过程中男士做方步。

　　然后是两个面对面的库克拉恰。之后两人同时做2个纽约步，和2个定点转。第一个纽
约步是朝着男士的右边，女士的左边方向开始。

　　接下来是男女面对面的2个时间步。

　　然后是一个方步的左到右换位。完毕后是四步的女士前进、男士后退的伦巴基本走步
。紧接着两个人做面对面的古巴摇摆，一个四拍的节奏。完成后男士前进女士后退，四个
伦巴基本走步。

　　接下来是三步右陀螺转，以及两步的左陀螺转。如果不会陀螺转，可将此步伐省略。


　　下来接方步，然后是女士的臂下左转，紧接着女士陀螺

伦巴是古巴表达爱情的舞蹈，节奏稍缓慢，动作舒展，也可算是恰恰的“抒情版姐妹
”舞蹈。舞者要时刻保持“外柔内刚，力在其中”的感觉，看起来很柔和圆润，实际上力
量贯穿全身，并加上大量的练习，才能有舒展流畅的效果。

　　1)走步

　　前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；
后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上
传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那
只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。

　　2)方步

　　方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。
“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更
偏向前脚些。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚
，右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为
半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时

跳伦巴时会看到有人有上下蹿的感觉,也有肩膀乱晃的问题,而专业人士跳起来则如行 云流水,同时和地面的作用力也很强,这需要注意很多细节。 　　伦巴走步时头部不动      没有上下的蹿动，说明重心也很平稳，这需要用一种叫做踩平式的方法来练习.双脚脚后跟靠紧站立,双腿肌肉向上收紧,胯骨尽量向下沉,脊椎直立,但是肩部努力下沉。收紧腹部肌肉,臀部肌肉也向前收紧,不翘臀挺腹,做到真正的尽全力收紧。此时另外一个人推着自己的尾椎骨向前走.这时为了能走稳，身体内部会产生一个力和这个力量相对抗，这样主力脚和地面的力量就很强，而且不会翘臀，非主力脚的脚背也会很漂亮。 　　肩部不上下前后晃动 　　由于伦巴舞曲中节奏比较慢，因此手臂的动作就显得比较重要，它能反映清楚背部的 延伸和力量。如果处理不好身体内部的积压和抵抗力，却还要追求手臂有花哨的动作，结 果就是肩部晃来晃去，向在表演喜

早上和CAT在一起吃饭,我拿起牛奶喝了一口，咂咂嘴说了句： “这牛奶酸了，不能喝了”。CAT瞥了我一眼，说了句：“你喝的是酸奶”。