关键点：
一、一天全吃苹果，一天全喝牛奶
二、除了苹果和牛奶不能吃其他任何东西
三、坚决不能喝水
四、周末进行，否则怕在上班途中晕倒，呵呵

不能喝水是为了消耗体内的水分
牛奶日仍不喝水是为了消耗体内的脂肪

其实，我心中一直有个问题，有关是否应该坚持的问题：
在什么情况下我们应该一直坚持，哪怕情况很糟糕
又什么情况下我们应该明智的选择离开
？

爽！
周六一天看了APPRENTICE SEASON 7

好看极了。参赛选手里面最喜欢PIERS，他最终也获胜了。喜欢他的原因自然是因为：够厉害，够聪明，够尖锐，够让别人都不喜欢自己也无所谓，然而又最多朋友，最多筹款，最多点子。
关键的关键，他的人品没有问题。他只是把你的缺点当着你的面就给你说了，让人很下不来台。
他非常TOUGH,永远坚持，决不后退，为了目标付出全部。
我尊敬这样的人。

周日看了SURVIVOR SAMOA 哈哈，贱人RUSSEL竟然第二次在没有线索的情况下找到豁免神像，我开始欣赏这家伙了。他的神像在第二次使用的时候终于派上用场，太爽了，看到对方的面部表情时。这就说明，人永远都不要放弃，明明看似身陷绝境，都有可能绝地反击。而那种快感真是太让人心旷神怡了。
想想这个RUSSEL竟然和PIERS有异曲同工之妙，他们都永不言弃，永远奋斗永远努力，为了目标。RUSSEL从来不抱怨，SURVIVOR里面的生存条件真是差到不能再差，以至于那个金色美女看见老鼠都能两眼冒金星，用棍子打死当成美味。RUSSEL越是环境艰巨越是觉得有劲，因为好多其他人都已经被打败了。

这期的三联生活周刊也很有意思。先是看

十四年前的一个夏日，在江南的一个小镇上，傍晚的街道平静如常，在小镇中心广场边，一辆夏利车旁，一对年轻的男女，自然而稍显暧昧的闲聊着。同一时间，在 小镇的一栋居民楼里，一个1.83米高大帅气的男子，俯下身去，对一个5岁漂亮的小女孩说：“好好在奶奶家玩，爸爸晚上来接你。”随后，转身离开。当这个 帅气男子再次出现在小镇街头的时候，他已经来到了广场路边的夏利旁，他拉着车旁的那个年轻女人，淡淡地说：“回家去。”女人什么话都没说，走时看了一眼和 自己闲聊的男子，跟着帅气的男子离开了夏利车。随后的一切变得有点突然，在他带着女子，走了十步以后，停下来说，“你站着等我。”他坚定地朝正准备上车的 男人走去，拍了拍对方的肩膀，说“抽支烟吧！”随后，他给自己和对方点燃了一支烟，双方无语，当香烟熄灭的一瞬间，高大帅气的男子，不知从什么地方掏出了 一把刀，只一刀，刚刚还活生生的一个男子，倒在了小镇傍晚的街道上，再也没有起来。

这不是一部小说，所有的语言都来自十四年后，一对漂亮母女的讲述，我被他们讲述时的表情所震撼，母亲泪如雨下，女儿平静如常。这个秘密在母女俩的生活中藏了十四年，说出这一切，只因为母亲想挽回

上海昨天发生了一幕人间悲剧：男白领杀妻后自杀，留下一个22个月大的孩子。

据说是因为女方怀疑男方有婚外情。

这幕悲剧值得我们每一个人深思：

学会爱自己吧！
学习面对问题吧！
只有会爱自己，才能和他人和谐相处，只有爱自己，才能更好得爱身边人。
人生就是一条充满荆棘的坎坷之路，问题出现也是很正常的事情，这时候需要的是冷静，不是冲动。冲动是魔鬼。千万别让它害了自己也害了别人。

日子似水流过，平静而幸福。
前些日子由于吃了一款金施尔康的复合维生素片引发鼻炎将近一月，终于后来被发现，停药以后就自动好了。BILL的冠齿炎在四瓶盐水之下也好了。尽管不幸在刚好的那个晚上又自己撞门框上把眉角撞了个小口子，现在也好差不多了。
话说我的心理学考试就快临近，可是我的复习势头却一日不如一日，可能是现在的日子过得挺好的，懒得去奋斗了。生于忧患死于安乐，这话真是没错啊。
BILL的朋友伟儿送了我们一款很棒的生日礼物，WII GUITAR，最近我俩一直小有切磋。呵呵，当然啦，我在玩游戏这方面永远不是他的对手啦，我一直不擅长玩游戏，特别是需要反应速度的。目前最喜欢的那首曲子是FOGHAT的《SLOW RIDE》，YEAH WE ROCK!
电影也看了几部，都不是很喜欢，上周末看了《致命魔术师》不喜欢，更不要说BILL爱看的什么《MOON》了，不知道是自己老了还是思维比较简单，我虽然不喜欢太过弱智的，但是也接受不了很复杂的很深奥的，就像《LEON》那样简简单单却打动人的就是我的大爱了。
SURVIVOR继续追着，每周一集，倒也蛮好。我现在想看看RUSELL在合并以后有什么作为，这个石油公司大BO

什么时候马路上的协管员不再用粗暴的方式对待行人，什么时候公共汽车在红绿灯时等够礼让行人。这个社会的文明水平才是有那么一点的改善。
刚才在30楼无意间往下看，一个斑马线上经过几个行人，灯是已经跳红了，可是还有几个没走过去，这时后面的公共汽车完全不顾得直往前开，导致后面的两个人不得不停下来，这时已经穿梭着很多车辆了，很危险。我想在那个司机的眼里心里那些生命都是于他无关的都是不重要的。就觉得很悲哀，你冷漠，他冷漠，你对我冷漠，我对你冷漠，整个社会就在这样一个毫无温暖毫无礼让的环境里一天天发展着。开车的不知道礼让走路的，协管就只知道吹胡子瞪眼要么就是把嘴里的哨子吹得震山响，我就亲眼目睹过本来好好骑车的一个小伙被这该死的哨子一吹给摔了一跤。大家都在争什么呢？

以下为完全实录，早晨地铁内发生的一幕经典争吵。
因为人实在太多，拥挤程度超出常人想象，一个上海女人被挤在门口靠栏杆的地方，后面又上来一个北方男人，大概女的被挤得受不了了，发出了一声“凄厉”的长嚎，其惨绝人寰和分贝都超出我们一般人的想象。当然她大部分是针对后面挤上来的这个北方男人的。当然她就开始说这个男人啦，“是不是男人啊”（插播：在N多次的观摩吵架当中都听到女的对男的说你是不是男人啊，哈哈，大概在上海这样文明的地方，男人就应该GENTLEMAN已经非常深入人心了）哪知道这个男人可不是省油的灯，操着一口流利的北方话也骂上了，之后这个女的听出了他不是上海人就用上海话歧视这位男的“外地人”，然后这不省油的灯就说“外地人是你祖宗”“说人话”那个女的呢又骂到“你家死人啦”那男的也回骂她“我X你妈”这样一来二去的那女的哪受得了，就哭了两鼻子。
整个一幕是声情并茂跌宕起伏的。
由以上总结得出：上海小女人还是别找彪悍北方男结婚，老老实实找个上海小男人过日子吧，否则有得你受得了。光吵架你就不是对手。