时光流逝，回忆那个夜晚，清晰但似乎遥远，

北京的静静享受、用心聆听，

成都的狂热挥舞、真情合唱，

两种境界，一种感念。

照片在整理，改天补吧。

有幸去了熊猫基地，看到可爱的国宝。

　“如意”火炬，全长69厘米,头部最大尺寸12厘米,手柄握持处直径约为4.3厘米,净重约1公斤,其结构主要包括外部壳体、头饰件、内部燃烧系统、燃料控制阀和燃料瓶等部件。火炬顶部采用如意造型,外壳采用金色和银色为主色调,把手部分全部为金黄色,上半部分银色背景上配以金色柳叶纹和深灰色如意条纹。出火口部分采取荷花造型,取“东荷西柳”之意,与全运会场馆相互辉映。 
    火炬的设计紧紧围绕十一运会“和谐中国,全民全运”的赛事主题,火炬外形借鉴中国传统吉祥物件如意加以提炼,取“如意和谐,吉祥美好”的寓意。

今天收到票，

又近一年了，

尚雯婕，好久不见，

11月13日，中山公园音乐堂，

见！

最近一直很忙，好久没有健身，

今天下班后锻炼了两个小时，

出了很多汗，

感觉身心轻松了许多，

生命在于运动，

要坚持。

忙里偷闲休息了几天，

心情平静了很多，

真的是有些累了，

调节好自己，

拿得起 放得下，

为了更好的前进...

不管前面的路有多难，

笑看风云

我有信心

生活越来越美好！

今天是个有意义的日子

人生总是恰似巧合

其实一切皆以注定！

感谢所有爱我、陪伴我的亲人！

生病了

浑身没有力气

昏昏欲睡

突然有了时间考虑一些事情

在前进的道路上需要不断总结

是为了更好的工作  更好的生活

今天好些了

事情还要再想想...

忙碌的五月就要过去了

发生的事情也很多

我觉得有些累

小憩片刻

为了更好的前行...

祝福所有朋友：端午节快乐！

总认为速度太慢

总觉得执行不到位

也许自己要求太完美

适应环境

放慢脚步

想想，再想想...

生命 脆弱

保重身体！保重！