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怨，无私的把我们兄妹四人养大成人，就在颐养天年，安享晚年的时候，享受天伦之乐的时
候，无情的病魔夺去了母亲七十三岁的生命。
痛呼，亲恩永别！母女相隔！呜呼！我就此作为敬献给母亲的薄奠，我就以此化着纸钱奉献
给我心中的妈妈……
秋叶沙沙夜更长，梦里无眠泪汪汪。
毕生勤劳献心血，心中只想是大家。
辛劳甘苦多艰涩
慈母一别相见难，养育之恩永难忘。
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昨天是六一国际儿童节，看完央视晚会。感觉是我过节一样，里面的歌曲都是我们小时候唱过的歌。我当时在想后面一定有新歌，结果一首也没有。我在想
为什么没有点现在儿童歌曲呢？是不是优美的歌词，和悦耳的音乐都让老一辈音乐家用完了。莫名其妙！
看看现在的歌曲，看歌名就知道了， 爱你千百回。
不明白了吧， 爱的死去活来，最后还的亲手埋。 朋友们，音乐家们， 多为孩子们创作点歌曲吧！
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２．揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动２０～３０次为一节，共做６节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。
３．甩小腿：一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩８０～１００次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。
４．揉双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。
５．扳足趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾２０～３０次。此法能强腰腿、增脚力。
６．搓脚心：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各１００次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等
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