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新罗国际跆拳道
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SS
(2006-08-23 16:43)
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T
(2006-08-23 16:42)
GGG
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(2006-08-23 16:31)
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决定实战优劣的几个因素
1,灵活性:
即实战的姿势要灵活,要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
2,自然的身体姿势:
即实战势的姿势要自然要放松,这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓,动作发动不迅速等缺点,因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。
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(2006-08-23 12:34)
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(2006-08-23 12:30)
跆 拳 道 科 学
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- 开发人体潜在能力的科学产生跆拳道的力量 -
前言:
初次接触跆拳道时,往往被它的破坏力所震惊。然而这种惊人的力量所有者并不是超凡的人物,而是极其普通的人。当然,这种惊人的力量所有者并不是天生就具备超人的力量。这种力量是由跆拳道的科学理论产生的。通常,人只使用自身的百分之十至二十的潜在能力。众所周知,如果人的大脑发挥所有的潜在能力,那么,人的能力将超过任何巨型计算机。同样,如果人的肉体能发挥自身的所有的潜在能力,那么,人体产生的力量将是无法估量的。跆拳道的力量是通过开发人体的潜在力量所产生的。换句话说,与体格,年龄和性别无关,任何人都能发挥自身的巨大力量。那么,怎样开发自身的潜在能力,发挥巨大力量呢。不是被动地重复肉体的锻炼就可以的。重要的是,要掌握发挥力量的理论,进行科学的训练。力量的理论有两大要素,即质量和加速度。若要发挥人体的巨大力量,就要充分利用两大要素。应用力学理论和人体结构的四大要素,即反作用力,冲击力,平衡,呼吸对人体发挥力量起着重要作用
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(2006-08-20 06:42)
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