从拍完“邱少云”回来不知不觉间竟过了二十多天。这期间，休养居多，也有时会和朋友小聚一下。不管是动还是静，体味生活每天的味道应该是我最“乐于”做的事。这种乐于出于主动，也出于被动，但仔细推敲一下，主动被动又好像不那么重要，因为世界再大，也不能阻止渺小到放到显微镜下都找不到的我们去拥有我们自己区别于别人的轨迹。而在自己的轨迹上怎样活着，别人根本就不会去关心，在此情况下，能“怜香惜玉”的也只有自己了！

  我的轨迹是什么？吃饱了睡，睡好了吃？这好像是猪的生活？如果说我可以过“人”的日子，需要采取的方法也无外乎就是在吃睡和睡吃之间加上点儿小作料，比如说“读书，健身，看碟片，和爸妈闲聊，写博文，会朋友...”，可只用这些当做填充生活的元素，在很多人眼里又好像是有点“宅”过了头，因为太过缺少时下生活方式应有的激情和色彩，我仔细想想也不无道理！

    在大雪天拍过，在大雨天拍过，在雨夹雪的天气里拍过，在离地几百米的峭壁边上迎着六级大风拍过……

    在冰冷带着积雪的地上一趴就是两三个小时，在充满荆棘的草地上一趴就是两三个小时，在冰冷的河水里衣服湿透一拍就是五六个小时……，就这样在面对着一切极端恶劣的天气状况下我完成了邱少云的拍摄。
    辛苦二字似乎并不足以形容我对于这部戏拍摄时的感受。我只知道,这是在我个人拍摄过的所有戏中最苦的一部。心里煎熬，肌体煎熬，戏里煎熬，戏外煎熬，或许天上的英灵就是要用最苦的礼遇让我或是剧组的同仁们感同身受英雄自己在极端环境中,面对一份执着的信仰所要承载的责任和面对的一切不易与苦楚。
    我不是夸大其词，口若悬河的人，也不想把自己面对这部戏的艰辛用多么多的形容词来做以描述，那样只会让别人觉得我是个骄纵和吃不了苦的人。只是从前

邱少云牺牲时是二十六岁。我来饰演英雄，希望自己的眼神中还多少保留些单纯朴实的讯息！

    刚刚拍完在民宅里救火的戏，脸上有点灰不失男儿本色。我喜欢这张照片，也喜欢这场戏。更喜欢这种装扮为我带来的阳刚气！                           

每天

  对于这个特殊日子的感受我似乎很难用语言来形容！之所以难是因为从我出生到今天，已经不知不觉的经历了三十一个国庆。而我三十一年半的生命也确实和祖国的发展与强大同息共命，这也让我见证和感受着我们国家的发展给所有人包括我自己带来的巨变！我欣然接受这种巨变，也享受于这种巨变，更感恩于这种巨变，同时期待和祝福我们的祖国继续在这种良性的巨变中像航母一样全速前进！所以，太多的口号只能让我自己和很多朋友觉得麻痹和视觉疲劳，在你我都可以接受的程度内，我只简单而直白的说句话：祖国万岁，六十周岁生日快乐，所有人同心同庆同喜同乐！！！

  同时预祝大家中秋快乐！用心地感受月亮的圆，月饼的甜，亲情的温暖绵延！！！

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  淡淡的秋意，清爽的秋风，暖融融的阳光，和一面面恣肆的国庆彩旗，伴着出行的交通管制，勾勒出了一幅特有的初秋画面。有闲趣，但却未及萧条。也许我视野里的一切事物都在用特有的方式高调地展示着为北京添份光彩的决心和意愿。当然，我也是这幅画卷里的一个小小的细节，谈不上热血沸腾，也绝非莫不关心，只是用心去感受这喜气洋洋的每个瞬间，并带着从东北返回北京的小小不习惯，开始了对过去近一个月拍摄生活的回顾。

  东北是我的故土。所以只要一踏上这片土地，那种熟悉的气息和民风便让我由心而生一种踏实的感受。这种踏实是行为上的，也是心理上的。长春——美丽的城市！上一次来我还是二十五岁，而这一次，便是六年半以后。我是个普通人，过着普通的生活，所以，阔别许久再来长春，没有洗尽铅华的感悟，也没有历练世事的沧桑，有的只是那份平淡的心气和一份把工作做好的决心。好在！好在和我演对手戏有几位是专业演员，而更多的是十五位从事舞蹈

  空气中夹杂着潮湿，伴着秋老虎的如影随形，一年中的后一半不知不觉的到了眼前。没有什么太多的计划，也没有什么所谓的期盼，就这样平平淡淡的感受着每一天在指缝中悄然滑过的点点滴滴。有时觉得人在今天如果没有对昨天的些许感悟，就很难对今天或是明天更加珍惜！

  昨晚和好久没见的哥们相约去人艺看小剧场话剧，但到了人艺后便碰到自己的同窗和同事们，他们准备演出“鸟人”的最后一场。出于好奇，也出于学习，更出于大学同窗们的盛情邀请，便欣欣然的改变了原来的计划，决定看看人艺经典剧目复排后的大剧场演出。

  走见人艺的化妆间，那种熟悉的味道和气息扑鼻而来，往事历历在目。因为七年半以前，我在这些化妆间和人艺的排练场以及舞台上连续度过了两年半的时光。直到今天，回想起来，心中感想也很难用一言两语完全表达清楚

  又在不知不觉中走进了七月。七月的天应该有怎样的遐想与惬意呢？蓝天，白云，绿草，知了的卖力鸣叫，还是没有了期待便变得真实如白的平实与简单？其实不管怎样，七月的每天不会因为什么而变得比往常特殊，也同样不会因为没有太多异彩而变得平淡无味。日子就是日子，一天一天的过，积累着变成月，变成年，变成岁月，变成一个人不知不觉的一生。所以，无论是积极地活着，还是消极地避世，其实我们都是“在路上”，生理的路，心理的路，愈发通畅，也愈发清醒，在通畅与清醒间，路也变得好走些！

  天热，也不管是不是可能影响到接戏，我就很不计代价地把自己的头发剪得短到不能再短。这样一来有了硬朗的影子，二来可以清爽，所以就算是有些损失也是可以忽略不计的！但麻烦的就是短头发总是要定期的修剪，否则一样难看。前两天，又规律性地去修剪我的头发，经过地下道的时候，看到一位年龄我和相仿的街头歌手正在卖力的演唱。说他卖力倒不是因为我很在行，