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                     严新：人生会更长、更美

    气功未来，应该是非常理想的。未来的气功，可以说很可能是在逐渐认识气功的效应、科学性这种情况下，逐渐发展为普遍修炼气功、普及气功的这种状态，这种现象。在普及气功，

              节选自1994年4月严新老师十三陵报告

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    节选自91.10气功的前景第一届国际严新气功训练班”开幕式

   大家利用这一“学会”来进一步地为西方人士，以及在西方从事各种活动的世界各方面人士，亚裔、华裔多方面朋友的身心健康，事业的发达提供一些气功科学技术，提供一些探索生命奥秘、宇宙奥秘的一些可能性思路，或者承前启后性的一些手段，为今后促进人类在身心健康、事业发展方面，甚至为维护宇宙的生态平衡，为未来新宇宙的开发，也就说包括使地球与外星沟通，使人类与其它的动物、生物、非生物的沟通，以及使人类与整个宇宙多个银河系的一些广泛、深入的联系，开创一些新的途径，提

    节选自94.3.5严新在庆祝纽约分会成立二周年大会电话带功讲话

    中国传统气功内功的高级部分主要高级在特殊的智能的开发、高级在特殊的气功功德的运用、高级在特殊的高等思维的活动。人有意念、有精神、有个人自身的道德、功德、品德。同时，它离不开社会功德和职业道德，离不开每一个朋友自身的人生观、世界观、宇宙观、认识论、方法论等方面的自我调理。

 高级气功还高级在它本身需要我们第一位修炼中国高级气功的朋友、愿意了解中国高级气功的朋友、愿意利用高级气功调理身心、开发智慧、解决一些问题的朋友，主动地按照中国高级气功所

                节选自89.3严新在云南报告1

第十点注意事项

    无论你出现什么反应，要尽快地保持一种念头，尽快地产生一种念头——善念。

    练功的人一定要训练自己常存善念。在出现反应的时候，要经常保持常存善念，要有一种作好事的念头，不能作任何不利于别人和不利于自己的不善的事情，不能有任何不善的想法。

                   节选自内丹十八法

四、固济：在烹炼的基础上，要绝念，虚固，忘我布施，要尽量将个人短暂的目的，不利于他人，周围环境的所有私心杂念通过忏悔，认错，修正的，抛弃的方法，发大愿，树大雄心，树理想的方法来调节。要修正嗜好，要把一切不好的念头尽量去掉。绝念，虚愿，不要有过分的私心杂念。这种巩固，将病态去掉，将疾病首先忘掉。在没有完全治好疾病之前，都要用意念的方法，将疾病想方设法取掉。无论看电视，讲故事，忙于工作等等，将病症，痛苦，烦燥用多做善事，多帮助人去忘掉，绝念虚愿，虚是谦虚，指排除了私心，杂念，邪念，烦燥，病态，在这个基础上才能巩固，稳固，有所固济，调济，兼顾，不然会很快反复。在这个基础上忘我布施进一步高标准要求自已。生活

        节选自1994年4月严新老师十三陵报告

    要在整个艰难困苦的环境中间来修炼自己的心理，要把自己的心理调整好，就把一个人的心，也就是把一个人的喜怒忧思悲恐惊，喜怒哀乐调整到正常的水平和状态。一个人一点情绪都没有那也不可能的，有，但是呢你要善于调节。面对批评可能你心里不高兴，那只是短暂时间一晃而过，面对表扬你可能会突然高兴，那也是一下而过，不要因为表扬而沾沾自喜了，甚至就目中无人了，也不要受到批评受到指责甚至受到了一点处罚，心里面就闷闷不乐哦，一筹莫展，甚至认为前途就没有了，就失望了，就绝望了。
　　

          节选自1994年4月严新老师十三陵报告

    我讲这个故事就是说明气功的方法或者特点，心身并炼要炼心，要调心，要怎么练呢？就是说不要把生活中间的任何吃苦当作苦来对待，也就是说佛家文化里边讲的一个人有四苦那是不太恰当的，所以你看好多出家人呢，哎倒是不错，表面上心若止水，敲木鱼当当当...，皱着眉头，经常是一言不发，哎，冷眼看世界，心里冷冰冰的，哎口里讲普度众生，行动上呢就在庙宇里面呆着，哦，有些法师呢讲讲经。这些实际上与最初的宗教不太一样，最初释迦牟尼成道那真是用苦修的，去成道的去成佛的。那么最初的宗教呀，那些法师呀都要种地的呢，都很辛苦的呢，哪怕少林寺，在少林寺的人都是要亲自劳动哦，要做很多艰难的工作，这样才行。

               节选自89.3严新在云南报告2 

16、“入魔走火”问题

    因为内功的训练，主要是大脑意念的训练，不在于外表的动作，而我这儿主要是带功讲，加的是信号，所以，只要大家注意了有关注意事项的不可忽视，那么练内功就没有偏差，就不会出现所谓“入魔走火”的说法。

   “入魔走火”是对气功的形容，不是正常的评价，是对气功的歪曲、误解。因为有些现象很奇怪，有人就当作“入魔”了。

    有人能够看到残留信号，能够看到去世人的影子。大脑能闪光的同志

            节选自89.3严新在云南报告2

9．飘浮

    有人会出现身体飘浮的现象。请大家现在全部闭上眼睛，想着自己的身体好象慢慢飘浮起来了。请你深呼吸，保留刚才的姿式。没有出现自发动功的同志，用意念想着自己好象慢慢地在空中飘动。

    这个过程有利于你采气。这是采气的一种方法。采气要用意念采气。想着自己在空中采气，用飘浮感觉的意念采气；想一会儿后，慢慢加意念，让漂浮的感觉回来，特别是收功时，要想着自己飘浮出去的意念、影子、感觉等回到你原来的位子上来。这是一个

            节选自89.3严新在云南报告2 

    从气功讲，所有精神分裂症病人都不叫病人。从中医气功讲，这一部分病人的所谓疾病名称，好象是一种误解。

    我个人认为，“精神分裂症”迟早会随着气功事业的发展、气功奥秘的揭开、人体科学奥秘的揭开而在无形无影中洗掉与磨掉的。也就是说，很可能在将来会使更多的医生、更多的所谓精神分裂症的病人及其家属认识到，这种“病态”是一种自发动功的状态：是一种没有经过练功、诱导、气功导引，但受其它的类似于气功的导引的作用下所出现的自发动功的状态。

    比如：有的人过分地生气，就会导致