一、SolarisROOT密码遗忘的处理方法
1.如果还能用普通用户登陆的话,%df /etc,确定包含/etc目录分区的设备名。
%df /etc
/ /dev/dsk/c0t0d0s0...
此例中是c0t0d0s0,如果你的根目录分区设备不一样的话,替换一下就可以。
2.把系统盘插入cdrom中。
3.出现提示符后,使用sync命令刷新文件系统。
4.按下stop+A。
5.'ok'状态下键入boot cdrom -s。
6.在'#'提示符下键入mkdir /temp ,然后键入mount /dev/dsk/c0t0d0s0
/temp。如果出现挂接不上的情况时,那么就运行fsck先 fsck
/dev/rdsk/c0t0d0s0,然后在mount。
7.cd /temp/etc。
8.cp shadow shadowbak。
9.cat shadow得到root的口令字符串
root:djglcj0J:6453::::
(其中djglcj0J就是root的加密后的口令字符串)
10.sed s/djglcj0J// shadow>shadownew。
11.cat shadownew查看是否已经变为。
http://www.gz-benet.com.cn
root::6453::::
所谓“隐形健身操”,就是指不被人所觉察的一种健身操。此健身法较适于工作繁忙、没时间锻炼的上班族练习。由于上班族的工作忙碌,没有时间锻炼身体,故使许多人抗病能力下降,经常患感冒、疲劳综合征、颈椎病、腰肌劳损、失眠、头痛等病症。
“隐形健身法”简便易行,使人无需离开工作岗位,在办公室中就能达到健身的目的。其锻炼方法为:
(1)闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。
(2)将全身分为若干段,然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺序为:头部-颈部-两上肢-胸腹-背-两大腿-两小腿。
接着再采用倒行放松的方式,自下而上分段放松。其顺序依次为:两脚-两小腿-两大腿-臀部-腰背部-腹胸部-颈部-头部。连续做3个循环。这样做对消除紧张情绪及身体疲劳有益。
(3)采取腹式呼吸。吸气时放松腹肌,呼气时收缩腹肌,如此反复做3分钟。一般可起到增加肠胃蠕动,促进机体新陈代谢,

