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还记得年少时的梦吗,象朵永远不凋零的花，
陪我经过那风吹雨打,看世事无常,看沧桑变化；
陪我经过那风吹雨打,看世事无常,看沧桑变化；
那些为爱所付出的代价,是永远都难忘的啊，
所有真心的痴心的话,永在我心中,虽然已没有他；
走吧,走吧,人总要学着自己长大，
走吧,走吧,人生难免经历苦痛挣扎；
走吧,走吧,为自己的心找一个家，
也曾伤心流泪,也曾黯然心碎,这是爱的代价。
也许我偶尔还是会想他,偶尔难免会惦记着他，
就当他是个老朋友啊,也让我心疼,也让我牵挂，
只是我心中不再有火花,让往事都随风去吧，
所有真心的痴心的话,都在我心中,虽然已没有他。
——本博就此别过，从此不再更新。
既然不知来处，何必再问缘由。
百炼已经成精，妹砣长大去了。
晓妹砣 2008年1月6日
听说健身房动感单车课的一个教练走了，真叫我舍不得。
舍不得，倒不是因为他教得有多好，长得有多帅。
舍不得，主要是因为他，
竟然会在每次单车课练到最高潮的时候，
也就是我们累得汗流浃背、气喘吁吁、几尽精疲力竭的时候，
放《国际歌》作为负重爬山部分的音乐！！！
于是，每次轮到他的课快结束的时间，就见一群穿着健身服，骑着单车，痛苦地挥汗如雨地与他们的肉做斗争的奴隶和女奴了。
我们一个个象最正宗的无产阶级战士一样，一本正经、慷慨激昂、声嘶力竭地低吼着下面这样一些歌词，那庄严和悲壮的劲头简直是叹为观止。
而这歌曲，竟然比任何一首其他的曲子更加应时应景又合拍，真是奇妙呀！！
“起来,饥寒交迫的奴隶！起来,全世界受苦的人!
满腔的热血已经沸腾，要为真理而斗争!
旧世界打个落花流水，奴隶们起来,起来!
满腔的热血已经沸腾，要为真理而斗争!
旧世界打个落花流水，奴隶们起来,起来!
不要说我们一无所有，我们要做天下的主人!
这是最后的斗争，团结起来,到明天
英特那雄纳尔就一定要实现!
英特那雄纳尔就一定要实现!
这是最后的斗争，团结起来,到明天
英特那雄纳尔就一定要实现!
英特那雄纳尔就一定要实现!
从来就没有什么救世主,也不靠神仙皇帝
要创造人类的幸福,全靠我们自己！
（尤其是这句，那个激动啊那个琅琅上口呀！搞得我有事没事都在哼）
我们要夺回劳动果实，让思想冲破牢笼
快把那炉火烧的通红，趁热打铁才能成功!
最可恨那些毒蛇猛兽，吃尽了我们的血肉
一旦把它们消灭干净，鲜红的太阳照遍全球！！！！！”
我已经成功养成了以下的健康生活习惯，将在以后继续下去：
1. 每天早上起床喝一杯蜂蜜水；
2. 每天吃维生素等营养素；
3. 每天早上都吃早餐,并变换丰富的种类；
4. 每天有喝八杯水；
5. 除了公司体检外，每半年都去主动体检，即使需要自掏腰包；
6. 每半年去洗一次牙；
7. 早晨已经形成生物钟，没有闹钟也能自然醒来；
8. 睡眠充足，睡眠质量相当相当高；
9. 知冷知暖，懂得呵护自己；
10. 一向认真恰当地护肤，虽然花钱不少，好在效果不错；
11. 每周至少一次去专业门店进行面部美容和SPA;
12. 给自己买了充足的保险（社会医疗，重大疾病，寿险）
13. 大部分时间都心情愉悦，积极乐观；
14. 养成了每日记帐和理财的好习惯，对自己手里的金钱心有成竹；
15. 坚持阅读《时尚健康》等健康类书籍数年，汲取健康知识多多；
16：知道现在已经十一点了，该睡觉了，马上停笔去睡觉。。。
待续：。。。
我还有待养成以下健康生活习惯：
待续：。。。
前几天，她跟我说，恨不得索性就剃个光头，让头发全部重新长过一回，一定好好培养。我心想不会有这勇气吧，那该是需要多大的决心，要忍耐多么漫长的过程，又要忍受多少不便和多少异样的眼光呀，光是去到理发店让剃光头的指令都是不简单的吧。
竟然，今天收到她的短信：“我剃了光头”。
我倒吸一口冷气。
不是所有的人都有彻底归零推倒重来的勇气的。
要想重新活一回，就必须有置之死地而后生的决心，和通彻心扉的体验吧。
我回她：“我支持你！”
换睡衣，无意间走进没开灯的卧室，发现竟然有温柔的上弦月，温柔地就挂在北京的半空；
月光偷偷透过百叶窗，就洒在我枕边。
觉得很意外，觉得月光是夏天才有的物事。
某些自然场景，往往会让女人动容动情，
譬如，我就曾听说过，从电影院出来突然下起的鹅毛大雪就促成第一次吻的故事。
也曾经有，寒冷的天气造就不想回家的情侣的桥段。
嗯，今晚有福了，可以轻轻地拥着月光入睡，睡得好甜。
——22：20卧室外的客厅，头发未干
做瑜伽，最擅长的动作是最后的“挺尸式”。
放松地躺着，觉得自己的灵魂飞到半空里，正看着胖不隆冬的自己在偷笑。
——20：00 悠季莲花望京店，瑜伽垫子上
一边散步，一边暗暗下了个小决心：无论什么时候，无论什么年纪，每天，都从24个小时里面给自己留半个小时，用来独个儿着，用来不干什么，用来只是发呆，用来有太阳的时候晒太阳，没有太阳的时候晒心情。
——13：20冬日寂寥的元大都柳堤边
| 分类：晓妹砣听音乐 |
最近疯狂喜欢的Feist《One, Two, Three, Four》
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one, two, three, four, oh, teenage hopes arrive at
your door oh, oh, oh, sweetheart, bitter heart, oh, oh, oh, you're changing your
heart.
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倾家荡产地申购“中石油”没中签真郁闷，用帐户里仅剩的一点点钱申购1手“粤传媒”闹着玩，竟然发现无心插柳柳成荫；
（后记：在写完这一段“无心插柳柳成荫的快乐”后的第二天，却发现自己其实是搞错了，无心插的柳并没有成荫。不过，也很快乐，起码傻呵呵地开心了一天，应该叫财迷心窍晓妹砣）
国庆回乡请假3天被扣掉867元真郁闷，回头竟然发现天上就掉下870元来，算算还多赚3块；
去销好多年前的旧存折，竟然发现里面有1937元；穿好多年前的裤子，竟然发现裤兜里有十块；
中钨刚获利了结就跌，格力刚买就涨；
花6元买彩票没中，花5元和人在淘宝合买彩票中了0.85。
三个人去秦洪食府吃了若干面和菜，却发现才花了一张毛主席，还打包回家第二天不用做饭；
吃惊地瞪着体重秤上的指针，万念俱灰地发现一个礼拜重了10斤，之后发现原来只是因为指针没有归零；
前日回老家，因为某种不得不清理的原因，我开始盘点我的旧物。
当我把捆得紧紧的，包了好多层的几大箱旧物费劲吧啦地刨开来翻看时，
我不由得惊叹了！
我难道是人吗？
我简直就是鼹鼠！
一只囤积居奇的硕大的鼹鼠！
我一边剥开一边就想起当时我包扎它们时候的想法了：
我之所以把他们包得那么牢，是不想去看他们，或者说是人为地阻止自己不去看它们。是打算当作礼物留给自己很老的时候看的，因为总觉得那样一定会更有趣。
可又遗憾又幸运地在人生半路上，我不得不打开它们。
这也让我提前大开眼界了一番...
这些旧物，可真的是名副其实的旧物。
列举一些，有：
九岁时刚开始写字时，写的第一本完整的日记；
贴着黄蓉和虎牙张曼玉不干胶的歌本；
得了奖的作文手稿；
小时候臭美的夹耳式耳环；
15岁的生日蜡烛，蜡烛托上还沾着奶油......
都碎成了粉末的花瓣；
写了模糊字迹的枯叶；
如梦呓般酸到掉牙的便笺；
生了锈的长郡中学的校徽；
初中毕业同学的留言本；
跟朋友吵架的纸条；
在君山算命的卦签；
去电视塔参观的门票；
有历史意义的老磁带；
肉麻兮兮的为赋新词强说愁；
在真维斯买牛仔裤的小票；
第一次看的红色娘子军芭蕾舞的宣传画；
某人端端正正抄写的巴黎圣母院前半部；
一堆子纸鹤；
临摹的尼罗河女儿漫画；
折成心型的纸条；
成叠的200长途电话卡；
所有生日节日收到的贺卡，从小学时简陋的卡片，初中时候的明信片，一直到大学时精美的贺卡，应有尽有，简直就是中国贺卡的发展历史；
大学时代的所有信件，按时间编订起来就是我的大学写照了；
当我拿起这些东西的时候，好多人和事情好像突然就涌回到我的眼前了。
有些人的名字我本来都记不起来了，可是看到他/她的字时回忆就简直是轻而易举的事情。
我花了一天的时间在里面流连，并且感慨丛生。
感叹时间真的是百试不爽的筛子，好多情感在里面轻轻一筛，就漏的漏,留的留。
人总是当局者迷，当局时迷的。
好在我好像有种能够乐在当局的能力，所以不管当局时是好是坏，我都挺享受。
这些东西也算是我当时或痛或快的写照吧。
我又花了整整两个晚上烧掉一些...亲手烧掉，看着它们成为灰烬，第二天早上起来竟然一点痕迹也没有了。
我仍然保留了大部分的信件没有去看，重新捆扎起来，还是维护一部分我当时的心愿吧:等到我老的时候...
不知道有没有人跟我一样留这些旧物留这么全,留这么久。
也许流连在旧物里面实在是一件很无益的事情；
可是，在我，烧掉容易，忘却很难。
幸好，我还发现了破旧发黄的一半页纸，
上面我用蓝色墨水笔工工整整端端正正地写着上面那篇《我的祈祷》，
已经不记得那是我的原创还是自哪里摘抄，
只能依稀确定的是，我当时写下它时一定在经历某个坎。
这样一页纸穿越重重的岁月，从连篇累牍的信件纸张里面掉出来，
跟护身符一样，或者说简直就像“醒世恒言”一样，落在我面前，
我倒愿意相信这也算是命运的安排或者冥冥中的指示吧。
在经历这么许多年后，当年觉得难过的坎，早已轻舟已过万重山，
那么，就让这篇当年带我过坎的小东西，带我再穿山越岭一遭吧！
