加载中…
个人资料
采撷欢乐
采撷欢乐
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:54,324
  • 关注人气:41
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
醉墨楼台望明月
温馨祝福
 
福岁岁
诞人间

活甜

同辉

雨清风

趣喜讯

星高
..
 
 禧贺声飞满
福乘风上九

来潇洒岁月

园花卉秀色

盎然闹欢

丽心悦味可
雪傲梅景非

鼓秧歌喜颜
代千秋春光

亲助弱传世
果饮食重保
存平和耀泰
女士保养秘语

西红柿每日喝1杯西红柿汁或一个西红柿。有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩。也可将将西红柿榨汁,加入一匙甘油,混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性。
养颜茶玫瑰花3-6朵.枸杞.陈皮各5克.柠檬适量一起泡茶喝,3个月后有明显淡斑作用柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。它不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
祛斑茶绿茶.龙眼肉.枸杞冰糖各5克。每天一剂,用沸水冲泡(适应斑深色人)坚持吃3-5个月见效。

黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。黄瓜洗净,切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,煮至汤稠,即可。一日二次温服,可润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。
绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜

洋葱又名葱头、胡葱、玉葱,作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美,被誉为“蔬菜皇后”,西餐、沙拉、堡包中都有它。据测,每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克,还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。所以,在炒菜时加点洋葱效果最佳。

  此外,晒制萝卜干也能起到补钙健骨的作用。食用方法:将萝卜干浸泡后挤净水分,泡进酱油里约6至7个小时,将萝卜干捞出,把酱油挤干净,加入辣椒面、蒜末、姜末和白糖等料汁,拌匀就可以食用了。

男性需常吃三种菜

洋葱浸葡萄酒的惊人

西兰花每星期分别食用4份西兰花或豌豆。体内会增加“抗癌基因”的基数,可以保护男性前列腺癌的袭击,
番茄“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。 
菠菜菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。
  当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

红糖的妙用

  红糖含有多种人体必需的氨基酸,如赖氨酸,苹果酸、柠檬酸等。含有“糖蜜”,有强力“解毒”功效,将黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,阻止黑色素的生成。

 祛斑面膜::红糖约100克,放小锅里,加入200毫升矿泉水加热,直至煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷20分钟左右洗掉。每周使用两次

  美白面膜:红糖100克,用热水溶化,加入适量鲜牛奶,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每周2~3次,使用3个月左右。

  滋润面膜:取红茶和红糖各两汤匙,加水煎煮后,再与适量面粉混合调匀敷面,15分钟后清洗掉,每周2~3次。

橘子皮实用的功效: 

它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效,无负作用。加之桔皮来源简单,价廉易用,所以深受人喜爱。
-护发.将桔皮泡进热水里,用它来洗头,如同用了高质量的护发剂,头发会光滑柔软。
-将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用,在炒菜、做汤、蒸馒头时,添加少量橘皮粉可调味; 

 橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是:将橘子皮洗净,晒干,烘脆(或文火炒一下),研成细末,每次服1克,一日3次。另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服3次。

(1)橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;
(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;
(3)熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用;
(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;
  -桔子皮榨汁或泡水饮用,可去火,可醒酒。  
-蒸鱼时加入一些桔子皮,可除鱼腥味    
-除异味将桔皮放进冰箱,它的清香气息能够排除异味。  

-驱蚊夏季,可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。  
  
-喜欢养花的人家,可将桔皮泡在水里沤肥,加进盆土作肥料,没有难闻的气味,肥效还很持久。  

-喜欢养宠物的人家,可将桔皮泡水,涂抹在宠物的身上可以去跳蚤,虱子。 
 
-把桔子皮放入脸盆中,它可散发清香,还能润肤,防治皮肤干燥。


博文
(2013-01-23 14:22)
分类: 身边3六5

    黑色食品壮筋骨

   补肾温阳头发乌

   黄芪黑桃再巩固

   益气健脑精力足

   每天一碗热乎乎

   红糖调味胃舒服

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-01-22 12:55)
分类: 身边3六5

  

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-09-06 11:30)
标签:

杂谈

跟做感觉走 早晚送问候 牵手温柔
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-07-14 10:43)
分类: 身边3六5

 

齐悦时日: 和气生财李子花开 曼声细语 如果气派 相约看海 亲切和蔼。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-06-17 16:04)
分类: 身边3六5
  
联结友谊.
创出新奇.
 通向美好
信念坚定。
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-04-27 09:55)
标签:

杂谈

分类: 身边3六5

跑在星光道

步步节节高

摔走霉晦气

交来贵人到

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

股市

生活

分类: 身边3六5
 
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

分类: 健康文摘

三字经图文解读

    这46幅三字经图文解读,非常经典,特别适合孩子的教育,绝对值得收藏。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
(2010-08-24 08:15)

         岁月的年轮不经意驶进了中年
         个别零件开始出现了不好使唤
         今日这痛酸
         明儿那不爽
         跳绳跳舞锻炼从未间断
         五十肩依是来纠缠
         左臂举高向上无妨碍
         向后翻转有些难
             这日子有点烦
   &nb
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 藏名嵌诗

 

   藏头诗——至好友文彰

 

祝  福鞭炮冲云霄
文  才双馨呱呱叫
彰  显睿智胆气豪
哥  姐弟妹心一条
新  春美酒共欢笑
年  丰人康皆逍遥
快  事幸运分分秒
乐  趣奇句妙论高
恭  贺颂歌喜陶陶
喜  庆盛世呈新貌

发  达兴旺生活妙
财 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有