“雷火灸”起源于明代,是一种用特殊药物制成的条柱,长度约在10厘米,直径约有1元硬币大小。点燃后悬灸穴位,有点类似熏蒸,能起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化淤、消炎镇痛的作用。
用“雷火灸”治疗眼病,采用的是与皮肤保持一定距离(能忍受的温度为准)的棒式悬灸,其手法主要有旋转灸法与啄式灸法。旋转灸法用于闭目灸、睁眼灸及灸耳廓。啄式灸法用于点穴(点眼穴、点耳穴,包括灸耳门)。每日1次,每次20~30分钟,6天为一疗程。经过3~5个疗程的治疗,多数不同眼病患者症状都有一定程度的改善。
用“雷火灸”治疗许多眼病,如视网膜炎、视网膜退行性变、近视眼、老花眼、视力疲劳、干眼症、慢性角膜炎、白内障等,能更快地提高局部血液循环,迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能。
临床研究表明,“雷火灸”治疗青少年近视、弱视,程度越轻,年龄越小,效果越好。这种办法使用非常方便,经医生指导后,患者可以在家自己做,也可以到医院灸疗。但是在家灸疗时,患者一定要注意别烧伤,高血压、出血眼病、眼压高的患者不宜使用。
2006年发布的《中国居民营养与健康状况调查》显示,约40%居民不吃杂粮。专家建议应该多吃富含维生素和矿物质的杂粮。洪教授认为,腊八粥是实现营养多样化的最好载体。因为腊八粥中经常采用的赤小豆、芸豆、绿豆、玉米米查、薏米、紫米、糯米、莲子、核桃仁、大枣、百合等多为中国传统的食药兼用品。这些食物含有丰富的植物蛋白、VE、VB、多种微量元素。所以,不光“腊八”,如果每周都吃三五顿“腊八粥”才够营养。
腊八蒜也是腊八节的美食之一。
醋和大蒜都具有消食、杀菌功能,还能养颜美容。腊八蒜的翠绿颜色和与米醋相融的风味使原本辣燥的食物变得美丽而温和。
将有着两种特色美食的腊八定为“营
也许你贫穷,也许你残疾,也许你富有,也许你拥有上层奢侈的生活,也许你……无论怎样,重要的是——拥有一颗爱心。无论是精神上还是物质上,都是无私的!