一般人只知素食健康，而不知道素食的同时也是积福积德，能令天下太平。古诗有云：

   千百年来碗底羹，冤深似海恨难平；

   欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。

祝福大家为了健康，为了您自己平安，多积口德，身心快乐，那是多么划算啊！

以上所言，还是离不开：慈悲啦，积福啦，积德啦，那些老僧常谈的话，次一等的世人究竟能听多少啊！还有人认为道德，良心到底能值多少钱一斤！但你总不能不信科学，不信医学，不认清营养学同你的健康有密切的关系吧？那好，请你一读再读与你切身有利的营养食物书，多选择，以防“病从口入”罢。

　　尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成

半个月没有上网,并没有什么不习惯,生活反而更健康正常了.

原来,我们一直沉溺其中的,不一定是对我们有利的,坚决的放弃之后, 真正的阳光扑面而来.

整整2个月,我的身体一直再各种恼人的病痛中煎熬,无数次发誓,从今往后我要强壮起来,决不再让这些小小的折磨打倒.首先就要调养好身体.

于是戒网,每天上午起来就做瑜珈，或者爬龟山，把上网改成看电视，下午花很多时间运动压腿，十多年前学过舞蹈，多年不练骨头早长硬了，结果狠压了２天后，现在已经可以轻松劈叉了，突然非常有成就感，觉得原来现在的我还是很年轻很年轻的，有大好的人生等着我呢！

所以抛弃那些烦人的心事，不给自己坐下来颓废的机会，而是让身体动起来，让大脑也因此兴奋，随之而来的是整个身心的开心放松，每天晚饭后和小姨，表妹一起在小区散步２小时，我们会爬上云梯躺下来，看着深蓝的天空，极力找寻被掩盖的星星，江风不停地吹，身体轻飘飘地象回到了小时候．

在这样的心情下，入睡成了甜美的事情．

这半个月的生活太快乐，虽然也没有做什么实际的事情，但是我认为它的价值和努力学习或者积极工作

被标题吸引近来的，不要失望，你将会看到一个令你动容的故事。虽然不是在我身上上演，但是一样被感动。

愈接近终结生命愈繁花盛开-----蒙哥马利克里夫特 与 伊丽莎白，泰勒

蒙哥马利·克里夫特于1921年10月17日出生于美国内布拉斯卡州的奥马哈。父亲是股票经济人，母亲是个普通的中产阶级家庭主妇，蒙迪还有一个哥哥和双胞胎姐姐。
　　
　　富裕的日子并不长久，三十年代华尔街股市崩溃，父亲事业受挫，举家搬往佛罗里达的小房子，10岁的蒙迪必须开始学习接受另一种人生。13岁时，蒙迪加入了当地的一个小剧团，尝试表演。第一次站上舞台的蒙迪自然放松，光芒四射，令母亲相当惊喜。而出众的容貌更让他从小就具备了一个成为明星的潜质。

蒙迪凭借在影片中的精湛演绎，曾先后获得过四个奥斯卡提名，每次却总是那么不走运地与命运之神擦肩而过。
　　
初登大荧幕的蒙迪，立即引来一片惊呼，他的脸立体刚毅、棱角分明、不苟言笑，兼具野性和温柔的双重魔力，无论从哪个角度看都完美无缺。无怪乎媒体称他为 '嘉宝以后最适宜于拍摄的脸孔'。尽管拥有雕塑般的容颜，蒙迪清醒地知道自己需要什么，他头脑清楚、目标明确：'Look, I

在天涯上逛,陷进了一个绚丽的贴,强人整理的那些经典的男明星们,原本对好莱坞老一辈男明星不感冒的我,彻底被这个男人收服了...怎一个帅字了得!

用“帅”这个词形容他有些苍白。他是英俊，英气而俊美。有些男人是因为有味道而吸引人，而他可以用“标致俊美”来形容了。但是，很少有男人象阿兰这样，如此“美”还不失男人味道的。

阿兰·德龙，1935年11月8日出生于法国。幼年父母离异，母亲再婚。虽然与父亲关系并不和睦，却自小深受母亲娇宠，母子关系格外亲密。　　
　　
阿兰·德龙绝不是一个好孩子。生性倔强，与人不合，多次被学校除名，他却从不言悔，也绝少为自己的叛逆行为道歉。由于对工作不满，阿兰去参加了海军。即便是在纪律严明的军队里，不羁的阿兰·德龙仍不甘约束，他偷了枪支和吉普车，并为此付出了代价——在被多个学校除名之后再次被军队除名，但对他而言，这没什么大不了——只意味着他又自由了。
　　
此后，无所事事的阿兰·德龙一度十分窘迫，在一些妓女以及同性恋者卡洛斯的周济下拮据度日。但这一切都是暂时的，相信他自己也早就意识到了这一点。因为，无论

    昨天把月季盆中那棵指甲花拔掉了。

    本来是打算移盆的，妈妈说那种花是象菜一样的，一季后就没有了。连日来在阳台上的确显出了颓像，太阳一晒就蔫了，且蔫的很彻底，全身心垂到地上，被人扫过一样。但是它又格外顽强，浇过水后晚上必然又挺立起来，所以我一直没忍心对它下手。但是昨天它被晒了一天后很是不堪，所有的枝叶都似被抽了水分，干巴巴地软下来，我是突然间就下决心拔掉它的。

    在那个小盆中，我亲见它从一颗刚发的小芽长到占据了盆中大半江山，张牙舞爪地把月季都挤到看不见，我还记得它第一次开花我惊喜的心情，那也是后来所有花中最美的一朵，拥有无与伦比的娇艳的粉色和柔和的形状，我对它的喜爱当时是难以言表的，一个崭新而美丽的生命。

    所以，当我动手拔时，是很心疼的，已经开始的动作又不能停止，我觉得自己在毁灭一个弱小，也许浇了水，它又能活过来，是我，不愿给它重生的机会，要抛弃它。

    不知是使劲不对还是怎么的，一直没拔出来，妈妈来帮忙，一下就连根拔起，又顺手抛出窗外，那一刻，我真后悔，有“应该把它埋到土里

 从6月27号开始，我的左脚负伤近半个月。

原本只是个小擦伤，后来居然感染，擦了一星期紫药水，不知道是那紫药水没用还是过期了，总之不但没好反而恶化，放假回家的那天去医院检查已经化脓很深了，医生远距离看了看，直接打发我去换药室包扎。护士把一陀奇怪的土状膏药敷上面，然后用绷带很漂亮得包成了粽子状。

在五医院包扎了几天，奇怪一直没有好转，后来去对面的社区小医院，打开居然又化脓，且更大，赫然一个小洞，给我看病的是个男医生，年纪大，看人的眼神很奇怪，不过医术到是不错，把我那伤口硬是清洗干净了，下手那个狠啊，酒精一倒，用消毒水洗地起泡沫，然后用棉签在里面搅，眼看洗成了个血红的洞，然后鲜血就涨潮一样涌上来，最后用黄纱条塞到那洞里，包扎好。我从没见过这样的治疗方法，不免有些担心，问他那纱布会不会和肉长一起，他很严肃地点头“会”。

我心中一黑，他若无其事，后来我才惊觉自己多半是被耍了，哪有那么容易长一起啊，又不是十天半月不换。

这次过后，伤口长久以来第一次觉得痒，那么就表示开始愈合了，我好开心啊，从回到家开始就只能呆在屋里，残废一样，每天吃吃睡

信念 Belief

十年前我以为自己是一棵大树

十年后我才明白自己只不过是一棵小草

十年前我唯一可以浪费的就是时间

十年后我除了时间什么我都可以浪费

MAN 20:47:48
呵呵，看见当年写的东西
感觉，真是不一样 

和风碧，疏影淡
执笔屏中意  

呵呵，很多这样的短句
我记得当年，都是发给你的短信
在床上躺了半日
忽然发觉一切都是如此透彻
简单

呵呵

察觉着周遍事物的灵动

只觉海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

走出屋子，淡淡的阳光中细雨朦胧

槐花香，梧桐碧。

不觉已醉    
那时候，无忧无虑的

GRACE  20:50:20
恩你写这些意境很优美

MAN   20:50:27
呵呵，不知愁滋味
那时候，喜欢你，喜欢的单纯
呵呵，骑自行来找你，完全是一种单纯的感觉
长大了，再不会有这样纯真质朴的冲动了
呵呵，我在找你当年在我空间的第一次留言
还没找到
你在么？

GRACE  20:58:01
恩刚才走开了一会
你啊,现在不也是很单纯的少年么

MAN   20:58:57
我累了，走不动了

GRACE  20:59:33
休息把,再次上路就成

艰难踏过的是世事险恶

懂得屈辱的却是膝下烟花

踏过的,终将得报

跪下的,来年都站起来吧

都站起来吧

七月流火,我的时代曙光降临