三月十四号,白色情人节,好浪漫的一个日子啊,没有人送鲜花,也没有巧克力,知道有什么吗?哈哈,对我来说,也是个值得纪念的日子,因为,这一天,我开始了我的减肥行动.
既然这次是决定了用产品,好好坚持的减肥就是最终的目标,不是为别的,只为身体的不健康状况能慢慢改善,也希望能预防一些以后因为胖而带来的症状.巨蟹,一个最不注意自己形象的星座,害得我到现在要这么辛苦的去减.说是减肥,其实也是想通过
这样的行动,让生活正常起来,早日脱离霉女的日子.按时吃三餐,早睡早起,做些运动,喝些运动茶,水量充足,早晚喝些营养奶昔,晚上睡前四小时不进食,平时多吃各种各样的蔬菜,这样的生活,我要好好把握,早见成效.
今天正好是一周时间,去了公司量重测体,一周时间里,不敢说天天做到一百分,也已经改掉了以前的不少小毛病,比如爱吃零食,不分时间,比如,一觉睡到中午,中饭,晚饭一起吃,变成一天一餐,又比如每天从来不知道喝水,一天喝不到一杯水.更别说喝茶之类的了,借这个机会,让我回到健康的生活状态中来吧.