看越狱四看得上瘾，连游泳也没去成，干脆跑步好了。总之动一下出出汗就好。这两天连续得知两位朋友生病，一个尿血，估计肾脏方面出了问题，一个痛风，从临床上看几乎可以百分百肯定。讲电话时一再告诉他们要注意作息饮食，并要适当进行有氧运动。说实在话，自己病了快一年半，碰见周围同事朋友总爱和他们叨叨如何保持健康及养生锻炼等方面的事情，感觉自己都快成祥林嫂。其实这也主要靠自己觉悟。如果身体已经发出一些不好的信号，却还不注意，继续祸害自己的身体，那就是对自己不负责，也是对关心自己的亲人朋友不负责！老实交代，我怕死，但比起死亡，在经历了一年多和疾病的抗争，我更怕拖着半死不活的身体去工作和生活！那种滋味非身临其境而不能体会！所以，真的希望我所有的朋友，拿多点时间关心一下自己的身体，不要用工作忙啊啥的当借口，不按时吃饭，不按时休息，没时间运动等等。想想当真正进入到疾病状态，你不得不用因为“不按时吃饭，不按时休息，没时间运动”等“节省”下来的时间去医院排队看医生、打针、吃药，你才会后悔当初本来有机会保持健康状态，却因为大意而失去了对自己身体掌控的主导权。这就是一个辨证，你得到一些就必定失去一些。关键就看个人怎样

事实上这一个来月脑袋里充斥了太多信息。让人哭的笑的摇头叹气的一个接一个地来，都快形成白噪声了。还好有几件比较突出。最引人注意的是上海钓鱼事件。我倒要看看这次政府怎么圆满解决这样一个问题。其实韩寒小哥已经给出一个解决方案，就看权力部门有没有那个胆魄。说到韩寒，我是越来越佩服这位80后。很多人看不惯他，总认为他爱出风头，搏出位，唱反调。且不论他是不是这么反叛，好好看看他的文章，是不是都说在点上？是不是除了提出问题还有解决问题的方法？如果答案都是肯定的，那些看不惯的人都请好好思量一下，与其穷发牢骚，嚼别人舌头，不如多动动脑筋。如果连脑筋都懒得动，那我看还是都收声算了，省得卖弄出自己的浅薄来。韩寒勇于对公共事件进行条理清晰地分析，从提出质疑到给出解决方案，这都不是我辈轻易可以做到的，所以我要向这位年轻的中国公民致意。等下个月他组编的杂志出版，一定买一本收藏。从钓鱼事件还引出一位网民的段子，看了笑得要死，附录于下：

几天前，上海交管部门惹了孙中界，结果......

几年前，广州收容所惹了孙志刚，结果......

几十年前，苏联惹了孙玉国，结果......

一百年前，清朝政府惹了孙中山，结

两条牛仔裤还有两件衬衫都磨损得差不多了，才想起来需要添置点东西。刚巧赶上海雅大优惠，最高可以到400换1300。于是杀将过去，过了把购物瘾。主要是犒劳了自己一双跑鞋。之前说过完成10公里就买一双，现在算是做个了结。眼看十一假期要到，周围的朋友都在计划着出游，我还是老规矩：闭观！今天去复查，抗O终于降到了300以内，但离200这个上限值还有段距离要走，因此准备利用这个假期再好好休养生息一下。既然要闭观，就得屯点粮食。毛爷爷的话在任何时候都有指导意义，于是今天又去买了些干货，一会再去定几本书，弄两张碟，准备工作就算差不多齐活。算算这么几天，几大K就花出去，对我这种不会买东西的就是大手笔，应该称得上我的购物季了。没曾想昨天在网上跟姐姐聊了几句，很得意地忽悠她过来买东西，结果老姐也刚买了两件衣服，花了900多，相当于3折的样子，当场就让我郁闷了。看来休闲娱乐购物还是不要轻易和四川比吧，基本上那是自取其辱。过了下周，还得备点鲜货，到时候能不下楼就不下楼，除了运动就老老实实宅起。等过了十一，再好好计划我的年假。去年深病中，极度郁闷，现在好得差不多，总该能蹦达蹦达。天就快亮了

找到比较简单的D调卡农,古典吉他初级版的.这个花点时间拿下应该没问题吧.

 

我先承认，我是个懒人，所以才有这个念头，想倒着推算我再干几年就可以退休。不过很多条件都是假设，数据也仅仅是参考，权当逗自己一乐。好了，先假设条件：

1.活到72岁翘辫子（那么还有35*12=420个月年好折腾）；

2.想通了，就这么自个儿乐活下去；

3.退休前工作、收入稳定；

4.提前退休后不再交社保，到时可领退休金1.5K/月（可以领144个月，约21W）

再算算我的支出。杂七杂八3K/月足够了，这样的话420*3K=126W，自己买的保险全部交完还得25W，几个数据相加减126+25-21=130W，事实上保险都是返还型的，可以不计算在内，那么只需要105W，假设我现在手里的硬通货只作为特别基金应对紧急情况而不参与这个计算，假设年收入在10W以上，那么基本上我再干10年就可以退休了。考虑到我还有点理财头脑，而且中国的人口红利趋势可以持续到2019年，相信再缩短5年不成问题。那也就是说，我再干5年就可以退休了！这真是个让人兴奋的数字！记得刚来深圳时，处处小心翼翼，看别人眼色行事，写的日记充满憋屈，希望能有一天自己话晒事，现在一看，好象就要出头了。想想再过几年就能自己当自己的老板，我真是得意得儿笑

看完《黑天鹅》已有段时间了，最近常常会回想一下，重大事件确实不可预测么？似乎并不尽然。稍远点的说国外投资机构，看准RMB升值，这两年不知道卷走多少财富。近的就说台风，如果台湾相关部门早做转移安排，人命损失不会那么惨重。这点国内就相对好些。人命大过天，既然有损失的风险，就要有举措将这样的风险降到最低。即便事后回顾灾难没那么严重，老百姓抱怨劳民伤财，也好过人员损失后，老百姓指责措施不周，漠视生命。当然，像地震、恐怖袭击等，我们都知道随时有可能发生，但无从预知时间、地点、方式，因此这一类黑天鹅，暂时还真是无法预测。而对于有可能预测的黑天鹅，这些天俺想到一只：国内中医的复兴。

其实用“复兴”这两个字已经小看了中医，不过这也是前些年中医确实式微，被西方科学论证模式及西医压得抬不起头。就我这一年多看病的经历来看，大医院的中医科在上班时间，虽也人满为患，但医生开出的药几乎全都是西药或是中成药，中草药也有，但好象很少有人抓。而中医科的医生对中医传统的望闻问切比较少用，即便做了也像是在走过场。不过专门的中医院倒是另一番景象。去年在四川休假，去了趟成都中医院，感慨医院生意好得不得了。走在楼梯上几乎

看到王石回应采访的一段话：人人心中都有善的一面，也有恶的一面。现实生活中不存在内心只有光明、美好、向善而无一丝阴暗和恶意的人。但这并不能成为我们纵容恶、荒废善的理由。如果假定他人都是恶意，自己也就会展现出恶的一面，人与人之间无法合作，社会就走向荒诞和堕落，最终秩序混乱，制度废弛。假定他人会表达善意，自己也就会尽力展现善的一面，由此建立的社会共同体，才会是一个和谐有致的格局。对于和谐社会的构建，那并不是我这一层次的人需要考虑的问题，但因为在工作中有碰到类似问题，让我对王石的话比较有感触。我的几位同事，不管是曾经的还是现在的，在考虑问题的时候，往往喜欢首先假定他人的恶意，进而就象王石所说，推倒出一个坏的结论，然后也用一个恶的方法去应对。这样做的结果，就是一个死结。然而工作还得做下去，已然受伤的双方再你让一步我让一步的慢慢妥协。虽然最后还是把工作完成了，但钉子洞永远无法弥平。经历了好些这样的事后，现在是非常厌恶这种首先假定恶意的思考模式。在我看来，如果人人都以这样的方式处理问题，虽然还不至于到秩序混乱，制度废弛的地步，但人心的荒诞和堕落总是无法避免的了。现在这个社会，现在的人，一牵扯到利益，

搬到新地方两周了，还没倒饬过来。物品需求天天有，单据一张接一张。周围还不太熟悉，车也忙得够戗。还好之前打了些预防针，有一些厂家可以送货，不然跑死我也弄不到那么多那么杂的东西过来。主要是新地方太偏，这些天光是解释路线就差点把嗓子弄冒火，都不想讲话了。看下周吧，应该可以平稳些。

工业园虽然比较新，业主据说也比较牛，但赶上限电，一样没辙。这几个月错峰用电，公司改成周五周六休息，星期天上班。这样也好，星期天的时候可以不用那么忙，尽快处理完手上的事，就要开始跑东跑西了。每天上下班两个来小时，感觉还能适应。反正往车上一躺，戴上耳机听MP3，晕忽一阵子就到了。下了老友记的MP3，一集一集听，可得听上一阵子呢！搞不好这样一来，把听力提高了。所谓塞翁失马，焉知非福

搬办公室那天，看到堆了一展厅的电脑和通讯设备，突然很感慨，就拿手机拍了一张：

回想刚到公司的时候，全公司才两部电脑，一台286，一台386，主要是财务使用。后来95视窗出现，添了台486，然后桌面操作软件更新越来越快，功能越来越强大，随着公司业务发展，电脑也越添越多。到目前为止粗略估计，全公司怎么也得有30来台。现在眼看着公司发展步入快车道，估计电脑的数量得向三位数迈进。

前阵子和朋友闲聊时曾憧憬，等公司产值过亿，就可以做些新打算，今后和别人吹水时也可以拿出来炫耀一下，结果当时就被敲了一棒子。朋友说：我就从来没在产值少于一亿的企业待过！刚听到时有些郁闷，不过仔细算算，我们人均五六万美金的产值应该算很不错了。只不过现在规模有限，如果运做得好，把自己这块蛋糕做大，总产值过亿也不是太困难的事。俺现在倒是有些愁，如果最近几年内就可

小时候没少接触中药。记得家后面就是医院，院门口一棵老槐树下就是熬中药的房子。每当集中熬药的时候，在家里都能闻到味道。逢到一些节气或是为了防疫，医院还不时弄些汤药免费给大家喝。可是记忆中还真就没有让中医把脉看病的经历。前两年网络中就中医是否科学一事争论得一塌糊涂，看得俺也将信将疑。得病以来看了不少养生和中医方面的书，越来越觉得中医还是有它博大精深的地方，那么深厚的文化底蕴和千年的传承，不是任何人几句话就能否定得了的。

感觉类风湿已好得差不多了，但总觉得身体哪里不对劲儿，于是昨天去了同仁堂，找了位坐堂老中医号了号脉。中医姓张，教授级别。坐下来问也没问，先把脉，把了右边把左边，能感觉到他指上劲道的变化。约莫几分钟，就直接说俺脾胃很虚弱，然后看了看舌头和咽喉，问我还有哪里不舒服。听我陈述完这一年多来的病情，稍做沉思，即撰一方，共17味药，7付熬出14包。刚喝了三包，舌苔已退去一半，说明药比较对症。等全部吃完再看整体效果。第一次中医看病，还是让人满有信心的。