长假的1-4号,瑜伽馆不开馆,憋了几天,没有出汗的感觉就是不爽,所以决定去跑步。昨天去五象用跑步机跑步,实在是乏味无趣。今天决定改变策略,去金茶花公园慢跑,感觉超赞的!
从来没有留意过,午后的金茶花公园,如此惬意。感谢诺基亚手机,提供了收音机功能,让我在慢跑的同时,能够享受95.0的曼妙音乐。配合午后的阳光,穿过树叶,斑驳的洒在公园的小道上,这样的运动简直是一种享受!
——超越
奔跑,不停超越的是一些上了年纪的长辈,这让我真切的感觉到年龄的优势,对,我还年轻!要不怎么说“长江后浪推前浪”嗫?也许是美好的心态作怪,因此跑起来也更加有劲,卖力,心情也变得愉悦起来。
——“午后阳光”
跑到金茶花正门附近,一个名叫“午后阳光”的特色餐吧,贴切应景的名字和一间间特色的小屋吸引我的眼球,一边跑,还一边忍不住张望,透过玻璃窗,可以清楚的看见小屋的客人举杯交错,不时传来朗朗笑声,还有孩子爬到桌上嬉戏……浓浓的人情味刹那穿过我的眼睛、鼻子、耳朵,直入心灵。
——回忆
因为感觉,今天的跑步似乎比以往更有趣。再继续往前跑,有新的发现——这里居然有失踪多年的“旱冰场”!熟悉的四轮旱冰鞋,把我带进了回忆里。初中的岁月,正是旱冰场再南宁盛行的年代,最常去的是新民路的“华美”,凡是学校放假都有三五好友相约前往,从摔得人仰马翻,到熟练掌握,真是需要艰苦漫长的过程。想想以前去滑旱冰的动机也不纯哦,会有一些男女同学,借此机会拉拉手,搂搂腰……呵呵,那是我们“粉红色”的年代啊!
思绪飞到了九霄云外,可脚步却没有停下,加上了回忆的慢跑,没有了疲倦。运动中寻找快乐,让身心愉悦,也许就是精髓所在!
(改天要约曼同去回忆一下“旱冰”的“青葱”岁月!)
图片来源于互联网
废了一年博客,因为感觉回头看过去的记忆,总感觉很幼稚,甚至有时候可笑...
随着心情的转变,又开始玩QQ空间,自得其乐,颇有几分滋味,突然想起还有这么一小块,属于我,却又几乎遗忘的角落。决定从新洒上种子,争取来年长出新芽。呵呵~
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标签:休闲 |
2008/12/23 来源:中国交通技术网
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标签:情感 |
《成就一生的99个好习惯》—— --埃利斯 无论男人、女人,企业CEO还是普通职员,办公室白领还是建筑工人,都难免逃脱情绪的包围,喜、怒、哀、惧这四种人类的基本情绪,构成了丰富的情感元素及旺盛的生命力。可以这么说,我们都是情绪的'奴隶'。 美国生理学家艾尔玛曾做过一个简单实验,研究情绪对健康的影响。他将一支支玻璃管插在摄氏零度,冰和水混合的容器里,借以收集人们不同情绪时呼出来的'气水'。结果发现,心平气和时呼出的气,凝成的水澄清透明,无色、无杂质。如果生气,则会出现紫色的沉淀物。研究者将这'带有紫色沉淀的水'注射到白老鼠身上,几分钟后,老鼠居然死了。 可见负面情绪的危害性有多大。 如果我们用粗暴的言语及行动去解决问题,结果是事与愿违,反而会越搞越糟。 |