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博文
(2018-12-31 21:51)
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杂谈

母亲

儿子

亲情

分类: 儿行千里

 







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杂谈

儿子

生日

快乐

分类: 儿行千里
    今天是儿子的生日,首先在这里祝福儿子生日快乐,工作顺利,健康幸福!


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(2018-11-27 10:53)
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杂谈

同学

聚会

友情

分类: 人生感悟
同窗三载一世情
古稀之年再相逢
纵然恍若如隔世
紧紧相拥忘姓名
亢奋激情总交融
尽品斑斓的人生
                          ——相隔半个多世纪同学聚会有感
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(2018-07-02 16:11)
    儿子紧张忙碌没休息连续工作了两年,三个春节都是在拍摄现场过的,纪录片《大河唱》杀青后,好好在家休息了一段时间,调养身体,自修充电,状态恢复的很好



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杂谈

感悟

养生

分类: 生活闲谈

   

一、识人

   人是世界上最聪明、最狡猾、最凶残的动物。识人是人生的头等大事。人识准了,做事就顺利,就成功;人识错了,做事就挫折,就失败。

   要寻高人指点。听君一席话,胜读十年书。有高人指点,就会如鱼得水。

   要找贵人支持。背靠大树,好乘凉。有贵人支持,就会乘风破浪。

 

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杂谈

儿子

生日

快乐

分类: 儿行千里
  今天是儿子的生日,在这里,首先是祝儿子生日快乐、身体健康、事事顺利!


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杂谈

冬季

养生

分类: 健康养生

      

            冬季气候寒冷,多选择羊肉、牛肉等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日“四冬”。

   冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,还可以单独成菜,但因冬笋含草酸较多,结石和痛风患者应少吃,并在食用前将其焯一下,除去草酸。

 

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(2017-04-04 23:22)
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杂谈

清明含泪洗碑尘,

扫墓轻轻忆祖亲。

桃休李默柳有泪,

菊花肃静地安魂。

一杯冷酒轻轻洒,

两柱温烛静静涔。

跪拜坟前低头敬,

诚祈护佑后来人!


 


          

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转载

专家指出:肾,作为生命之源,主宰着人的生长、发育、衰老,机能强健可调节身体适应严冬的变化,如果虚弱那么就会使新陈代谢失调而疾病丛生,因此冬季养生的重点就是“肾”。
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   十二月十日,走进电影院,参加电影《我在故宫修文物》首映式让我激动的彻夜难眠。
   跟随电影一点点去寻找遗失或沉淀的历史,看失去与永存,看浮躁年代的沉静匠心——匠人精神:择一事,终一生!
   向各位艺术大神们致敬!
   儿子作为主创成员飞回西安参加见面会,适逢他的生日,这是他最好的生日礼物!
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