同学们：

    今天是6月22日，明天就是高考分数揭晓的日子了，虽然这与我们关系并不密切，但是我想明年的这个时候，每个同学都是怀着这样的心情吧，或激动或兴奋或紧张或担忧，一次高考实在是几家欢喜几家愁啊，中国的教育中国的教师我想是被指责谩骂的最为疯狂的，我们有时甚至调侃说这辈子做个老师，骂是被骂爽快了，事实如此，我们谁都不必不承认。不过，和我们同学一起活动的时候，听着我们同学对各个老师的印象，爆笑事件频频，我突然又觉得，我们学生真是如此之可爱，思想如此之纯真，想象如此之个性，实在让我望尘莫及，我喜欢跟你们一起，在课堂之外，在校园之外。

    高二的生活接近尾声了，最后一个星期的钟声也敲响，天气的闷热成了我们最大的天敌，我知道最近学习的效率肯定是跌到了谷底，犹如08年底的股市，在这里，我想给同学们几个提醒，权当是本学期的冲刺阶段，在跑道的旁边给同学加油鼓劲了吧！

    1、充分利用早自习的时间，与其说读出来毋宁说喊出来。我知道早上起来之后，一开始比较清醒，但是一到教室就容易疲乏，产生困意，这个时候，告诉自己大声读，读语文读英语读生物，旁若无人的大声读，盖过旁边的同学，东风压倒西风，告诉自己就坚持那么四十分钟，一天我就读早上这四十分钟，我可以坚持的。

    2、重视课堂效率，把握好40分钟内的分分秒秒。可以这样说，课上一分钟，赛过课后一小时。在这里主要是两点，一是老师的知识点基本凝固在一节课内，课堂上你能跟着老师一起来思考一起来解决问题，你就自然不会走神，不会瞌睡；其次，学生听课的反应直接影响到老师上课的情绪，以及上课的进度，对于上课认真听讲的同学，老师是可以感知的。在这里我们需要在课堂与老师进行知识的互动，提高课堂效率。我也有听相关老师来说，有同学课堂睡觉，课下来问问题，这是极其厌恶的一种，我也深有同感。

    3、克服连锁反应，增强“小团体”意识。我在这里指的小团体，是指我们同桌邻桌上下桌的团体，我发现我们班级有几个角落同学之间的感情很好，更主要是学习氛围浓厚，带动整体进步，同样，我们班的“寝室文化”也是相当可以的，我可以不夸张的说，我们班同学在学习成绩上住宿的要比通学的好，有学习基础的原因，但是我想更多就是“人带人”效应，在这里我不做具体展开了。反之，假设周围有人睡觉有人聊天有人网购有人听歌有人八卦，自然也能带动一片，长期如此，后果可想而知。所谓“千里之学，溃于蚁穴”，学习的漏洞也是如此。

    还记得“柏拉图的坚持”吗？问自己，我能坚持多久？我能比别人坚持多久？关键不在于做一天，一个月，而是一年，关键不是给我们优越的条件——温度适宜、空气清新，而是一个相当闷热烦躁的时节，我们挑战的是气候挑战的是他人，我们挑战的更是自己。

    坚持，是一种信念，胜利，是一种姿态。是信念，让能者无疆，是行动，让潜能无限.，是坚毅，让现实无所不从。希望就在前方，fighting！

此致

    敬礼

                                                         班主任：仇吉娜

                                                    公元二零零九年六月二十二日

    又是一个星期，这一个星期对于我们（7）班来说是很不平静的一个星期，于我而言是，于那些有着集体荣誉感和责任感的同学更是！

    我一直认为学生是最富激情的一类人，是最为单纯的一类人，也是最有斗志的一类人，梁启超——一个充满正义拥有智慧的中国第一人是值得我们敬仰的，我最最喜欢的就是他的那篇《中国少年说》，在里面他曾慷慨激昂的写到：少年强则国强，少年富则国富，少年智则国智，少年雄于欧洲则国雄于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球！我们有理由相信未来的社会要靠我们来主宰，你们中的每一个人都可能是社会上的精英，也可能终其一生碌碌而为，关键在于当下，我们应该做一个怎样的人，所谓“百炼成钢”，在中学时代，你打算怎样来“炼”呢？

    我时常在想，而今我们这个民族在这个时代缺失的到底是什么呢？也许，我想绝不是知识，而是为人的准则，或者说是一种文化一种文明！在中国这样一个国度，有我们骄傲五千年文化，在这博大精深的文化里有我们先辈们留给我们的智慧，更多的是一种道德，人说中国是一个礼仪之邦，这里“礼”我想不是单纯的礼貌所能诠释的，我们都粗略的涉足过《论语》，我们知道“礼”更多意味着什么。我想，要走出现代人的困境，我们该回身两千年汲取《论语》的智慧，聆听孔子的教诲，我们都需要，更有必要！

    我一直认为，人都是要犯错误的，人非圣贤，但是关键是不能老犯错误，或者说同样的错误屡犯不改啊，甚至于犯了错误不敢承担不能面对，做出令人失望痛心的事来啊！今天，两位家长坐在我的办公室，我可以想象他们的痛苦、无奈，更能理解为人父母的无助。我也常常接到你们父母的电话，嘘寒问暖，关怀备至，担心钱不够用，担心营养跟不上，担心天热会中暑，担心你们压力太大，所谓“可怜天下父母心”，怕就是如此吧。可是，试想，作为子女的，我们又做了些什么呢？邬世狄妈妈在电话里哭着说：我不是怪他犯了那么多错误，而是气他居然逃走啊。顶着正午的太阳，有这样一位母亲绕着学校绕着溪口寻找一位十八岁的孩子，这到底是谁的问题？

     我们一直说知错能改善莫大焉，诚然，知错是一种智慧，能改便是一种胸怀，是一种成熟。我们其他同学也会犯错误，尤其在走上工作岗位后，很多事情都是需要我们自己来承担了，犯错了该如何面对，作为师长，给同学们的几点建议是：

1、要接受并承担责任；

2、要从错误中总结教训，以免以后再犯同样的错误；

3、要原谅自己，不要让自己永远把这件事记在心上，让自己背负过多的犯罪感和羞愧感；

4、增进自己的经验和智慧，以及对自己和他人价值观的理解；

5、坦然面对错误，甚至主动用它作为帮助别人的方式。

     未来的某一天，你能够直面挫折时，你的心态不再是悔恨、羞愧，而是你的教训、经验！时间证明我们活着，事件教会我们成长这个时代已经不是缺少大学生的时代了，满大街都是大学生，你有必要认清一点，将来好的公司好的单位认可你，是看重你的为人！

    最后的一年里，一定要坚持，让好的行为慢慢变为你的习惯，而你一个个的好习惯会重塑你的性格，一个人的生活质量和成功与否往往与一个人的性格密切相关。We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.（Aristotle）走好每一步脚下的路，前面永远充满着希望，永远有我们所期待的东西，这也正是我们生命的乐趣所在。

会考的钟声再次敲响了，同学们，老师相信你们定能驰骋考场，纵横风云，拿出自己的实力，沉着应战。今天是6月15日，离高考还有357天的时间，加油，集中精力集中火力备战高考，我们没有时间用来浪费了，为了明天会更好。

    搁笔之前送一首小诗给大家，是我自己喜欢的，它告诉了我该以怎样的心态来生活。
     Dance like no one is watching

 Love like you’ve never been hurt

 Sing like no one is listening

 Work like you don’t need the money

 Live like every day as if it were your last

此致

    敬礼

                                                           班主任：仇吉娜

                                                              公元二零零九年六月十四日

同学们：
    你们好！
    炎炎夏日，相信此时的你常常会心有余而力不足，有时意志敌不过体质，看着你们埋头苦学的身影，我确实感到读书是辛苦的，这种辛苦是我读书时未曾经历的。有时，我也和你们一样，像个小愤青，对中国的教育指手画脚，但是说归说，骂归骂，我们还是要削尖脑袋过高考这座独木桥，“知识改变命运”是有道理的。我承认它有道理，不是狭义的说考上一流的院校以后如何飞黄腾达，而是学习能够让我们充满智慧，明辨是非，能够教会我们如何待人处世，究其一生，当某天我们经过上帝面前都是平等的，但我们是否无悔呢？我一直觉得，人生的遗憾在所难免，但是我们可以通过自身的努力不留悔恨。
     明年的今天，相信你们已经站在年轻的战场，“自信+实力”是你们的武器，老师的祝福父母的关爱是你们坚强的后盾，加油吧，高考365天的倒计时开始了！这一年，我们会经历很多，这一年，我们会比以往更辛苦，但是经历这一年我们会比以往更坚强，然后未来的生活中能够笑得灿烂，活得勇敢。我羡慕那些大学保送的学生，但是我为他们没有经历高考的忧虑、彷徨、焦灼、兴奋等百感交集的心情而感到遗憾，高考是人生的一笔财富，兴许是你人生中的第一桶金。调整好心态，离高考的日子越近，我们越应该兴奋，因为检验自己的那刻在翘首等待中像一位婀娜多姿的少女徐徐而来，她最终还是会到来，没有早一步没有晚一步，我们头悬梁锥刺股的十五年寒窗苦读不就是为了那一刻吗？
     这一年，我与你们同在，这一年，我最想送给你们的一句话只有两个字：“珍惜！”和你们在一起的两年是我自身成长的两年，最近我总是会想到两年前你们刚入学的那刻，稚气未脱青春躁动不修边幅，真快，岁月如梭，寒来暑往，我们居然一起走过了700多日子了。还记得吗，2006年的7月7日，我第一次和你们说的一句话是“欢迎大家来到武岭中学，也祝贺大家成为了一名高中生”，也许，明年的夏天，我该祝贺同学们考上了理想的大学，成为了一名真正的大学生了。想到这些，我不禁浮想联翩了，我的脑子里永远有一个舞台，上演着各种悲欢离合的戏份，所以我自诩天生就是个导演，见笑了。
    这一年，我想尽量抽出时间用书信的方式和同学们来交流，这不单是为了鼓励我们同学，也许更是为了记录我自己的人生，那些琐碎的点点滴滴，权当是“今生今世的证据”吧，也希望同学们有想法有苦恼觉得压抑觉得烦燥的时候能够把我当作师长，当作朋友，我想我会尽自己最大的努力来帮助你——我的学生。万众一心，众志成城，为了我们共同的七班，我们永远的七班！我的青春我做主。：）
     另外，附一份网上关于天气炎热如何应对学习的方法，给大家参阅：
     天气炎热，是一种自然现象，是我们无法改变的，我们能改变的是我们的心情。中国有句成语，“心静自然凉”，烦躁的心情会让你感到天气更加炎热，首先是要把心先静下来。面对期末考试，我们怎么办？你说自己一点儿也不紧张，可是你又说：什么也不会，学的一塌糊涂，在复习阶段，还是学不下去。这些又是紧张过度的表现。
　　解决的办法：（1）不想期末考试成绩如何，现在就按照老师的要求复习每一科的内容，尽自己最大的努力完成老师布置的作业。（2）不想放假干什么，假期还没有到来，这种分心会严重干扰你的学习。（3）不想家长、老师怎么看你，他们怎么看你并不重要，重要的是你自己怎么看自己。首先把自己看成是一个好学生，好学生应该怎么学习，你是知道的。其次把自己看成是一个有缺点不完美的不断进步的学生，做一个本色的自己。再次把自己看成是有着远大理想和志向的人，哪怕自己现在还不知道理想和志向具体是什么，“天生我才必有用”，我一定能干一番事业。如果你经常这样想，没有学不好的。
      好了，今天先说到这吧。就此搁笔。
      此致
敬礼！
                                                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                 班主任：仇吉娜
                                                         　　　　　  公元二零零九年六月八日

附：高一集体照

心理测试，关于心理年龄，结果5Ａ5Ｃ

A最多，你处于6-8岁，纯真的年龄

   看来，那把通往童年花园的钥匙，你一直保留着没有把它丢掉。你经常被逗得大笑不止，眼泪都要笑出来。你十分需要生活在一种可以感染你的情感中。你试图寻找一个充满创造性的游戏感觉的世界，并充分表现你的存在。
    由于不和你沟通的“大人的世界”给你束缚感，你会因此逃避。而童年世界给你提供了一片自由和纯真的天地，使你可以延续心中的梦想，你可能会努力去尝试多种经历。但如果这些可能性不是根植于稳定的、建设型的基础上，你的愿望就会像蝴蝶一样飞来飞去，无法实现。
    此外，你身上特有的自主性及创造性的奔放性格，会转变为冲动或者自私的任性。因此，你要珍惜自己的梦想，为自己创造一片稳定富饶的土壤，使它们得以茁壮成长。

C最多，你处于35-40岁，理性的年龄

   你已经成为自己命运之舟的船长。突出自己评判与分析的精神，你做出的推理通常夹杂感情成分以及对冲突反思的成分。你偏爱给事物下定义，自己的计划一般会坚持到底。你在自己的周围营造起一个稳定环境，可以随时对你的愿望与需求做出回应。
    另外，人际关系中，你看重真实性与可靠性，尝试扩展并加强人脉网络。你十分看重一个温暖安全的家庭，并从中吸取养分。以上这些都显示，你拥有实现自己愿望的能力。
    但是请关注生命的脆弱及变化带来的益处。因为，“过于成年化”会使你陷入单调与自主性的枯竭中，忘却不由自主、惊奇和其他的小疯狂。尝试着经常在自己的功劳簿上休息一下，不要再做其他远景的规划。那太累了。

那我到底多大了呢？

一个人有一个人的自由，一个人的寂寞

两个人有两个人的幸福，两个人的孤独

孩子，节日快乐。

我一直想有一个属于自己的家，自己的房子，有巨大的落地玻璃，阳光温润，灰尘翩翩起舞，可以不穿衣服，赤身裸体躺在地板上，睁眼看着天花板，很久很久，可以光脚任意走动，心里充满了喜悦，随处是我喜欢的书籍，那些无比艳丽的像罂粟一样迷人的文字。

一切本是虚无，来的尽管来着，去的依旧去着。我们或笑或哭，都算得了什么？如若我们不懂得思考，也许可以少一些痛苦。

漫天铺地的新闻，今天总统跳崖，明天瘟疫蔓延，每个人都活在痛苦的边缘，我真的不知道为什么还要继续营营役役。很多时候，我是猥琐的。

惟有暗夜里，我清醒无比。我喜欢这漫无边际自由不羁的暗夜，它让我觉得安全温暖。

我开始害怕白天的到来，害怕接触生人，害怕人多的场所，我只想一个人听歌，看书，不断地思索。然后，沉沉的睡去。无尽的梦魇，梦中那兵荒马乱的场景，想起来是多么蔚为壮观。

梦，终究要醒。殊不知，现实比梦境来得更为惶恐。开始怀念那些碎碎念念的梦境，像电影镜头一样不断切换，熟悉的地点陌生的人，今生，来世。

一切终归虚无。

我们被迫到来，一开始就决定了结果。那句华丽无比的语言，现在依然鲜活：我的生命只有两天，一天用来出生，一天用来死亡。多么沧桑多么悲壮又显得多么矫情，可是我又那么热爱。

不要说我冷眼生活，我比任何人都来得激情。于是，我的内心成了一片无边的苦海。又或者，千疮百孔。

在无人倾诉的夜晚，我捧着自己的一颗心，喃喃自语。零点已过，又是一天。

莫要笑我年少不识愁滋味。每一天，我都挣扎着前行，亦步亦趋，

叔本华说过：人生来就是受难的，所谓的幸福，就是死亡，人每活一天，就越靠近死亡一天，死亡时时对生命发出微笑……

我并不畏惧死亡，只是，我热爱生命，我也绝不亵渎死亡。

生活不是用来挑战，更不是用来征服，我们该学着包容，像山那样，像川那样。

生活吧，假若明天不再醒来；爱吧，假若爱有天意。

时至今日，我还能说“不”吗？

最近一直在想一个问题：结婚是一辈子的事情。

一辈子。

时至今日，我还能退回到一个人的世界里吗？

终究，我不是个聪明的女子

终究，我还是不够爱你吧

终究，我们之间隔着千山万水

十字路口。向左？向右？前进？后退？

再走一段吧，也许就是柳暗花明。

谢谢爱着我的你，亲爱的。

你不知道该怎样称呼我的时候，我亦如此

还是叫我小九吧，这样让我回到过去。

我明白我一直在你心里，以一种说不清道不明的身份而存在

只是我还执拗的一而再再而三要证明再证明，你从未将我放弃

甚至从不减淡对我的爱，尽管时光打马而过

十年之前，那年我十八岁，你十七岁，我们都还是高二的学生

一样柔软的头发，一样不为人知的与生俱来的根深蒂固的潮湿阴暗的心灵

二十岁之前我痛恨周围，二十岁以后我痛恨自己

这中间，他们叫作成长。

我们一起走过拥挤的人潮，走过那座风烛残年的大桥，那个终日坐在桥头的拉二胡的爷爷是否还在？我们的记忆永远有一段“咿咿呀呀”的胡琴声，留在我们的背后，尽管我们走得很远很远……

而今，我们都在不可抗拒的成长着。挣扎着，哭泣着，幸福着。

每天打开网页的第一项工作，我就是想浏览你的博客，想知道你的快或不快，我无能为力并不代表我无动于衷，我不留下痕迹不代表我从未关心。

我也很想为你做些什么，一点点也可以，像他们那样。可是，一直以来都是你像姐姐在爱护我，之前我会嫉妒你对谁谁谁的幸福，而今我不会了，因为我总是问自己我为你做了什么？我很愧疚。

亲爱的，十年了，谢谢一直爱着我的你；我们还有很多个十年。我们会很幸福，会有可爱的孩子，然后过去就是我们生活浓墨重彩的一笔，值得我们珍藏细品。

要好好，一直要。