很雷的去模考了，很丢脸地把GRE拖到了十月份，哎~~~~~~·
理论上只可以带铅笔、橡皮、电子表，实际上这个特别松，带尺子、水笔没人管，但不一定有用，我觉得铅笔能够搞定，换笔浪费时间。

ETS的addimission letter上写的是8点半 8点10分就可以开始入场了 入场也没有事情做 直到8点50才开始宣读考场规则 填个人资料， 9点十五分正式开始，中间没有休息的时间，每个section 半个小时，但其实在换section的途中 老师管的并不严格，扬子说 可以先在选项上用笔粗略一点，等做数学部分的时候，再把它涂完整，我觉得这对待比较严格的老师的时候，应该由其有用。

我和洪芳、扬子被分在清华的三个考场，我和扬子是大考场 监考也比较松 我看到跨区的 考试结束还未收卷笔仍旧未停的 洪芳比较惨 小教室 跨区被警告，可是，反正有两次警告的机会，不用白不用。试卷收上来时，他们按照考号收卷，有人利用这个时间在继续答题，老师绝对是看到的，虽然一直在说不能写了，但没有指名道姓，没有单指个人，能写的继续写。

速度的话~我现在是单词几乎全不认识，随便选答案，数学上的时间没有问题，可以有五分钟的富余。verbal第一个section短阅读来

I'M BACK！！！

第一部：减肥泄留期

　　时间计算：月经开始后第1-7天

　加速减重方案：

　　-此阶段的建议运动时间是每周3-5个小时。

　　-不要试图在此阶段进行节食或超强运动量的减肥，而是将目标放在“塑形”上。月经初期也是塑造健美身材的好时机，而过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪。

　　-可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普提拉？等等。

-如果在做徒手运动之前你仍感到烦躁，慢步、慢跑、慢速溜冰都是有帮助的
第二部：减肥高峰期

　　时间计算：月经后第7-14天 所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。这是你一个月中感觉最棒的时间，无论是心情还是身体都很有活力，喜欢运动和各种挑战。

当饮食减肥失败，请继续饮食减肥
运动后请不要吃零食

　　菲尔普斯每次训练后需要吃三个大块的比萨饼，但你却不能这么做。运动后摄入大量的零食将使你的饮食失去控制。运动会使胰岛素的分泌增加

我个人认为在吃上的第一步就是要细嚼慢咽，这点很重要，我们要充分咀嚼每一口，最好达到20次，有的人会觉得这样很麻烦，可以这样，左边5下，右边 5下，然后换左边5下，再换右边5下，如果养成了这种细嚼慢咽的习惯，我想即使想胖都难了。千万不要小瞧这个问题，细嚼慢咽不仅对消化好，而且能控制你的 食欲，我曾试过，吃每一口东西都咀嚼20次，或者是更多次，吃着吃着就吃不下了，感觉到饱了，因为你的大脑收到来自于胃已经饱的信号是需要20分钟，而饱 了的信号是大脑传送给你的，而不是你的胃。

　　养成这个习惯真的很重要，让人可以看起来吃东西的时候很优雅，一般胖的人一定都有狼吞虎咽的习惯，所以要记住了，不管你再饿，一定要细嚼慢咽，至少20次哦~。既然我们那么爱吃，为什么不慢慢吃，充分享受食物的美味呢，只有这样才能真正从美食中得到满足感。 

总结一个词：细嚼慢咽。吃东西最近更加随april，吃什么速度都极快，吃相难看，把嘴撑得死大。

　我想胖mm们都会有一个习惯，就是不管自己是饱着还是饿的，都会想要吃点什么，脑袋里总会闪现各种各样的食物，这也是一个习惯问题，这就是为什么我

In Sichuan, many parents of students killed in May continue to press their demands for an investigation into the school collapses. This month, a group of parents whose children died at a primary school in Fuxin filed a lawsuit against government officials and a construction contractor. The suit asked for $1.1 million in damages and a public apology.

But last week a judge at the Intermediate People’s Court in the city of Deyang rejected the lawsuit, saying the court was hamstrung by a government directive from on high. The parents said they would pursue the case to the nation’s highest court.

from on high!这边出文件承认学校有建筑问题，那边却还要死要面子，“上头说了……”，很多家长并不是要钱，只是厌不下这口气，好好的孩子，怎么就这样没了，天灾却还要伴随着人祸，他们告government officials 肯定也只是告责任人，不会往上告，更没有说质疑你整个体制，不就是一个public apology吗，就这么难吗，需要这么难看地拒绝吗？

我看过骆驼祥子了我看过骆驼祥子了我看过骆驼祥子了
念三遍
不知道在昨天平安夜之前
我到底还有没有看过一遍话剧 骆驼祥子
提醒自己
08年平安夜我看过了
千万别再看第三遍

演祥子的像个文艺小青年
祥子可能善良
却绝不会幼稚
话剧里的祥子给我的感觉确实未经过风霜洗礼，怀抱着伟大梦想的一初出茅庐的文艺青年
演虎妞的孩子长得好瘦弱
其实我觉得虎妞不一定是特别壮实的
但可能受斯琴高娃演的虎妞影响
这个虎妞一比，要气势没气势，长得也瘦高，整个看上去像中蓝楼下520的打工妹
特别是别人说话，她做倾听状的POSE，怎么看怎么矫情

昨天过得很不一般
睡到中午
去簋街一家云南菜馆 吃
回来 倒一下照片
去王府井
找到一家西餐馆 继续 吃
晚上 看 骆驼祥子
看好后
赶回寝室 零食堆在地上 桌子上
继续 吃
加玩游戏
恩
很不错
老开心

并不是所有的第一次都是值得纪念的
比如这个~~~~~~·
为什么要在减肥的中期献血呢？
一时冲动，想想重来没有献过血
而且，
献血的宣传做的太好了吧
总觉得，
献血是应该的
就是当时痛一下
死活没想到
献血之后
人是真的会感到不适的
头晕
想吐
再加上献血时找不到静脉，献血后止不了血
献血的时候，
从这个椅子换到那个椅子
被护士从左手看到右手
一边看
一边摇头
你这个找不到静脉啊
我当时看她的样子
就想跟她说
您停手吧
找个老道点的过来吧
举目一望
都是年轻的护士
我就在想
大学生真可怜
很有可能在给实习生练手呢
还好
那个小护士自己没敢下手
又让从这张椅子移到另一张椅子
换了个护士
插针的时候
护士看我过分紧张
没让我看
但是
我觉得
她绝对插了不止一次
而且
应该是那种插进去
恩
发现没有
然后拔出一点点再插进去的那种
我以为我又遇到了绞肉机！
还好
下一

又要考试了，果然一到考试，什么事情做起来都特别有劲，比方说，我新发现了一个GAY博，三宅一生，几乎天天写，每天幽生活一默，还有充斥在文字中的册那和各么，好久没有能让我用到册那和各么的时候了，是该回家了啦！

摄于national museum。

放在下面的瓶子可以讓你聞水果的氣味，不過，好像不准诶。我在那里看到了在坡满喜欢的一种水果，我想终于知道名字了，malay apple。结果，百度马来苹果，都出来什么莫名其妙的东西啊，马来玉做的苹果~~~~~~·这张图片我很喜欢，恩，有时候我还是满有摄影天赋的~~~~~~~~

 

又看到新鲜水果

买回来

发现不知道怎么吃

就像番石榴

买了

发现籽好麻烦 又怕开了的会惹虫，吃了一点，扔了一大半

这次买回来的是vietnam chiku

灰踏踏的

百度之后知道中文叫做人心果或者人参果

可惜跟西游记里那颗几千年开花几千年结果的人参果数没什么关系

还是不敢吃

网上说是放软才能吃

弄得让我觉得像柿子了

 

 

恩

有了新目标

应该很忙

laptop的情况越来越坏

今天难得有心情，竟然打不开photoshop，十分之桑心。难道又要重装了吗，我带来的重装盘好像不太好啊，而且重装又是那样的麻烦。有钱真好，做官家子弟更好，那样，我就可以用别人的钱给自己买电脑了，可惜，穷人家的孩子，还等让我的小戴再被我折磨几年。小戴，你一定要争气啊。

今天游泳，游了会儿断翅蝶泳，竟吸引了某绿眼睛男，问我，你觉得游蝶泳最应该注意什么？

当场翻白眼，游就游呗，还最，你以为做嘉宾访谈啊，你最印象深刻的事情是什么？再说，我连蝶泳的英文怎么说都不知道，我怎么跟你解释啊，然后，连比划，带CHINGLISH，告诉他怎么打退，怎么划水，怎么提手臂，差点想跟他说最重要的是臀部，可是，又不好意思用ASS，又不会其他代称词汇，那英语说得，何其恐怖，连我自己都囧到了。然后，try啊，practice啊，然后，游一会儿再说会儿，觉得，绿眼睛还是很不错么，一直，再游一会儿，竟然忘了他长什么样了，在泳池中分不清谁是谁了，上岸，吃火锅。

果然，有assignment要交的时候，就是除了作业什么都想做了~~~~~~~~~~~~~~