我们可能会记得一些号码，在反覆使用的时候，小时候家庭联系方式的填写，有事要懂得打电话回家，我们就这样记得了爸爸妈妈的手机号码，家庭的电话号码。我们有个要好的朋友，经常都会打电话聊天或者邀约出游，我们可能就记得他们的电话号码。
但很多时候，我们不会故意去记着一个号码，尤其是我们都有了手机的时候。
如果不小心，我们的联络簿清空了，我们没有了这些电话号码，我们要怎样联络我们重视的朋友，我们要怎样识别来电显示里的那个号码，是否是我们期待的人呢？
如果我们很重视这个人，是否我们就会记得这个号码呢？
为了表示尊重，我们每次给他们拨打电话都是一个数字一个数字地输入，因为在意，我们查看他们联络我们的时间，我们还会特意在无所事事的时候，查看我们的通讯记录，看着他们的号码还有信息发呆。我们记住了这个号码，同时也说明了我们的重视。
一个心理医生，他有很多病人会打电话找他，可是他很多时候都搞不清他们是谁，病人们觉得他很不尊重他们，所以心理医生就因此把每一个病人的电话号码都记住了，在接电话的同时称呼他们，表示对病人们的重视。
我也记住了我重视的他们的号码，就在我想起他们，给他们发短信的时候。
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最近写了很多字，导致连我的博客也不想写什么了。
繁忙的考试周。
大学生活两年了，很久没试过这样的刺激感，一个星期考八科。
视听说，汽车原理，马克思基本原理，财政学，形势与政策，商务礼仪，证券投资学，四级。
这种刺激感，很充实啊。可是也很痛苦。
例如，马克思考试的题目。
试用社会意识独立性原理论述在社会主义市场经济条件下加强道德建设的重要意义<机电系>
经济改革制度<中文系>
工业自动化与剩余价值<化学系>
用马克思的理论知识分析春运期间火车票涨价问题<行政系>
我国地大物博，人口众多，试论述这对我国发展的影响和作用。并在此基础上对影响存在与发展的重要物质因素进行分析
“消灭私有制”，谈谈马克思的两大发现和马克思主义的总体特征<工商系>
那么痛苦，那么不知所云。痛苦地写了两千字。
忽略财政学的论文，还有形势与政策的论文。
还有一个变态，证券投资学的考试。
各选一个适合长线投资和短线投资的股票分析，并说明理由，各三百字。
一个股票分析报告（公司概况，行业地位、行业前景，行业面临的危机，股票的基本面分析，股票预期）。
在一天之内写了差不多一万字，不停地写啊写啊，看着别人那清秀的文笔，再看看自己的潦草，惭愧。
终于，忙完了。
今天也是在考试。
今天考了大学英语，不知道为何，一直都充满紧张感，明明就是没有什么难度的题，我却很认真地在那里仔细地做，做到十分集中，十分专注，满头大汗，连交卷之后，都好像惊魂未定一样神经质。
突然想起了，好像没在答题卡上填A,B卷，好担心啊，冲了回去询问老师，却得到一个回答，不需要填。
觉得自己傻乎乎的，但是傻乎乎得来，好久没有的感觉。哈哈。
最近有个想法，什么是爱情，什么是感觉呢。
这个问法好好笑啊，可是我却发现，我走到了一个新的阶段了。
青少年的时期，多多少少受了漫画，动画，偶像剧的影响，爱情是那样的。
相信缘分，相信美丽，并且遇到了。那种不能用言语般形容的唯美爱情。
之后，也多多稍稍遇到过一些喜欢自己的，可是却再也找不回那种感觉。
我奇怪地问，这是爱情吗？爱情是什么？
直到有一个人对我说，小朋友，你太理想化了。
我受到了打击，继续坚信自己的相信。
可是又却在一次又一次的相遇中，看到一些现实的人。
我从他们的身上看到所谓的爱，但是那是爱情吗？我怎么感觉不到啊。
为什么呢？是因为他们没有出现缘分吗？还是他们开始得太突然了？
他们忽然间就说起了爱，说起了，想和你在一起。
为什么他们会喜欢上了呢？
顺眼的，相处得来的，不讨厌的，喜欢的，就在一起吧。
是需要找个伴，就单单是这样吗？
“突然在阳台上看到了亲爱的你，你正在吸烟，似乎在等待着谁。过去一年了，我还是常常遇到你，只是我们之间有段距离。我一直生活在有你的影子，现在的我，到底能活出自己了吗？”
这是爱情，那种我习惯的爱情，那种我看过的爱情。看得让我心疼的爱情。
如果你看到了你深爱的男生在吸烟，你会想到什么呢？
我的他，曾经反感吸烟，却突然地想学坏，吸烟了。
可他从不在我的面前吸烟，也不让我知道他吸烟。
如果要我想象他在我面前吸烟，我会想到小说里的深沉的男人，可他不是，因为他和我想象的不一样。
7月2日，考完就能放假了，希望这一天快点到吧。
yuerny
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我在搞笑 借着热闹 掩盖着心跳
边哭边笑 偏要说着 一个人真好
当人群散了 突然觉得我可以死掉 我受不了
还在搞笑 害怕回家 不知怎么熬
这么多年 早就喜欢 有你的撒娇
我想我能熬 但是至少要让我知道 你好不好
---《搞笑》
害怕寂寞，用热闹来掩盖。
明明难过，还要边哭边笑说，一个人真好。
当人群散了，却觉得受不了，觉得可以死了，死了一切都好。
可以熬的，我们能熬的，只要知道你还好。
只要知道自己爱的人还好，还是会勉强自己不断努力。
----很适合一个狮子的心声
那一条牙膏 再对我傻笑 嘲笑我永远用不掉
想睡就睡 想闹就闹 好快乐少了人捞叨
蓝色的碗盘 多买了一套 我忘了没人陪我通宵
要多少替代的丑角 无辜的陪笑
才会让我能真的忘了你的好
我在搞笑藉着热闹掩盖着心跳
边哭边笑偏要说着一个人真好
当人群散了 突然觉得我可以死掉
我受不了
还在搞笑害怕回家不知怎麽熬
这麽多年早就喜欢有你的撒娇
我想我能熬 但是至少要让我知道 你好不好
我们的小狗 食量变好小
眼神里常常显得无聊
它习惯睡觉的床位
少了一双脚
所以它常常看着门口睡不着
我在搞笑藉着热闹掩盖着心跳
边哭边笑偏要说着一个人真好
当人群散了 突然觉得我可以死掉
我受不了
我在搞笑却在最后眼泪拼命掉
你的离开失去多少我计算不了
忙完了一天 突然觉得又何必辛劳
对谁炫耀
还在搞笑是否拥有麻痹的疗效
唱一夜歌却避不开催泪的曲调
我这夜胡闹 希望听到有人会提到 你好不好
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假如，你很喜欢我博客播放器里的一首《LOVE》的纯音乐，那么你一定要听听《诚实地想你》了。
因为，这两首歌都是《无敌珊宝妹》里的插曲。hoho~
《诚实地想你》是在07年的圣诞节发行的，收录在《隐形超人》的专辑里面。
第一次听这首歌是在好久之前了。
在MTV台里听到，觉得很喜欢很喜欢，那种似乎很用力地在唱歌，那种在诠释感情的方式。
听到的同时也能感觉到了那种诚实，那种想念，那种很用力很用力的感觉。
喜欢她的声音，喜欢她的演唱方式，喜欢她歌声中的感染力。
今天有让我放在留声机的冲动，是因为最近听到她发行的新专辑《爱异想》里面的《狠狠哭》。
这首歌，又听到她用力唱歌，一下一下击打我的内心。
喜欢，喜欢这种让我多愁善感的音乐。
生活太繁忙，太充实，或许我会忘记了怎样多愁善感。
虽然多愁善感不好，可是多愁善感却是我一个人最好的心灵鸡汤。
我怀念这种感觉，喜欢这种感觉。
Yuerny
诚实的想你
狠狠哭
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材料:一份脆皮牛奶的材料大概4元搞定，但花的功夫不少，不算牛奶芯的凝固时间也要弄20分钟左右；牛奶炒鱼肚的材料约在8~10元，制作时间约10分钟。
购买事宜：在海味店出售的炸鱼肚约30元/斤，买2元左右的分量可以做1份了。另外推荐用快达牌的三花淡奶和椰浆，算是物美价廉的厨师之选。
牛奶制作小常识:牛奶加热时，牛奶中呈胶体状态的蛋白质微粒会发生变化，在60～62摄氏度时出现脱水现象，从而变成凝胶状态，随之还会出现沉淀。达到100摄氏度时牛奶中的乳糖会焦化，并会使牛奶味道损失较多。为此，牛奶忌在高温下久煮，所以如果你在推奶糊时鸡手鸭脚，不妨干脆让锅与火苗保持一定距离。
脆皮牛奶
牛奶芯材料：水1000g、粟粉180g、牛油100g、白糖350g、椰汁与花奶各半罐
其他材料：方包切成薄片（厚度约为一般方面包片的1/2），鸡蛋1只（把鸡清和鸡蛋打匀备用）
宫廷芙蓉鱼肚
材料：鲜奶200g（相当于1包袋奶）、3只蛋的蛋清、生粉15g、已发好的炸鱼肚切粒50g、珧柱5g
调料：盐1/4茶匙、糖0.3g、鸡粉0.5g、白兰地5g、姜米少许
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| 1.把水、白糖、牛油等制作牛奶芯的材料倒在容器中搅匀溶解。 |
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| 2.把溶好的奶汤倒入锅中，用慢火推成奶糊。 |
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| 3.把奶糊倒入碟中（最好是方形的浅盘），然后盖好放入冰箱冷藏约1小时，至凝固即可。 |
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| 4.把凝固好的奶糊切成如图柱状小条。 |
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| 5.将切好的面包薄片把牛奶芯包好，再用打好的蛋汁黏好边。 |
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| 6.用沸油把包好的牛奶条略炸即可捞起。 |
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| 1.用少许油把锅烧热，爆香姜米，再下鱼肚粒加少许酒爆香。 |
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| 2.把鲜奶、生粉、蛋清等材料溶在一起，下调料搅匀，然后倒入锅中用慢火搅炒。 |
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| 3.炒奶时要小心火候，不时与火苗保持距离推铲亦可，炒成后撒上珧柱丝和蛋黄拌匀即可食用。 |
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| 分类：『隨堂感悟』 |
来源: 广州日报 作者: 司马燕燕
学历：本科。
专业：贤妻良母。
主修课程：善良，宽容。
特长：烹饪，微笑，看孩子。
案例对象：男人。性格活泼。像没长大的孩子。脾气急躁。
精确数字：每天。
实验课题：全天家务外加可口的饭菜。
案例成功的标准：坚持，并让案例对象满意。
期限：四年。
在书店里翻书。接到好友林的短信。
我失恋了，你能来吗……
简单的几个字，省略号后面渗透着潮湿的眼泪。仿佛把手机的每个按键都浸湿了。我的手心里顿时冒出许多汗。
我想，她肯定是伤心透了。如果在平时，她会考虑我的时间。她是个特别善解人意的朋友。
辗转了几趟公交，再地铁，又公交。终于来到她家。已是黄昏。
一进门，看见林坐在电脑前敲字。装作什么都没发生过的样子。她问我：“是不是饿了。”随即起身准备给我做饭。
我说，你现在别动。一切都由我来做。
她一副无所谓的样子。没事儿。眼里却含着泪。声音也有点颤。
我看着她，却不知道该如何安慰。
林说，不让我担心她。
我怎能不担心？说得倒是轻巧。如果不是过分担心，我干吗跑大半个城市来看你。
她盘着腿，坐在转椅里不再说什么。
我放下包帮她收拾凌乱的屋子。她痴痴的眼神就那么盯着我。原本蓬乱的头发，此刻更加的夸张。我抬起头看她。心疼，却无语。
她对我说。你知道吗？彻底结束了，我的心也落地了、踏实了。终于可以重新开始了。再也不用担心和幻想他会以怎样的方式离开我，而我是如何的伤心欲绝，也不用再想象自己活不下去是什么样子。
实际上，并没有那么伤心。至少她没让我见识到她所想象的更糟的状态。没有在我一进门就伏到我肩膀上抽泣。
她说，想了很多释放痛苦的方式。放声大哭，折磨自己。不出门，不吃饭。躺在床上一动不动地吓唬人。可现在她好好的。不像是失恋的样子。该是什么状态，还是那样。
林把四年的感情看作是又拿了一个毕业证。
她笑了，接着说：“我觉得自己在爱情的学校里上了四年的大学。现在正式毕业了。虽然有点留恋。但是我必须离开。因为必须长大。”
从小娇生惯养的她，脾气也很倔强。自私，没有责任心，更不会体谅别人。如今，在爱情这所学校里，她学会了厨艺、照顾人以及包容别人的缺点。
我问她接下来的打算。
她调侃着说，她会用所学的知识再去经历爱情，试用期过后可签终身制合同，那个时候，婚姻就该诞生了。
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育儿
在电梯里看见一个男孩哭，妈妈很凶地训斥他：“行了，别哭了，没完没了了你！”孩子一边抽搭着，一边咕哝着辩解，但显然屈服于妈妈的强势，不敢出声了。
和成人不一样，孩子的感情隐藏不住，无论快乐，还是难过，都会淋漓尽致地表现出来。但是很多妈妈不太给孩子机会宣泄自己的真实感情。孩子快乐了，会说：“疯什么？安静点。”孩子难过了，又说：“哭，哭，有什么好哭的。”慑于威力，孩子表面上听话了，但情绪却压抑了，甚至在心里埋下逆反的种子。
当孩子哭泣、恐惧、发脾气、愤怒的时候，我们怎么办？怎样做对孩子最有帮助？
我们要知道，孩子的每一个“非正常”表现的背后，都有一个正当的理由，他们是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪，是在呼唤成年人的关注。所以，当孩子有“不正常”表现时，我们应该留在他身边，通过倾听，给孩子以最好的关注，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望。
当孩子出现不良情绪时，不要把小孩子当大人来要求，要允许孩子公开自由地表达自己的真实情绪，不要强行让孩子自我压抑，更不能用体罚或者变相体罚的方式，让孩子“忍气吞声”。心理学家发现，很多孩子的强迫行为、攻击行为、破坏行为，往往和他内心的紧张情绪得不到及时合理的宣泄有关。
曾经见过一个3岁的孩子因玩具熊掉到水里而大哭。妈妈大声说：“哭什么，晒干了不就行了？”其实她不明白，在那个幼小的心里，她会觉得小熊可能已经被淹死了呢！
在一次心理成长课上，老师问到一个问题：“假如人生能够倒转，在你小时候感到害怕、担心或紧张时，你希望周围的大人怎么对待？”大多数人想了想，很坚定地说：“我很希望父母在那时把我抱起来，轻轻拍着我的背部，说‘不要怕，爸爸妈妈在这里。’”
让我们心平气和地接纳孩子各种情绪的自然流露，允许这些情绪的存在，化解它，而不是压抑它。伤心时，让他哭出来；愤怒时，引导他找到合理的宣泄渠道。当然，这区别于孩子以哭闹为手段去达到自己的某种需求，后者是要规训的。
链接：什么是情绪能力？
美国耶鲁大学的几位心理学家创造出一个词，叫做“情绪能力”。在美国，“情绪能力”的培养被引入中小学的课程，主要是帮助儿童学习控制自己的怒气、挫折和寂寞的情绪。在我们的教育机构还没有开设这样的课程训练情况下，我们做父母的要有意识地培养、训练孩子的情绪能力。中国工程院院士韦钰曾经用五点来归纳“情绪能力”：
1.正确估计自己的能力。能觉察、正确地认识自己的感情。
2.控制自己情感的能力。能恰当分析自己情感的起因，找到办法来处理自己恐惧、焦虑、愤怒和悲伤等情绪。
3.激励自己的能力。能克服自满和迟疑，调动自己的情绪去达到某个目的，还能较持久地保持这种动力。
4.了解他人情感的能力。对他人情感和利益具有敏感性并能理解别人的观点，欣赏不同人对事物不同的认识和感情。
5.善于处理人际关系的能力。
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PS.在我伤心难过，感到害怕不安时，其实我也很希望有人在那时抱着我，轻轻拍着我的背部，说‘不要怕，我在这里。
| 分类：『瘋言瘋語』 |
吴淡如《人生以快乐为目的－爱情以互惠为原则》，这是一本很好的书，值得推荐。
若是感到生活总是不快乐的，若是一边吟唱“原来我非不快乐，只我一人未发觉”却在那唉声叹气的，若是在爱情中总是有拖累症怪圈的，控制狂的，强迫症的，对爱情感到迷惑的，都值得看看。
今天，先疯言疯语一下，她开头里的心理测试。以下节选其中几个简单的。
－－＞想象你是个酷爱大自然的自助旅行家，有一天，一个人出发，走着走着，看到路边，一边往森林，一边往草原，你会选择？
答案：森林，喜欢冒险，希望自己的人生不平凡。草原，希望平和过完一生，做个平凡人。
－－＞前面有条河挡住你的去路，该怎么办？提示：游泳过去，跳过去，找桥或船过去，不过去。
答案：这题没答案，因为她卖关子了，要大家先看完一篇《预设困难症候群》，是篇不错的解决心理烦恼的文章，不过还是没有详细解答，但根据我的理解，她意思应该是，无需给自己烦恼和压力，不一定要过河的，顺其自然就好，别给自己设麻烦。不知道我的理解是否正确喔，有兴趣可以看看那本书，自己理解看看。
－－＞过了河之后，你看到一间房子。它是什么样的房子？提示：小木屋，别墅，石头房子/城堡，糖果屋。
答案：小木屋，一般人的选择，希望有吃喝饱足的日子就好。别墅，觉得金钱重要，因为有钱才有浪漫可言。石头房子/城堡，对物质缺乏安全感，会变成很努力赚钱的人。糖果屋，浪漫主义者，认为有爱情就好，不需要面包，需要经过现实洗礼。
－－＞天黑了，你进了这个房子，打算住一夜，你觉得房子里有几盏灯？
答案：灯的盏数和亮度，代表你所需要的爱。一盏，一生只爱一个人。二盏，认为结婚和恋爱是两回事。三盏或以上，在爱情中常不由自主三心二意起来。越亮越好，你是一只噬爱的兽。
－－＞第二天醒来，你又上路了，却迷路了，这时只好找民房问路，你来到一间茅草屋前，门咿呀打开，出来一个老婆婆，请用四个字以上的形容词，形容这个老婆婆。
答案：你的形容词，代表你潜意识里老的时候的样子。“慈祥和蔼”，固然好，“孤独可怕”，请检讨你讨人厌的地方，“弯腰驼背”，请开始注意身体健康…其他的，嘿…自己想…
以上就是我想分享的心理测试了。
我做完这个心理测试，发觉自己现在的心理状态真的像个老人一样。
如果是十几岁时候的我，肯定会年少痴狂地选择一些不平凡的，轰轰烈烈的，欲求不满的，等等的那些答案。
可是现在，经历过一些大事，一场轰轰烈烈的恋爱，一场轰轰烈烈的失恋，一次难忘的爆发，一次可怕的背叛，一次沉重的打击与被陷害，两次被欺骗感情，一次友情一次爱情，尽管还没踏入社会工作，尽管只是个大学生，但是已经收敛了许多，像个老人一样。
过完河之后，我选择了小木屋，之后我选择了，一盏灯，足够我看清东西的亮度就好，不需要特别光亮，一个慈祥和蔼，心地善良的老人。
噢，我像个老人一样，我希望我的每天都活得安静平凡，我希望吃喝饱足就好，不需要太多的奢求，希望静静的生活。这就是我，现在的我。
我不知道，以后的我会变得怎样，会有如何的改变，但是此时此刻，我只希望静静的生活，就如梁静茹的《爱情之所以为爱情》一样，静静的，静静的生活。呵呵。
yuerny
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最近，突然发现自己的包容力强多了。
快到期末了，又要进行教学评价。突然听到一个室友说，我真的受不了汽车原理的老师，真的很差。我当时惊吓了一下下，确实他讲课真的没什么吸引力，但是也不会很差啊，至少他有他的人格魅力。所以，我觉得他，挺好的，没什么不好。然后，我又突然想到，有个室友说过，高校的车很不好，我又觉得没什么不好，就是停了一下各学校，等大家上车就走，也挺好的。
我似乎对很多事都觉得挺好的，没什么不好，没有不满，没有要求，变得无所谓了，包容力变得很强呢。
但是…
今天的后记，其实我有所谓的。
当上了一辆不好的车，开得慢的，走错路的，乱丢人下车的。其实我很有所谓的。
yuerny
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也不记得这是第几次了，我生气到想掉泪。
每一次都是这样，有时候，我会想，是否我太小心眼了？有时候，我会想，是否我该学习沉默？有时候，我会想，我是否该为自己说点什么？我不知道，我该怎么做才是对的。如果我说出来，你们就觉得我很蛮横很霸道，如果我不说，你们就一直肆无忌惮嘻皮笑脸踩在我头上，我是否太小心眼了？是你们没有把我当存在还是我想太多了？谁能告诉我，我该不该把气吃进肚子里？
是我的时间表和你们不一样，对吧？你们都是夜猫子，我却睡得很规律，可是，其他人去睡觉，你尊重地收敛，我睡觉你却照样吵闹，是啊！我不在你顾及的范围，因为我什么都不是，对吧？
每一天每一天，我都在睡梦中被活生生地无奈吵醒，我每次都气得想掉泪，因为我确实觉得委屈，你们可以无视我，不喜欢我，可是，可以尊重我一下吗？我睡了，请你了解，我也会觉得冷，最近的下雨天我这边也会淋湿，你想继续聊天看东西你可以继续，你想开灯没关系，只是声量可以小点吗？窗户要开我这边可以开小一点吗？我是不是太小心眼了？我一直问自己。
可是我还是选择把气吃进肚子里，希望有一天，你们察觉到我也需要被尊重。这样，或许很傻。但是，我也从未向你们提出过任何要求啊…而我，是否做了让你觉得不满意的地方，你可以告诉我吗？我会努力改进。
为别人而活，或许很累，但是我不懂什么叫为自己而活，我一直都在为别人而活，我是有拖累症，可是我很喜欢，为别人而努力改变，我享受这样的努力，实在没什么自己的想法。
气话说完，该继续睡觉了，晚安，亲们。
yuerny
