加载中…
个人资料
李楠博客
李楠博客
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:172,689
  • 关注人气:11,665
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
评论
加载中…
留言
加载中…
好友
加载中…
博文
(2015-08-16 21:07)
分类: 育儿

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2014-05-06 09:56)
标签:

杂谈

分类: 杂谈

马元中在家祭时,把来不及讲的小故事分享给秦厚修听。前一段时间,纽约每个星期都下大雪,雪还来不及化就被新的雪盖住,同事告诉她有天在十字路口看到一个人等着过马路,面前驶过一辆车,溅起路上的积雪与泥巴,飞进那人的嘴里,那人气得七窍生烟、大吼大叫,她立刻就说,奶奶从小就告诉她,没事时嘴巴不要张开,“非常对的”,以后她都要切记,尤其遇到下雨下雪站在路口时。

她说,前两天下大雨在过马路时,她和朋友被开过的车溅了一身水,不禁尖叫,事后和前述的同事讲起,同事就说“你怎么没有赶快把嘴巴闭紧”,她才恍然大悟,忘了奶奶说的话,还好雨水没有飞进她的嘴巴,“真是要切记切记”。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2014-04-03 22:43)
标签:

杂谈

分类: 杂谈
定格动画是一个拥有众多片种的大家族,包括木偶片、剪纸片、折纸片、以及用铁丝、沙子、盐、布片、泥、陶瓷、工业垃圾、水等非常用材料所制作的片子,还包括那些以真人实拍的画面为素材通过符合动画定义的方式进行处理而成的影视片。很多电影中使用的特技镜头,有的是在真人实拍的画面上逐格处理过的,有的是使用电子技术加工合成的,严格的说,都属于动画处理。


定格动画的具体摄制过程一般包括三个阶段:
筹备阶段。除做好与使用常用绘画材料所制作的片种相类似的筹备工作以外,还应绘制偶的造型设计图稿交付偶制作车间试制,其中需要考虑到偶的骨架、关节、内部、外皮等制作材料,
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

日本人主食是鱼,很清淡   这里还有些!  

1. 饮食清淡少油。和中国最大的饮食不同是日本菜中很少有爆炒的肉和菜,小菜一般都生吃,或者阉成咸菜(味道很淡,阉的时间也很 短。)。实在是要熟吃的小菜也一般是用开水烫一下,再沾点酱油吃。在日本的王姐姐讲,很多日本家庭3-6个月才吃一斤油,我是一个月2斤油,中国菜确实油大,而且油温过高,很多厨师都是等油冒烟了才开始炒菜的,其实油如果冒烟了,就是说明已经有很多有毒的物质挥发出来了,这些有毒的物质都进入菜里,会严重影响健康。但是现在年青一代的日本人除开喜欢油炸天妇罗之外,还喜欢上了美国快餐,炸薯条、炸肉排、炸肉饼等,苗条的日本人已经开始慢慢变胖。

  2. 每顿菜肴品种多,数量少。很多人认为日本人长寿归功于吃鱼,这种说法有道理,但不全对。法国女性不经常吃鱼,而且还吃高脂肪的鹅肝、黄油、牛肉等,但法国女性却是世界上第二长寿的女性(平均寿命84岁)。法国人喜欢吃,一顿晚饭能吃5个小时,法国菜盘子大,东西却只有一点点,吃的品种很丰富,而且吃完后没有撑的不能走路的感觉。法国人说,要长寿,一杯红葡萄酒,吃七成包。日本的饮食

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2014-03-01 16:25)
标签:

杂谈

分类: 杂谈
人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅 酶 Q10的含量在20岁时达到高峰,然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。

食物含量

食物
辅酶Q10含量
食物
辅酶Q10含量
沙丁鱼
33.6
6.9
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 杂谈

“运动是良药”运动由美国运动医学协会发起,2011年在其全球赞助商可口可乐新加坡公司的搭桥下,在新加坡设立工作小组,并负责在东南亚地区推广计划。马来西亚、菲律宾、印度尼西亚、泰国也已设立工作小组。

 

 

王润 报道

wangrun@sph.com.sg

新加坡将有越来越多医生把运动作为一种“药物”开在处方里,让运动成为预防和治疗疾病的例常医疗方式之一。

2007年发起的“运动是良药”(Exercise is Medicine)全球倡导计划两年前登陆新加坡。至今有78名医生和57名健身教练已在计划下受训,掌握简单有效地把运动列入治疗方案的方法。明年1月起将有300个培训名额陆续开放,让更多医生和医疗人员受训。

“运动是良药”新加坡工作小组目前也参与制订一套用于大学医科教学的课程,估计明年底前完成,到时医科学生在大学期间就能接受开“运动处方”的培训。

工作小组也与国家公园局合作,明年初在靠近四美地铁站的公园连道内设立首个“运动是良药”健身角落,给公众提供更多有关运动可如何预防和治疗疾病的知识。

“运动是良药”新加坡工作小组主席、樟宜综合医院运动医药中心主任

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 杂谈
无论是我国福建厦门地区琴童成群、考级大军日渐高涨的学琴浪潮,抑或是庞大的演出租赁用琴,甚至到公共建筑设施的陈设装饰,都在透露着一个讯息:钢琴早已不再是富庶家庭独享的奢侈品。

在越来越多场合登堂入室的钢琴,外观精美、定价则往往不菲,动辄数万甚至十多万的售价俯拾皆是。然而,真正懂行的消费者实在寥寥,信息的不对称让购琴者总是心存怀疑。

目前,中国普通购琴者的一大特点是在追求品牌效应的同时希望保证高性价比,由此催生出一个隐形却巨大的市场需求——二手钢琴。未曾想到的是,在各大琴行明确标注二手琴的这批名牌产品,背后却包裹着层层乱象。

数周前,为正在准备钢琴考级的女儿购置了一台二手琴的张女士找到了记者,原本听信琴行“正规大牌二手钢琴,降价不降质量”的宣传,购得的二手琴却屡出乌龙,令其十分烦恼。

“琴行买来的二手钢琴是日本知名品牌,本想以此帮助孩子更好的练琴,没想到不但内部琴弦发黑老化,音准还老是出现偏差,不知不觉影响了琴童的正常练习。”张女士表示。“更让人气

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

分类: 杂谈
艾宾浩斯记忆法背单词
1、复习的原则
时间间隔:20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省诵读时间百分数:58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
2、复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是 5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

当年艾宾浩斯做实验用的是没有任何相关连的单词进行的,而我们在实际学习中很多学习材料彼此直接之间是由很多的关联的,找到那些关联并有效运用这才是对我们在实际学习中有益处的。

艾宾浩斯遗忘曲线的价值就是告诉人们:

A.遗忘是紧密伴随记忆的;

B.遗忘是先快后慢;

C.及时复习可以补偿遗忘掉的记忆痕迹.

按照这个原理,我们学习任何东西, 要想记忆保持长久, 就要不停复习, 先密后疏. 一般的学校学习都利用了这个原理.不过要家长严格按此做来很不容易, 或者说也无需按此表严格进行.

不过, 当你有一项大的学习计划, 如背5000个英文单词, 花费两三个月的时间时, 需要参考这个原理, 制定精确的表来执行. 值得注意了:

A.这个计划有很多的延时性, 即学习每一项内容需要的时间至少是一个月. 若学习新内容本身需要1个月, 再考虑到复习计划, 应该是2个月.以此类推, N个月的新内容, 至少需要N+1个月.

B. 由于1次学习需要多次复习, 在制定计划时, 有些天可能全部是复习, 而不能安排新内容.

C. 由于学习与复习是交叠出现, 所在在满足原理的条件下,

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 杂谈
20109月,亚太经合组织(OECD)出版了PISA
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有