工作当中,常会遇到令我们倍感压力的事件。譬如,做生意或者是提升销售金额,或者在非常短的时间内完成某一个特定的项目或任务,或翻译,整理档案,提交书面报告等等。突发的压力事件往往超出了事件的通常预期,如果处理不好,往往让人措手不及,顾此失彼,并且遭受更大的压力。不同的人,面对同样的压力事件,会有不同的的情绪、行为和结果。
我记得戴尔·卡内基先生说过:“人生是我们的思想所造成”,环境是中性的。当我们用“善”的角度去看它,环境就是正向、善意;当用负面的角度去看它,环境就是负面。面对压力时,外部环境的有些方面是我们无法掌控的,我们惟一可以牢牢掌控的就是自己的态度。
