学习是一件很艰苦的事情，也是很枯燥的事情。基础的东西你会感到太简单，太乏味；而遇到难一点的题，你又会感到吃力，甚至无从下手。这时，你会感到很失望、很痛苦。日复一日，年复一年的这种状态，会消磨你的学习欲望。我们所有的人在高一的时候，都有着很美好的愿望，尤其是我们学校的人，都认为自己是清华北大的料，口气很大，扬言：本省的学校不读，只去几所著名的大学。到了高二，我们的理想便开始动摇。一年下来，发现高中和初中完全是两回事，这才知道，要圆自己的大学梦很艰难。到了高三，对自己的要求是：能考上一个本科就可以了。就这样，目标在一年一年地降低，热情和动力也在一年一年地减少。所以，学习要有激情！这种激情要靠自己去创造，这种激情让自己学会快乐学习！

　　 学习是快乐的，你必须有这样的心态。只有把学习当做一件快乐的事情来做，你才会有学习的欲望，你才会有学好的愿望。每一次当我遇到难题时，我会想办法去解决，这就像打仗攻克敌人城堡一样，每一次战役的胜利，都会让我有一种自豪感和成就感。

　　 2．学习要有斗志！

　　 每一个人在学习的过程中，都会遇到很艰难的跋涉旅程，你不能因为落后而放弃！人要有斗志！同在一个屋檐下，同一个老师教课，凭什么别人就比我成绩好？比聪明，我不傻；比身体，又不残缺，为什么别人可以考100分，而我不能？都是人，我为什么要输？不！我告诫自己：我不能被别人打败！于是，我花更多的时间、更大的努力去学习、去攻克。人，就是要有这股子斗志！

　　 我作文不好，于是我利用写周记的机会来锻炼自己。周记没有东西写怎么办？最好的办法就是拟定高考题目。周记老师不会认真看，怎么办？唯一的办法就是自己去问老师。老师不会追着你，只有你去追老师的。你拿着周记很恭敬地去请教老师，她不会不认真指点的。一旦老师知道你很认真地写周记的时候，一定会认真帮你修改的。

　　 3．要正确认识自己！

　　 我不是一个智商很高的人，不仅我妈妈这样说我，就连我的班主任也这么说我：太聪明的人不一定能成功，聪明反被聪明误！而你不是一个智商很高的人，你必须比别人更努力更刻苦更认真，你才能取得优异的成绩。所

人生旅途自己把握

安徽考生

　　随着一天天地成长，人生的旅途越来越艰难，前面的路充满了荆棘和坎坷。虽然没有比人更高的山，没有比脚更长的路，但我们是像但丁那样“走自己的路”，还是做波兰的“常问路的人”，或者学习达"芬奇的“认真考虑”别人的话，还是听从塞纳克的警句？看来，只有靠我们自己把握了。

　　俗话说：自信能给予人无穷的力量。难道不是吗？我们在做任何一件事之前，都必须充满自信。无论问题是容易的还是困难的，我们要相信自己的能力，相信自己是最棒的。这是最基本的条件之一。海伦"凯勒就充满了自信，虽然她听不见，说不出，看不到，但她坚信自己可以创造奇迹。她做了一个虽眼盲心不盲，虽耳聋思想不模糊，虽口哑却精神不亚于常人的伟人，被世人称为“20世纪最伟大的人物”。这是多么崇高的荣誉啊！她靠的是什么？就是她那坚定的信念，那份伟大的自信。早年跛脚的郑丰喜，别人说他不能上学，但他满怀自信，不仅上了学，还年年拿第一；别人说他骑不了自行车，但他满怀自信，硬是在体无完肤之后让自行车成了他的脚；别人说他一辈子都要跛脚，但他满怀自信，从小就对家人和自己说：我一定要站起来，我还要穿皮鞋。最终他做到了。他依靠自己惊人的自信，使他这艘汪洋中的小船在大风大浪等灾害的攻击下依然不翻。我们感叹这些名人真出色，出色在哪里呢？就在于他们比常人多出的那份自信——他们相信自己。

　　当然，我们要走好人生的路，还需要听取别人的意见，但并不是每个人的意见我们都要吸纳，而要做到去伪存真，去粗取精。这样才能使自己找到前进的捷径，不致于浪费青春。但无论怎样，向我们提出意见的大都是出于好心。我们应当虚心接受，然后再经过自己的大脑，根据自己的情况作出明智的选择。正所谓一个好的君主，他一定能做到虚心听取诤言，不怕丢面子，明白“孰能无过？过而改之，善莫大焉”的道理。这样才能治理好国家，才能做一代明君，流芳百世。不只是君主，人人都应如此，才不枉自己活了这么多年，才不会觉得人生了无生趣，才对得起上天赋予自己的生命。

论亲子沟通与中学生心理健康

【摘  要】由于中学生心理存在很多心理问题有待解决，文章从家庭教育的角度论述家庭教育功能的作用机制的亲子沟通对解决中学生心理健康问题的必要性,通过对亲子沟通的现状分析提出有效亲子沟通的原则和要掌握的技巧，呼吁家长重视亲子沟通在家庭教育中的作用使中学生的心理朝着健康的方向发展。

【关键词】家庭教育；   亲子沟通；  心理健康

近些年来，媒体不断报道一些中学生发生令人担忧的事件，因不能容忍家长对自己考试成绩的责怪，17岁的高二男生杀死母亲，因考试作弊被发现，初二女生跳楼自杀，与此同时,中学生离家出走，打架斗殴，抢劫吸毒时有发生。这些悲剧的发生，一个重要的原因就是中学生心理素质较差。中国心理学会对全国22个省市的调查结果显示，有36.8%的学生存在着不同程度的心理压力；固执多疑，对别人缺乏信任、孤僻自卑、缺乏与别人交往的信心和勇气、对他人的优点常心怀不满，缺乏战胜困难的信心和谦虚的优良品质；偏激任性，看问题片面，缺乏理解人与豁达大度的心理品行。面对学习、考试、分数、名次、升学、前途理想以及家庭学校的种种压力及社会一些不良因素的影响，中学生心理发展进入了一个误区，解决中学生心理问题已到了刻不容缓的程度。

影响中学生心理健康的因素是多方面的，所以对中学生实施心理健康教育也是多渠道的，有学校、家庭、社会，但是我们必须抓住影响中学生心理健康发展最关键的因素，也就是我们在这里要讨论的家庭这个因素      如何通过家庭这个因素对中学生实施心理健康教育。[1]

一、亲子沟通的必要性

父母对孩子进行有效的沟通是十分必要的，这种必要性体现在：

1.父母与孩子间的沟通可以使父母及时了解到孩子的需要，状态，并能及时给予帮助，指导。如父母可以通过倾听，谈心、了解孩子的兴趣爱好，情感困难等，找出解决问题的最佳途径。

2.父母与孩子间的沟通，能在家庭中建立亲密的亲子关系，给孩子安全感和归宿感。有效的沟通，使孩子感到自己受到重视，时时感受到父母的理解与关爱。而父母也可以通过沟通了解孩