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这是我们的开山之祖.彭祖是六胞胎的老三.他因为长生而声名显著.彭祖的长寿与黄帝高阳一支长期追求成仙的传统是分不开的.颛顼.老童这些人物近乎神仙.彭祖从小就立志成仙,因此才创下享年800的神话.想要成仙,完美的智力和专心的志力是必不可少的,因此我们祖先的智力是杰出的,立志是坚决的,身为后代应该感到骄傲.把小事做完美,对事物道理的本来探究到底,防微杜渐,钩深致隐,对病痛有先见之明,预防胜过医治,保持低调而不满贯,处下而不处上,就低而不就高,这样才能蓄积能量,独立守神.生命之所以康健不息,最重要的就是精神的强健.另外还有与天地为一体,有意的进行身体的训练,身处清洁的自然之中,模仿大自然各种生命的运动.心智沉静,不为欲望所惑,性格正直宽和,与物为春.这都是彭祖思想中的光辉和高明之处. 彭祖不但善于养生,还善于烹调和