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亲爱的,一辈子,好不好……

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喔,瑜伽(2009-04-02 21:02)

想学画画,想练瑜伽,想做手工,想做。。。。。。。

 

想做的很多,没有三头六臂,只好先选其一吧。

 

首先瑜伽罗,因为新开的美容美体店离家不远,而且看起来比较专业,嘿嘿~

 

OK,还是恶补下关于瑜伽的知识吧^_^

 

瑜伽起源于印度,流行于世界。 瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马,从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。

 

瑜伽:必须集中意识,使身体在某姿势下静止维持一段时间,而达到身心的统一。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展。全身舒畅,心灵平静,内在充满能量;睡眠时间不需要太长。

 

瑜珈有三种呼吸法:

(1)腹式呼吸:仰卧,手轻轻放在肚脐上;吸气时,把空气直吸向腹部;吸气正确,手随腹部抬起;吸气越深,腹部升起越高,随着腹部扩张,横膈膜就向下降。接着呼气,腹部向内朝脊柱方向收;凭着尽量收缩腹部的动作,把所有废气从肺部全部呼出来,这样做时,横膈膜就自然 而然地升起。


(2)胸式呼吸:仰卧或伸直背坐着,深深吸气,但不要让腹部扩张;代替腹部扩张的是把空气直

恋。。。。。。(2009-03-21 21:14)

 

 

旧的你终于谢幕了,不舍得弃之,那就留着吧。

 

从最初的相遇到最后的相随,很长时间了,具体多久已然不记得了。只是知道你是最美、最合适的。我的书亦是爱的,只是她可以安静的躺在书柜里,一生那么久。而你,却是要经风雨的,终是抵不过岁月的无情,渐渐失去往日光泽,一点一点的老去,老去......

 

想来,却是没有其它物可以让我如此不舍,就在前几天,小妹妹休假在家,还叮嘱她仔细看清楚你的样子,如果某一天不经意的看到又一个你切记要把你带回我身边。大千世界,亿万风姿,唯有你最好。

 

当真是,遇见你,恋上另一种美,轻柔的美。

 

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多年前在深圳东门的地王大厦的底层一眼相中了她,黑的绒布,绿

去了趟桂林(2008-10-26 21:22)

 

去年因为怀孕没能和聪爸一起去厦门,于是安慰自己明年就可以了。真的等到了所谓的明年却又不舍得离开子聪那么多天,左思右想,右想左思,终于临到出发才下定决心。这一次要去的是桂林,那个山水如诗如画的地方。

 

一行十人外加一个三岁的小女孩,不是很大的团,所以旅行社不重视我们。从家出发一直到桂林才有人接。好在导游还不错,不强迫我们购物,不强迫我们去自费景点,解说到位,住的地方也可以,只是吃的实在是不敢恭维。或许桂林人对吃的要求不高吧。

 

第一天的行程安排在桂林的市内游玩,几个公园,几个购物店。晚上自由活动。也许是白天太累了,大家都选择

一定要幸福!(2008-10-11 21:59)

 

很多年前江湖有一群人,一群女人,因为一个叫秋雁茶楼的地方聚到了一起,此后江湖便多了一个叫龙门的组织,她们不以刀剑论江湖,只是静静听,静静说,静静来,静静去。

 

然,光阴似剑,流水无情,虽然江湖还是那个江湖,茶楼仍是那个茶楼,却是早已人去楼空。说不清什么原因,或许都不在年轻吧。自古英雄都有美人相伴,这一回,美人也该为自己找个归宿了。不然,龙门的传人从何而来……

 

只是江湖多凶险,这一找便是很多年,终于有些零星消息不断传来:年纪最小的化化生了个胖胖的公子,婚事后补;二当家海儿姑娘归隐江湖,嫁于放牛郎,亦是生了个酷似她当年性情的小子

慢点儿,慢点儿......(2008-09-23 22:19)

 

最近天气很反常,一如炎炎夏日,正是这种不正常的天气让很多人感冒了,宝贝也不例外。鼻涕流了好多天,今天才有所好转。闷热,闷热,什么时候才能真正天凉好个秋……

 

昨天,把宝贝放在沙发上玩,自信的以为只是离开一会儿不会摔下来的,结果就真的摔下来了。把牙齿摔出血了。一边向他道歉,一边温柔的哄着,宝贝不理这一套,只管尽情的哭着。最后哭累了,睡在我怀里。

 

今天,宝贝蹲在地上玩垃圾,拉了他一下,结果没拉好又让他摔了一跤,把后脑勺摔痛了。一如昨日那般伤心,仍是哭累了,躺在我怀里睡着了。

 

自从宝贝会走路以后,每一天都告诫自己要小心再小心,结果却是一次又一次的不小心。初初宝贝只要轻轻摔一下就哭着要我们抱,满足了他几次之后似乎成了一种依赖,再后来我们便不去抱他,鼓励他自己爬起来,然后

亲爱的,你一岁了~(2008-08-16 23:00)

 

亲爱的宝贝,今天是你一岁生日,妈咪祝你:生日快乐,永远快乐!

 

自从妈咪接下了我们家楼下的精品店后,就再没为你记录快乐的点点滴滴了,宝贝,妈咪和你说声“对不起”,真的很惭愧!希望你懂妈咪的心。

 

365个日日夜夜啊,就这么不经意的流逝了,你已然

宝贝九个月(2008-05-30 15:22)

 

有些事还是要记录的,比如宝贝的成长,以及成长过程中的快乐与不快乐。这些,都是要留待日后和LG戴着老花镜慢慢翻、慢慢看的。

——2008.05.16

 

地震、宝贝病、天热,因此种种原因电脑都不愿开了,只是有些事还是要记录的,比如宝贝的成长,以及成长过程中的快乐与不快乐。这些,都是要留待日后和LG戴着老花镜慢慢翻、慢慢看的。 

 

晚上搽面霜的时候不经意瞄了下放在书桌上的台历,时间翻到了五月,台历上的宝贝拿着小铃铛甜甜的笑着,眼睛都快笑成一朵花了。看着这样灿烂无邪的笑容,自己也忍不住笑出声来,那时的

姗姗来迟(2008-05-23 16:45)

 

1.

喜欢捉弄人的老天终于落泪了,持续不断的闷热,不管大人小孩实在是遭罪,无怪乎宝贝晚上总是睡不好,连我都透不过气来。

 

可怕的风疹终于驱走了,只是宝贝又受了不少苦,最后一次打点滴,宝贝哭了整整一个小时,总是哭好了,突然想想又哭,大概觉得委屈万分吧。

 

心伤,恨恨的怪罪自己没有给宝贝一副好身骨,让他小小年纪经历这许多病痛。

 

对不起,亲爱的宝贝!

 

2.

宝贝的第二颗牙也已经出来了,真是雨润万物啊。什么时候把宝

考验(2008-05-14 12:21)

 

 

猪,愿你和你的女孩平安!

 

看到四川地震灾情的新闻时,第一反映就是马上给在成都的友人打电话,电话打不通,短信也没回,不过,我相信,那头猪是属于命大的那头猪!

 

奥运就要来了,我们的国家却遭受着一次又一次的创伤,或许这就是老天给每一个中国人的考验吧,考验我们在关键时候能否团结一致、万众一心,还有能否保持在困难面前永不低头的宏伟气势!

 

相信很多人看到那些伤亡的照片时都会忍不住泪流。2005年12月06日,我的家乡瑞昌也遭受了地震,可那不过是几秒钟的颤抖而已,然而这一次,四川汶川,堪比山崩地裂!只是一瞬间,所有人便失去了赖以生存的家园,失去了亲人。面对着这些我们无能为力的自然灾害时,科

又见旧日时光(2008-05-10 09:50)

 

 

宝贝这几日不知为何,每晚都睡得不安稳,醒了就哭,且伤心得不得了,不但如此,还要半夜三更起来玩上一两个小时,累得我和LG坐着都想睡,没办法,只好把婆婆请来。

 

毕竟是过来人啊,婆婆一看宝贝的表现就说是有“心火”,打电话问懂儿科的乡下姑姑有没有什么办法去火,姑姑说了一堆我没听过的草药,不过婆婆是懂的,下午去药店买了回来用冰糖炖着喝,结果到了晚上宝贝真的不吵了也,好神那。再一次对博大精深的中华医术以及中华草药表示深深的敬意!

 

有了婆婆的帮忙