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姓名:宋紫凤
职业:精神科主治医生
年龄:39
位置:中国,辽宁
个性介绍:
 男性.祖籍河南.喜欢读书.曾从军,后继承祖业,成为一名中医.现主攻精神科,拥有自己的患者群.乐于悬壶济世,救死扶伤,愿意为您和您的亲人解除病痛,恢复正常的睡眠以及思维方式.体会凤凰陧磐的快乐与神奇!具有多年临床经验,采取中西医结合的办法有效的为您治疗抑郁.失眠以及其他精神方面的疾病.拥有良好的口碑.
   业余时间喜欢读书,写喜欢的文字,尤其喜欢研究厨艺,幻想在退休以后能够拥有自己的酒楼__不为赚取利润,只希望有机会一展自己的手艺.
   欢迎光临本人的博客.如有需要我效劳的朋友可以加我QQ:596548311
或者拨打办公电话:0427_61613963
宋大夫愿意为您提供有关咨询.
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清明(2008-03-31 15:31)
 

 

寒食烟未去,

清明雨又飞;

茅庐青竹叶,

月下论子推。

 你的性格能承受多大的压力呢?是热衷于激烈的竞争和挑战,还是喜欢安于现状,不思进取,或者是逃避现实和不接受压力呢?做完下面的测试,你就知道了。以下各题,你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答。

  测试开始

  1蹦闶欠褚幌蜃际备霸迹

  2焙团渑蓟蚺笥驯龋你是否更易和同事沟通?

  3蹦闶欠窬醯弥芰早晨比周日傍晚更容易放松?

  4蔽匏事事时,是否感觉比忙着工作时自在?

  5卑才乓涤嗷疃时,是否向来都很谨慎?

  6钡蹦愦υ诘却状态时,是否常常感觉懊恼?

  7蹦愣嗍娱乐活动是否都和同事一同进行?

  8蹦愕呐渑蓟蚺笥咽欠袢衔你随和、易相处?

  9庇忻挥心澄煌事让你感觉很积极进取?

  10痹硕时是否常想改进技巧,多赢得胜利?

  11贝τ谘沽χ下,你是否仍会仔细弄清每件事的真相,才能做出决定?

  12甭眯兄前,你是不是会做好行程表的每一个步骤,而当计划必须改变时,会感觉不自在?

  13蹦闶欠裣不对谝怀【苹嵘嫌肴讼刑福

  14蹦闶欠裣不睹仆饭ぷ鞫

无题(2007-10-27 12:34)
 
 去年旧楼台, 
 秋深菊又开; 
 犹闻琴瑟声, 
 不见玉人来。 
 

心理压力的影响因素及其处理方法

邓明昱博士(Dr. Mingyu Deng)

一、影响心理压力的因素

      心理压力是由刺激引起的。不良的刺激会引起压力,愉悦的刺激也会带来压力。生活中压力是自然的、不可避免的,但每个人感受到的压力是不同的,即使是同样的刺激,不同的人压力感也不同。为了生存、成长和发展,我们必须学会有效的处理压力,以减轻过度压力给我们身心所带来的伤害。

影响不同的人压力感有很大差异的主要因素可以归结为以下几个方面:

1、经验
    当面对同一事件或情境时,经验影响人们对压力的感受。对两组跳伞者的压力状况进行调查发现,有过100次跳伞经验的人不但恐惧感小,而且会自觉地控制情绪;而无经验的人在整个跳伞过程中恐惧感强,并且越接近起跳越害怕。同样的道理,一帆风顺的人一旦遇到打击就会惊慌失措,不知如何应付;而人生坎坷的人,同样的打击却不会引起重大伤害。可见,增加经

健忘(2007-02-28 12:36)
健忘也称"善忘" "喜忘".由于思虑过度,脑力衰竭所至.治宜滋养心肾.林羲桐说"人之神,宅于心.心之精,依于肾.而脑为元神之府,精髓之海,实记忆所凭也".所以,"治疗健忘者,毕及心肾,使心之神明,下通于肾,肾之精华上升于脑,精能生气,气能生神,神定气清,自鲜遗忘之失".可选用孔圣枕中丹  朱雀丸  安神定志丸治之.

孔圣枕中丹:  龟板  龙骨  远志  菖蒲

朱雀丸  :  沉香  茯神  人参

安神定志丸:  人参  白术  茯苓  茯神  远志  菖蒲 麦冬             牛黄  朱砂  龙眼   枣仁

无题(2007-02-28 12:33)

红梅两三枝,

雪落弄粉时;

何人夜吹箫,用户头像

相和催花诗.

3月13日  

孤寂如灯

如同一个孤魂野鬼在生活的缝隙里活着。尽管窗外桃花,杏花赶趟的开了,但我却感觉不到丝毫的暖意,那怕是一点点呢!该死的天又下起了恼人的雨,阵阵的寒气透过毛孔一直向你心里钻。有意无意的回避着一切,一切让我怎么也摆脱不了的烦恼和忧郁。为什么不能透进一丝丝的阳光呢?真的,我想爆发,我想砸烂这个世界,砸烂这一切的一切,但我不能,我只能沉默。一切有形无形的意识造就了我的虚伪,我只能虚伪的活着。“黑暗给我黑色的眼睛/我却用他寻找光明”顾城?三毛?,,,,,,。也许,在哪个世界里,他们应是幸福的,光明的,不像我一样孤寂如灯吧

    玫,你就这样走了,义无返顾的走了,带着你的失落,你的梦。当我站在雨中,看到你关上车门的一霎间,我知道,你是真的走了,车门已经搁开了我们的世界。雕塑般在风雨中伫立,没有勇气向你挥挥手,道声“珍重!”。泪水如同昨夜紫色的失眠,透过如水的月光看我们曾经的浪漫----温暖如烟。

3月16日  

很久不写日记了。

窗外的月光慵懒的读着杜甫的唐诗,像一个刚刚失恋的少女,在啜泣中放飞那片片的灰蝴蝶。柳眉儿落了,轻歌慢舞如同G大调上的恋曲,注释着舒婷有名或无名的诗文,激越?灿烂?抑或悲壮?没有,一切的一切都没有,心灵麻木如同头上的灯泡,睁大着圆圆的眼睛呆呆的与我对视。经历了许多,感受了许多,你就会明白,幸福,爱情,事业,,,,,一切的一切纯粹都是垃圾,只是那些痛苦的不能再痛苦的人的一种慰籍抑或自欺。人其实就是一种动物,一头猪,一条狗,或一只猴子,一只狐狸,他们所拥有的共性就是动物的本能,所以也就无所谓高尚或鄙为微,美丽或丑恶,所以你就尽可能的去发N,尽可能的去祈祷人类的毁灭,地球的爆炸。所以你就尽可能的糊涂,尽可能的烂醉,尽可能的麻木,尽可能的自欺或者

7月4日      晴        星期二

     懒惰如同夏夜的风,很久不写日记了。每天无聊的忙碌,渐渐的忘却了那无聊的游戏, 
 每天看书,喝酒,睡觉,工作。生活离我们多远? 
 零?!三尺?!无限?!我只是在三尺的距离中生活着,在这三尺之中, 
 我什么都可以想,什么都可以不想。什么都可以回忆,什么都可以忘却。 
 常常的在这三尺中,亮晒自己的卑微的灵魂,翻阅那有意或无意的苍凉, 
 真的不知我还是否守望那份迷惘。哎,三尺的距离,我被淋湿的希望。 
   荷仍一如既往的来,一如既往的默默
5月30    晴    星期二

  天晴了,但我的心依然如昨,无名的烦心扰得我寝食难安,说些什么呢?该说些什么呢?应该和谁说些什么呢/唉!什么也别说了,也许孤独也是一种享受,一种美丽,所以,你就尽可能的糊涂一点,麻木一点,实在不行的话,你可以让你的心灵死亡如同昨日的烂漫。看树上鸟儿在欢快的叫着,水中鱼儿在悠闲的游着,你就应该为他们活着,因为你是一片叶,一缕草。