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严峻
姓名:严峻  
被大家昵称为“阳光少年”    
年龄:24岁    
身高:183CM    
体重:72公斤   
生肖:猪   
血型:O   
特长:极限溜冰、曲棍球   
爱好:唱歌、跳舞、吃东西
小学时曾参加过6年游泳训练、2年跆拳道专业训练。喜欢小动物,家里开有一家宠物店。  
个人经历: 1992年-1997年就读于上海市徐汇区枫林小学 1997年-2000年上海市天山中学 2000年-2003年紫荆高级中学 2004至今就读上海戏剧学院表演本科班。
演出经验:广告-格力高 达能酸奶 可口可乐 统一大麦香茶 必胜客等。广告平面-麦当劳 招商银行young卡 格力高等。偶像剧:<好男儿青蛙王子>配角  <100个爱上上班的理由>配角。娱乐综艺节目:2006年度好男儿北京赛区五强,全国34强之一。
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博文
“路” (2008-08-04 08:19)
       渐渐的发现更新博客变成了自己吐露心声的方法,不善于表达的我希望用这种方法记录下自己的每一步。在这的每一步都那么的真实。一路走来有那么多的人支持我我感到很幸运。同时也有那么多善良的人帮助我在此向大家说声“谢谢”,正因为你们使我变得坚强,变得勇敢。人生的道路是坎坷的,但是同时如果你勇敢的面对它将变得精彩,无论长短,对着每一段道路摸着胸口,告诉自己我走得问心无愧。我很感谢父母让我存在于这个世界,让我能走在这美丽的地球上,人生路是自己走的,但是要走好真的很不容易。希望那些关心我的人都能尽量走好自己的路,一条好路需要一步一个脚印,踏踏实实的去走。无论路有多长告诉自己这是自己踩出来的。人生没有后悔路。所以希望大家都能走好自己的路,做好自己的事,那么你们的未来一定是幸福的。如果有一时走歪了,那么就当是教训在以后的日子再走回来,这样在你剩下的道路上也必将精彩。最后用一句虽然很老但很实用的话,愿好人一生平安!
感恩 (2008-07-01 21:27)

       毕业了!四年的大学生活终于画上了圆满的句号。记得四年前我怀着一颗好奇的心考入了上海戏剧学院表演系,在四年的大学生活中不但学习了专业,更重要的是学会了好多做人的道理,使一直在父母无微不至照顾下的我慢慢地成长,慢慢的学会独立。虽然大学的生活很辛苦,但每当和班里的同学还有老师完成一部部作品,并成功的展示在观众面前,那时的成就感已经让我忘记了辛苦。毕业了我将走上社会,以后的生活相信会更加艰难,更具挑战性。我会将所学的全全投入到我热爱的这份职业中。

           在大学的四年里感谢所有帮助过我的朋友,同学还有老师。如今要离开学校了,很怀念大学生活中的点点滴滴。时间无法倒转,过去的日子是美好的值得怀念的,我会永远记住这大学的四年生活。后再次感谢这四年里教我声,台,形,表的老师还有各位门卫师傅。是你们给了我快乐的四年!

爱心 (2008-05-14 21:53)
         5月12号,对四川的人们来说是不幸的一天,对我们所有的人来说是不愉快的一天。当天下午,当我刚走出教室的门时,听到远处就传来“地震了”。当时我还以为有人开玩笑,当我走出教学楼就又听到“刚才有人感到地震吗”,这时我才意识到真的是地震了。但是,欣慰的是地震不大。就在这时我收到了朋友的短信“四川地区发生了7.6级的地震”接着又不断的传来了恶询。这次地震夺取了很多条生命。不但是人员的伤亡同时在奥运即将开始时国家财产也收到了严重的损失。此时此刻呼吁全国所有的人们尽自己的力量团结起来,能尽多少力就尽多少力,为灾区的人民做出一点贡献,为我们的国家做出贡献。在这关键时刻,在这奥运会即将开始的关键时刻,献出一份力量,对于每个人是微薄的,但是对灾区人民来说可能是一份很有帮助和安慰的力量。我们每个人在此时是表现我们爱国的最好时候。所以“动起来”帮助国家解决困难,献一份爱心,尽一份力。天灾我们无法控制,但是我们能将灾难后的损失减到越低就越好,这就需要我们及时的做出行动。相信在很多学校和单位不久将开展募
理解 (2008-05-02 18:52)

    这次更新博客很勤劳吧,哈哈。已经很久没那么近更新啦,最近其实感觉自己像是走进了一片充满着雾的大森林,不知道是什么原因身边的朋友好像联系的少了,整个生活变得枯燥起来,对自己的前途也感觉变得渺茫起来。就连工作也没那么顺利,还老被人冤枉。不知道为什么,身边的朋友的身体也越来越差。诶,自己觉得好郁闷。不过又想到了开心也是自己,不开心也是自己。很多事可能是自己做得不够好,或是我长大了,接触的事物不同了哈哈。不过在此我想和大家说加油加油!!

     人生不可能事事顺利,人只有在困境中才会长大,只有在困境中不断总结才会进步。所以,我们要在困难的时候想到明天会更好。快毕业了天天在家写论文难得出去逛了一圈,感觉空气好清新,生活在地球上是多么美好的一件事啊。感觉夏季又快到了,哈哈。以前希望夏季到来是因为可以放个长假,现在呢?自己也不知道为何开心。也许是因为可以不用穿那么多衣服,轻松点了。 好了下次不知道何时脑子搭错再更新了。加油 祝大家身体健康,开心每一天。

珍惜 (2008-04-21 00:29)

       珍惜--其实最近才发现自己是一个太孩子气,太不懂珍惜的人。对朋友也好,对家人也好,对女友也是。原来自己辛苦去追求的东西并不是她们要的。平淡是真。

           这里先向所有的粉丝道谦因为那么久没更新博客了。就像我以前一样,大家其实都是我的朋友。在对朋友方面我不知道为什么,好多朋友都一下失去了联系,可能是大家都随着年龄的增加开始忙各自的事,也有些可能是误会?也可能其他原因等等!希望朋友们能看到我的博客,重新来拉近彼此的距离,停下手边的事破除彼此的误会!因为在社会这个大家庭中朋友是那么重要。因为信任而成为朋友,在身边的朋友不好好珍惜,当你再想起他时可能已经变成了失去。所以朋友们请告诉你身边严峻的朋友我更新博客啦!哈哈 并且提到了他们!

            对家人我觉得爸爸参老了,妈妈身体的病多了,

元旦快乐~~~ (2008-01-01 20:09)
         朋友们元旦快乐
  祝大家在新一年里身体健康
  学业和工作都顺顺利利
  哈哈   今天大家都在愉快的过元旦吧 
  也都和家人一起热热闹闹的吃着饭吧
  这会儿我上来贴些我最近刚新拍的照片
  大家看看吧  看完后给我留言吧给点观后感
  帅照来也
  继续看帅哥
天哪 (2007-12-07 09:09)
       收到了消息突然发现以前写的文章全没了.这一段记录美好回忆的东西一下子成了空白.心里有种说不出的沮丧.不知道是谁.
        其实这是我和大家的心血,每一篇博客都是我的真心流露,记录着我和朋友们的成长过程,真的很难过,也许大家也和我一样.在此时写了'第一'篇博客.虽然很不甘心,但是希望大家和我一样把所有美好的回忆记在我们心中,因为心里的东西不是别人能够删除的.我们由零开始,继续大家的记录,继续唱我们共同的歌!
改变 (2007-11-15 03:16)
      十一月十五号,不知道为何今天,此时此刻会想起了更新博客.已经好久没有更新了.当打开博客时看了以往的照片脑里突然跳跃出两个字 '改变'!确实发现自己在这半年多的时间里又改变了太多.
      在这半年多里我很努力的去找机会,去试着寻找自己想要去做的东西.一直认为能给家人物质上的开心是我追求的东西.但是渐渐发现其实在无意中增加了家人对我的担心,同时也发现自己失去了自己以往的那份阳光开朗.取而代之的确实一份犹豫.
       在很偶然的一次同学聚会上,当大家提出每一位同学对其他同学做评价时,当有一个同学对我评价到说:你变了.当时很惊奇.因为我一直身有体会的东西被同学用一种很真挚的语气说了出来.也许在很多同学以及家人的眼里我是一个算比较知道自己要舍,并且基本能够去完成自己所要达到的目标,但是在这个过程中我自己却心里承受了很大的压力,好多人对我说过,我对自己的要求和给自己的压力已经超出了我的年龄.渐渐发现自己喜欢独自思考问题,喜欢孤独!我的脸上也减少
新的生活~~~ (2007-06-29 04:01)
       不知不觉已经有好几个月没更新博客了,在这些期间内无论是工作还是生活都起了满大的变化,从剧组拍摄的延期到我演出人物的角色互换,这种种的一切使我又学到不少东西.演艺的初始道路是艰苦的充满坎坷的,太多的东西是我们演员所控制不了的,当然在这时候我必须用我的执着去应对所有的困难,在去青浦拍戏的前一段日子,感到了前所未有的压力,因为我需要演的第一部戏不是偶像剧,而是对于大部分年轻人都会有一定难度的情景剧,在那几天里我不想见任何人,不想接任何电话,只想自己安静的去思考,那种害怕黑夜过去黎明来临的感觉十分痛苦,在我的人生中也许今后还会有很多这样的困难,但是我觉得我不会轻易放弃,无论身边有多少对自己不利的条件,我会把它当做一种去反击它们的动力.
        在这两个月中做了不少为工作忙碌的事,也遇到了不少真心来帮我的人,谢谢你们.我一直说过有太多东西不需要去解释,能够理解你的他将成为你的朋友,不能理解的就当他是人生中匆匆的一个过客.
开始了剧组的生活 (2007-04-15 10:21)
        进剧组也有一个多星期了,每天都生活的很充实,看剧本对台词.每天的时间几乎都排满,不让自己有闲下来的时间.总是把剧本和台词都来回看几遍,然后在镜子前练习着自己的表演,希望能把最好的一面呈现给大家看,不辜负那些关心我和期待看我演出的朋友们失望,我会加油和努力的!
     大家还好吧,好久没有更新博客了,这会儿正好休息时间来看一下,和大家说说我在剧组的生活,我房间没有网线,我现在是在宿舍楼下的网吧,还算方便,就是那个网速实在慢,有点抓头皮.呵呵.
     剧组的生活,那么就从早上说起,每天起床先看几点的通告,如果早上没我通告的话,我就去餐厅吃早饭看剧本,然后跑跑步,一般午饭过后要准备化妆赶通告,然后一天的戏拍完呢,我会去健身房,锻炼身体,也可以有助于减肥.哈哈.
       这次的剧组生活对我来说是一次新的
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