原料：

     豆腐皮、黄瓜,胡萝卜,香葱, 日式紫菜          
做法:

配料 ：
500克猪肋排、2段新鲜莲藕、1根大葱，切段，1块生姜，切片，2茶匙盐
做法 ：
1．把排骨洗净，切成小块。
2．把莲藕洗净，切块。
3．在砂锅中倒入冷水，把洗净的排骨放进去，用中火把水煮沸，把浮在水面的血沫漂去．
4．在锅中放入葱、姜、盐，等排骨煨到六成熟再加藕进去。
5．再炖约1小时，直到莲藕变软即可.

此汤特点：味道鲜美，香味浓郁，营养丰富。 莲藕有养心安神，补脾涩肠的功效。
　

　小贴士：

　１）煮藕时不应用铁器，以免引起食物发黑．

 　　圣诞节这天公司放假，虽说已经过了对洋节兴奋狂热的年龄，但自己买菜为家人做饭也很温馨，饭后可以到外面散步去感受一下节日的气氛……总之只要和家人在一起，怎么样过都是幸福快乐的……

　　“奢华”其实是一个中性词，它指的是一种生活态度，是一种品位和格调的象征．我认为是一种生活方式，作为一个再平凡不过的普通人，我们有权利＂偶尔的享受一下奢华＂！它能够给你带来心理和感官上的满足，这种满足也许可以更好的激发你生活的动力和向往，使更多人知道个人奋斗的重要。从而，从侧面促成了良性的循环．

材料：

新鲜龙虾仔１只、大蒜60克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙（10ml）、香葱适量

做法：　

　１）将龙虾仔先放尿，然后洗净，龙虾竖着从中间分两半．

　２）用料酒和少许盐将收拾好的龙虾仔腌制5分钟。

泰国菜以色香味闻名，第一大特色是酸与辣，泰国厨师喜欢用各式各样的配料如蒜头、辣椒、酸柑、鱼露、虾酱之类的调味品来调味，煮出一锅锅酸溜溜、火辣辣的泰式佳肴。今天作一道简单的并很受女孩喜欢的泰式凤梨炒饭．

原料:

   隔夜泰国香米饭,鸡蛋1个,虾仁１两，凤梨１两，青葱少许，青柠檬半个，泰式甜辣酱

作法
1.凤梨切丁，青葱切碎，鸡蛋打散．
2.虾仁热水汤熟．
3.热油炒鸡蛋，加入米饭炒热，再加入虾仁和凤梨丁。
4.加入泰式甜辣酱继续

 原料：

    大虾仁150克，油菜400克

 做法：

  1）油菜洗净，一开二后热水稍微焯一下，然后加盐、味精、胡椒炒熟后勾芡，摆盘备用。

  2）虾仁加少许蛋白和淀粉浆好后，过油备用。

  3）炒锅加少许油，葱末、蒜末呛锅放入虾仁，加盐、料酒、味精、胡椒粉调味，勾芡，然后放在油菜中间即好！

    早上起床全身的疼，可能是昨晚天气太热空调吹了一夜的原因吧。今天的天气依然如此，热得连树都懒得动一动。中午肚子不争气的咕咕乱叫，没办法硬着头皮进厨房了，做一道夏季营养美味的沙拉吧！

  做法：

  1）西兰花摘小朵，焯熟后过冷水。切2片红椒圈。

  2）芋艿洗净后放入蒸锅蒸熟后，剥皮放凉。

  3）将西兰花和蒸熟的芋艿混合后浇上千岛沙拉酱(下面介绍），放上红椒圈即可。

 端午长假随朋友来北京游玩，住的地方离北大不远。转天清晨很早起床来看看这个让许多学子梦寐以求的著名学府。

 走进校园就被它古朴庄重的氛围和浓浓的学习氛围所征服。“一塔湖图”已经成为北大的标志，湖是未名湖，塔是博雅塔。置身于未名湖畔，心境开阔而疏朗。这几天正是全国高考的日子，希望所有的考生都能考入自己理想的大学，为国家尽一份薄力吧！

  北大的校门古朴而庄重！

　　四川省汶川县的大地震已经过去１４０多个小时了，我的心情一直非常的沉重，不知该用什么语言来形容．曾经有同事问我如果要你去灾区救援你会去吗？我几乎是不加思索的说＂会，肯定去＂．因为我作为中国人，有责任有义务去．

　　作为唐山大地震的经历者（那时我整一周岁），妈妈经常讲当时的天摇地晃的样子，我家的房子也倒塌了，住在＂临建＂里差不多有３年的时间，在我的印象中也隐约可以回忆到．在那个年代我们都能依靠自己的力量重建家园，我相信现在依靠中国的力量,依靠中国人的力量一定能尽快的度过难关，重建家园．　　　中国加油！！中国人加油！！

材料：
    嫩豇豆200克、姜２０克

调料：
    香油１０克左右、盐适量、鸡精少许、白醋３０克

                                                                                                         &nbs