最近深圳天气经常变化无常——烈日、台风、暴雨，偶尔也稀拉拉的下着小雨。

对于我这等懒人来说（基本上不带伞），深受其害了几回，就昨儿个把手拿出来一对照，比同事黑了一圈，之前还相差无几。但我发现路旁的树及矮丛的绿化带似乎很喜欢，包括空地上的野草，全部都呼啦啦的抽绿拔节，长的可欢腾！几天不留意就变化不小，花圃冒了很多参差不齐的新枝，是我很喜欢的那种嫩黄色（我把它喊成新绿）；小路也被伸展开的树枝差不多给遮住了；最不可思议的就是空地上的杂草，哇，长高了几个头！

从公司到家就是一条直路，两端各有一个红灯，中间有一个高长的立交，下面流淌着从浅海分流过来的一条支流，水面每日随着海水起伏；其余部分就都有林荫人行小道了。因为不是主干道，车较少，路上走着的基本上都是像我一样走着回去的人。看着沿路熟悉美丽的绿景，海风拂面，很是惬意。

我还认识了在路上散步的小狗，不知什么品种，其中有只叫多多，长着像山羊一样的脑袋，主人还给它用蝴蝶结扎起一小撮毛发，脖子上挂着两个铃铛，身段矮而长，脚很短，几乎看不到尾巴，毛发疏松顺滑富有光泽，走起来摇摇摆摆，很是笨重可爱！主人在前面跟其他遛狗同伴闲聊着，然后时不时的停下来看看它们，远了就叫唤一声，这时就能听见叮铃铃的声音从后面路旁草坪上传来。

走路回家是我每天的主要运动，也是我很享受的快乐时光！

什么是幸福？我过的是否幸福？

昨天有些累了，因为这个突如其来的疑惑让我安静

如果说幸福只是一种个人的内在感受

那此刻，我是幸福的

家人都健康，老公工作积极努力也很疼爱我，我的工作清闲稳定，宝宝也即将出世

我是个知足且容易快乐的人，所以有时也会疑惑：我是不是太容易满足了，容易的有些没了标准和原则？似乎可以什么都不要，只要内心舒坦轻松，可要获得内心舒坦轻松又岂是容易的事情，那会是一个没有纠结且溢满爱的灵魂。

我是个不知道如何找安全感的人，父母兄弟不能，老公也不能，只有足够的独立能力才会让我感觉好些。好像我有义务对所有相关的人负责但没有谁需负责我，除了自己，这真是种“自虐”。要感谢老公，至少在所有相处的日子里，不管发生什么事，给了我安定的生活。

曾经的伤想起来还是很痛，因为流过眼泪。我既不能责怪带给我伤的人也不能抱怨不及时给我止痛的人，伤痛是我心甘情愿受的而没有人有帮我止痛的义务。过去之后我就只剩下感激，也希望有些人可以得到教训，有些人可以释怀，有些人将它遗忘。

..............

想说，不知如何表达了。

和弟弟简短的QQ之后

内心相当的痛苦，无法缓解

无论我怎样委曲求全，费尽心思替家人着想

可最终确是另一个更深的伤害

我不知道我应该怎样去承担和消化，时间似乎也不怎么管用了

好累啊

那些对美好明天向往的话在了解实情之后简直就是天大的滑稽

而我的期望就是自欺欺人

第一次较正式商讨我生宝宝的时候谁来照顾我

婆婆做事麻利周到

妈妈呢，慢工出细活

谁来我都好

公公每天早出晚归，需要婆婆的照料

同时我也深信，婆婆很乐意过来照顾孙子

妈妈就方便，爸爸不在家，弟弟也基本上不在家

但妈妈说，老公那边是婆婆，婆婆优先

婆婆可能考虑到我，跟老公说我妈妈优先

，她们没有把照顾我当作是一项累人的活，反而好似一个“殊荣”哈

最幸福的就是我哦

我没啥私心，婆婆和妈妈都一样

最后决定征求一下公公的意见，因为婆婆来的话.'孤落'的人是他哈

说来惭愧，仗着自己是学习饮食出身，在怀孕3个月的时候就开始考虑补钙，但一直观望到5月份发生第一次小腿发胀（抽筋）才开始重视，要吃钙片。

虽然坚信食补是最好的来源，但也要看自己的实际情况，我就是一个例子。

1.之前很喜欢的酸奶突然一下不能接受，不想喝，孕妇奶粉也是很没有规律。

2.不爱吃肉，豆制品吃的还是不少，但肯定不够。

3.饭量少，因为工作的原因，也不能多餐。

4.水果、蔬菜的量有保证，坚果也基本上有保证。

蛋白质和钙的来源肯定不够，我自己很明白，可就是觉得自己会做好一些，会吃肉、会喝牛奶、会多吃一些，可这些只是我的空想，我的胃丝毫没有起色。

除了5月第一次抽筋外，接着我一直担心的问题也在拿到检测单后变成真的了，胎儿偏小，我担心这也有营养不足的成分在内。

先说缺钙

症状：小腿发胀，有过3次，后来每天早上醒来伸懒腰的时候就觉着一股气流从大腿往下，到小腿处就卡住了，胀痛的很，我这一是很严重的缺钙了。

解决：除了纠正饮食态度（按我妈的意思，不是你想吃就吃是你需要就得吃），然后就是服用钙片，每天晚饭后1片600毫克。很短的时候后，抽筋的症状就得到了改善。呵呵，不过现在早上醒来伸腿的时候还是会有意识的暂停，呵呵有些后怕。

补钙注意事项：

1.选择：只要是质量合格的补钙产品都可以，也有推荐孕妇使用的产品，不要用钱多钱少来选购。

2.量：这个比较重要，一般来说平常人一天800毫克钙就足够，孕妇稍多1000-1200毫克。但是我们还要从食物中摄入钙不是，所以要看自己的饮食状况，如果有每天早晚喝牛奶，肉的份量也够，那每天一片600毫克的钙片足够。我前期每天两片，现在饮食改善后每天1片。

3.钙补多，一是对身体有害，而是影响到其他营养素的吸收，所以要非常重视。

再说饮食：

起床：一杯蜂蜜白开水

早餐：1个鸡蛋+红薯/面包/蛋糕+酸奶

午餐：（食堂吃饱）米饭+2荤1素（瘦肉都吃掉）+1份水果+一碗例汤

下午：一个大水果/一个蛋糕

回家：坚果少许+红枣5粒（还饿就吃一个水果）

晚饭：吃饱（饭+肉+菜）

睡前：一杯孕妇奶粉

当初检测处胎儿偏小，我是很担心，但是还是拒绝了医生开的宫内营养，这个也要依情况而定，我是能吃，就是不爱吃肉，份量吃不多，我决心要改善还是可以的，对于一些实在不能吃的姐妹，胎儿偏小超过2周，宫内营养还是需要的。

最后说说体重

呵呵，第一次做妈妈，不知道的事情，担心的事情实在是多，多了解就好了。

怀孕以来，我只是在2个月的时候出现恶心，影响到食欲，持续不到一个月，一直都是常规饮食，到现在为止，我也只是增加了6斤，其他一切很正常（5.5日左右有明显的胎动），各种检测都正常。当然，可能影响到了宝宝的体重，我还是有信心猛追勇敢。我想说的是，孕期体重增长值，是一个很好的检测标准，如果没有达到那个标准，也不能决定或说明什么问题，最最重要的是要了解并重视自己的状况。

一直鼓励自己要积极努力，乐观的去面对生活，不要过多抱怨

总的来说，做的还不错，给自己85分

总结一下，为了更好的迎接明天

目前状况：

怀孕六个半月，状态非常好

每天7：30左右起床，自己买早餐，或者是前一个晚上准备好，鸡蛋+红薯或蛋糕+酸奶+水果。大多时候坐电动车上班（太挤的公车不敢坐，不挤的公车经常会迟到而且是30分钟一趟）。工作和以前一样高质高效，也不减量，期间在3个月的时候独自去广州出差2次，到现在也还是会因为需要在深圳跑跑，很少。中午在食堂吃，晚上走路回家40分钟的样子，这是我每天的运动，很享受。然后买菜上楼，洗菜、切菜，这个时候大多数时候帅哥回来了，他炒菜。两个人轮流刷碗。

帅哥若是没有迷上哪部电视剧，一般10点钟就他继续他的电脑，我看我的书或者睡我的觉。另外一个星期3次洗衣服（洗衣机）和拖地，将家里的东西放回原位，这基本是我做的。

期间，我有因帅哥不积极刷盘子，或者忘记家里没米了，我要提“重物”上楼，又或是以一个孕妇的姿态想要得到更多的关照和关心而郁闷过。也有些时候脾气不好，但都一小伙就过去了。

非常了解，帅哥很累，有些时候甚至是过于焦躁和情急在我看来。因为要赚奶粉钱，现在还是一无所有。一般在他工作的时候我会给他泡杯茶或者倒杯水，或者分他半个水果。

想想，帅哥对我还是很好的，他从不主动吃水果，特别是我喜欢的水果，这点我不认为很好，呵呵我的观念是，一天一个水果，喜欢吃再买就是了。他会把我喜欢吃的肉去皮去肥肉然后给我，会记着给我盖被子，周末会给我想着弄好吃的饭菜。

接下来，我要做的是，继续照顾好自己保持好的状态。准备给宝宝准备所需物品，学习更多的孕产知识。继续知足、乐观、努力的生活，而且要做的更好才是。

之前一直计划了好久的河源之行，一直被耽搁下来

这次趁着端午节的3天小假，终于可以了

怕像上次那样，临行时才知到没有票了

我早早的就张罗着买票

同事帮我问了，坐票的话就只能提前一天

因为要上班，我的时间不允许，所以这个任务就交给帅哥了

前一个晚上叮嘱他稍微早点睡觉

第二天早上叫他起来买票，嗯叽两下转过去继续睡

看来是靠他靠不住了

我速速的跑到订票处去买票，却被告知来早了，要9：00才能到票

可我8：30就要上班啊，没法，给帅哥电话，还得他买

电话没人接......

我不知道是在厕所还是仍在睡梦中

算了，先去公司，看着这时间，早饭也没时间买了

迟到了5分钟

8：50的时候再给帅哥打个电话

在上班的路上，买票的事彻底忘在脑后了

或许从没有想去过，看我积极所以勉强附和

电话挂了，说到了公司再和我联系

也没联系

我有些不能理解，难道男人和女人在意的东西真的很不一样，呵呵！

我想一意孤行的一人前往，不管是坐票还是站票，只要买到就好

这天我们正吃着午饭

电视里放着两情相悦的美好结局

我随口瞎调侃了一下帅哥

“我们是不是也是两情相悦？”

“不是，你不喜欢我？”帅哥说

“为什么？我是喜欢帅哥的”

“你连肉都不吃，爱我的话就把这肥肉吃了！”

我无语，等着大眼睛张着嘴巴不可思议的看着他

“看嘛！要你吃块肥肉都做不到，还喜欢我？”

帅哥追着不放....

事实上，帅哥把所有的瘦肉都给我了

带着肥肉的就把肥肉咬掉，再把剩下的瘦肉给我

他把青菜端开，让我少吃饭多吃肉

甚有一下让我长个10斤8斤的阵势

呵呵，也怪不得，这都六个月了，才长4斤

有时候，看着我那小胳膊小腿，不把衣服撩起就看不到的DD

哎..............

束手无策！

我有点蒙了

我结婚了，现在怀着6个月的宝宝

是我吗？真的是我吗？

有点蒙了，虽然说生活没有什么不一样

也许正因为如此，所以说起这些就像是听别人口里说某个人，而不是我自己

我真的结婚了，5.10那天是我的婚礼，简单但热闹，好多人啊

什么感觉？有些紧张，有些小兴奋，有些疲于应付，

游走在宾朋之间的那个主角好像不是自己

第二天我似乎就忘干净了

之后也是，需要很用力很刻意的去想

确定的是，我是爱老公的，结婚生子也是再自然不过的事情

呵呵，我怎么就这么犯傻呢

有一点，我比以前更加在意计划生活，有时甚至忘了自己是孕妇来着

生活应该会越来越好吧

帅哥现在工作在我看来真是达到了疯狂的状态

下班回家做饭，吃饭，饭后半小时开始加班，经常到凌晨2，3点

红着眼睛，刷牙洗脸，挨着枕头就睡着了

细细的呼噜也跟着想起

以前帅哥从不打呼噜，至少我没有听到过

他说倒是听到过我几次打呼噜

之前每次睡前都会把我弄醒

但怀孕后我的睡眠没以前好

经常是醒来后就只能看着他睡着，自己睡不着了

之后，帅哥睡觉就很小心不吵醒我

所以，经常是我不知道他几点睡觉，他不知道我几点起床。

昨晚睡醒起来嘘嘘

正赶上他准备睡觉，眼睛通红，一脸的倦意

一看时间，快3点了

不用说，肯定又是肩酸脖子疼

看着我真的很心疼

亲爱的，大帅哥辛苦了！

我会尽量把自己照顾好！