这周没有回家,昨天去超市买东西,顺便买了个篮球回来,开始锻炼呀。
说练就练那,今天早晨起来就下去打球了。今天天气还行,风刮的小多了。我们去球场的路上,人家好多老年人都锻炼完了往回走呢。
体育场那里还有还多人在那里,几十个人在那里一起练太极剑,健身器材上也有好多人。篮球场上就有几个小孩在那里,没有什么年轻人,估计周末年轻人们都在睡懒觉呢。
好几年不打球了,手感全无,不过投了几次篮,还是找回来一点感觉。来几组三步上栏,跑上几个来回,还真是有点喘不上气来。
打了半个多小时篮球,又在健身器材上做了几个动作,感