细雨蒙蒙。偶然的机会我随看房团去中山市看房，参加看房团的人员大部分是老年人，中年人的比例很少。我并不想买房，是出于猎奇。走访了几个小区，看了高层住宅、洋房、还有别墅。疏影平时很少有兴趣参观别人的新宅，这次出访，真有点大开眼界的感觉。可能就像赫哲人刚刚从大森林搬入楼房的感觉，担心楼房会不会倒掉？我的担心是这么大的房子谁来搞卫生？这么大的厅说话要不要麦克？……我这土包子少见多怪了。导游小姐很热情，就是不许摄影，我说这是不花钱的广告呀，硬是弄了几张。

从这些图片中，也充分地说明了中国人的生活水平的确是提高了。

             小区住房一瞥

       弯曲的小河在小区中央穿过

           小区的小景 1

              小区的小景 2

      小区的小景 3

              入户花园的甬道

                  宽敞的客厅

                   卧室

                餐厅

            主卧室中的洗漱间，宽、亮、透

            书房

                健身房

               厨房

                客厅

             儿童卧室？

                   小区到处是花草树木

           疏影两天转下来感触深深————————

    眼科黄主任是位极其热爱生活、也是极其会生活的人。有一天他问我有没有去过三叠泉，我说没有，他说：“哎呀，大姐太遗憾了，我和太太每周都要去游泳，那里的游泳池是一级水，这周你就和我们一起去好了。”哇！太好了！“我可要带上两个妹妹呀。”敲定！

    周日，我们一行乘坐着黄主任驾驶的私家车大约四十多分钟就到了三叠泉。

三叠泉是珠海市横琴岛风景区著名的景观，一走进景区透过密密层层的竹林便可以听到泉水流淌的声音，沿蜿蜒的小路穿过竹林，碧绿的湖水、茂密的竹林，跳跃而下的瀑布尽收眼底。太美了！似画不是画，不需聆听泉鸣鸟唱欢笑声，声声入耳。三叠泉！我们来了！我们几个高兴得又蹦又跳，黄主任在一旁对太太说：你看，三叠泉把她们变成小孩子了。是呀，大自然真的可以让人年轻起来，此时的我们完全忘却了自己的年龄。

    按黄主任的安排，他太太在湖边看东西，他带我们先去爬山。这座山海拔450多米并不高，我们拾阶而上，山叠泉的泉水就在我们身边奔流而下。所谓三叠泉即由大峡瀑、飞凌瀑、隐灵瀑一层一层跌落而为之命名。

    黄主任真是有心人，为了安全，登山中他总是走在最后，一会儿问我们累不累要不要休息，一会儿问我大姐血压高不高（因为这里我的年龄最大），呵呵！够他忙了。我告诉他，你就放心吧，没问题。就这样我们说着、笑着、拍着照片、录着像向山顶进发——

                    走进景区就可以看到飞流而下的三叠泉

    这是第二层泉水形成的瀑布，在它身边经过的时候，感觉到不仅仅美还真有些气势磅礴呢！

      回首山下那个游泳池，池水碧绿，四周树木葱茏，人们在水中尽情地嬉戏。

            泉水就是这样一路跌跌撞撞、坎坎坷坷、低吟着、高亢着向前奔流着

                  在山顶大家高兴地打水仗，打得赢就打，打不赢就跑

                              黄主任在一旁坐山观虎斗

                  如果能享受一下瀑布的按摩，不刚不柔最舒服不过了

                 这小家伙怎么样？像个小男子汉吧。

               三跌泉旁有一个娱乐场，我在闯关中狼狈落水，呵呵！被拍了！

            这父子两人也在打水仗，儿子当然不是对手了，落荒而逃。

                 这位老弟时刻看护着我们，随时准备救援

         玩了一天，余兴未尽只好告别了三叠泉，喜欢飙车的黄主任把车开到了一百多买，风从车窗吹进来十分惬意，透过车窗我摄下了澳门赌场。

          折腾了一阵子一切又如依旧。每每打开门锁，朋友们的留言都让我深深地感动着……

    一位心理学教授讲课的时候说，他不喜欢城市的拥挤、喧嚣，还有浑浊的空气，他希望有自己的田园，树木葱茏，鸟语花香，静谧、宽阔、空气新鲜，因此他的博客名为“庄园”。我不敢奢望自己拥有庄园，有一个小小的小园就很知足了。就如当年居住在西子湖畔的林逋，植几株梅，养几只鹤，闲时写写小诗也够悠哉乐哉了。

    我想起了我那荒芜已久的“小园”，应该整修整修了。种点蔬菜、小花，没有条件养鹤就养几只鸭，腌点咸鸭蛋也很实惠呀。一张小桌，几把椅子，三面呼朋，一面桃花，岂不乐在其中吗。

    我这几天在整顿小园了，看！蜂来蝶往、秋菊正盛，有了一点生气吧，欢迎朋友来做客哦。

各位朋友：

    由于某种原因，只有隐痛割爱，在此向支持我的各位朋友、也向我的家园说声“拜拜”了。

    首先向引导我走进博客的朋友们表示诚恳的感谢，是你们让我开拓了网络视野，学到了许多知识，我会铭记于心的。

    我也十分感谢长期给我支持、鼓励的各位博友，是你们让我坚持走过了两年多的博客历程，即使是离开网络，我也会想念你们的。如果有机会，我依然会去欣赏你们的优美作品。

    这次离开要很久，只有打烊了。再见！

    疏影祝各位朋友健康、快乐、博得开心！

==========================================================================================

·············································

在元旦即将到来之际，祝大家身体健康！幸福！！快乐！！！

==========================================================================================

     这棵腊梅位于史公祠内，有近两百年的树龄，正逢花期，随手拈来，以飨朋友。      

   朋友远行，一去不回，仅以此作为一朵圣洁的小花，以示缅怀

              天高 雁归

            瑟瑟北风吹

            枯叶飞

            是你容颜的憔悴

            与秋去 唤不回

            泪雨相随

            几度梦中

            花间共举杯

            天破晓

            杯酒化作杜鹃泪

==========================================================

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。

因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。

艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，

結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，

亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」

 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研

究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。

 【您知道排汗市場如此龐大？】

能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ，

您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？

在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。

因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，

以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。

【出汗能夠排泄體內有害物質】

對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。

其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，

但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。

 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。

藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。

對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出

老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。

 汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克 中〉

汗

 鉛〈 μ g 〉 鎘〈 μ g 〉  鈷〈 μ g 〉  鎳〈 μ g 〉  銅〈 m g 〉

 84           6.5              1.2          32           0.11

尿

 4.9          0.65             0 .6           3.1           0.01

資料來源：醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』

=====================================================================================