非一般的减肥--慧俪轻体

问题：金老师：您好！我已经加入WW1个半月了，现在我的体重还是没有变化，这其中第一个月我的确是没有严格按照棒点吃，12月份又经常到外面吃饭，现在我很烦，觉得控制吧，又自控力不强，不控制吧，自己减肥的愿望又特别强烈，我该怎么办？这次mc前我特别想吃零食，晚上吃了豌豆，还

金山麻辣说减重四

不一样的减肥——边吃边减重

问题：金山老师，我有个同事，80斤1.62米。每天从早饭开始就吃的特别丰富。早茶，下午茶一顿不拉，而且经常外出吃饭。我每天的食量只有她的3分之1。除了代谢快还有什么原因，我能加快我的新陈代谢吗。谢谢

回答：
    哈哈，是不是想到了人比人，气死人这句话？
减重是你自己的事情，没必要和别人比较，只要自己做到合理饮食，适当运动，

金山麻辣说减重三

边吃边减肥--慧俪轻体

　　问题：

　　金山老师，控制饮食的方式对任何体质的人都适用吗，我一直减得很缓慢~可能因为原来胃口就不是很大。能不能针对不同体质研究一些不同的减肥方式呢。
回答：

　　合理饮食和运动是控制体重的必要方式，任何体质的人都适用。你认为你的体质不同，可能是新陈代谢比较低，但是研究证明，绝大多数人单位体表面积的新陈代谢差异不大。所以，减重时不要把体质作为自我安慰的借口，而应该更多关注合理饮食，适当运动。

（转载）45岁女子药物减肥肝功能衰竭身亡

家属称死者服用“五谷素”后致病，高新区相关部门已介入调查

　　昨天，高新区人民医院，45岁女子杨素兰走完了她生命的最后时光：医生诊断，杨系药物性肝功能衰竭死亡。家属称，杨的死亡跟服用一种叫“五谷素”的减肥产品有关。目前，高新区社会发展局、公安局等相关部门已介入调查。

　　美容院老板被堵房中

　　昨下午，高新区石桥铺华宇名都1号楼3—3房，10余死者家属情绪激动，将被怀疑“惹事”的重庆友好美容美体院老板周友好堵在房中讨说法。面对众多死者家属，周友好把自己关在房间里，一声不吭，表示沉默。直到有警察和卫生部门执法人员前来，他才走出房门。

　　挂在墙壁上的工商营业执照显示，该美容店仅具有一般美容、保健资质。进屋的右墙上，张贴有数张减肥海报，从黑板上罗列的减肥冠军排行榜上看到，至少有10名顾客在此参与减肥有关的活动。

　　5000元买两瓶减肥药

　　家属质疑，杨素兰的死亡跟服用从该美

              --Weight Watchers --慧俪轻体的实践

作者：杨月新

中国营养学会理事、副秘书长
中国营养学会营养与保健食品分会 主任委员

     Weight Watchers --慧俪轻体,   听到这个名字，即便是不认识英文，你也一定猜到“慧俪轻体”是个什么样的机构了。

    对！！  慧俪轻体是个帮助希望控制体重的人以“减肥”为中心的公司，但是可完全不是我们常见的靠“吃药”“扎针”“揉磨”一类措施的减肥方法呦。公司是引进美国Weight Watchers减肥中心全部观念，集运动、营养、心理等组成的，把经过验证的科学知识转化为实用生活所需，全方位引导

“金山老师在线”活动开始啦

时间：12月18日（周五） 下午16：00－17：00

内容：回答大家关于健康减重的各种问题，包括慧俪轻体在线的使用


参与方法：点击此处回复，留下你的问题，金老师会在该帖内回复。

邀请您在活动时间参与，您将得到实时回复；

您

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  金山麻辣说减重----二

　　weightwatchers——更健康的减肥
　　我想试试针灸减肥，听说很有用，但是不知道是否对身体有害......我同学正在尝试，但她每天只能吃水煮蔬菜，太可怜了～哪位专家可以告诉我针灸减肥的原理？一定要节食吗？？还有容易反弹吗？？

Part VI：

享受减肥

好身材--吃出来

别跟我提节食！！！！别跟我提饿着！！！！！！别跟我提代餐！！！！！！！

我拜托那些有臆想症的童鞋们不要跟我说上述三件事。因为——

减肥不是自虐！！！！！！！

Part IV

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我是个喜欢音乐的孩子。相信这样的一句话：“每一个喜欢音乐的孩子，都是一个天使”呵呵，也许我也是个天使。至少我有天使的身材……和喜欢流行音乐的人不同。我比较喜欢歌特风格的音乐。金属也好，暗潮也好，总之是黑暗系的冷漠声音。特别迷恋哥特金属带出的寒冷而荒芜的味道和史诗带来的强大黑暗氛围。一个人的夜晚，很喜欢把自己全身心的投入在音乐的庞大氛围中。仿佛只有这样才能丢弃因为肥胖而带给我的自卑感吧。曾经有个心理学家对我说，肥胖对你心态真的很有影响。你就算为了有个健康的人生态度，也应该减肥。只是当时不得要领，知道要减，但是却不知道怎么减。