不知不觉时间飞逝，毕业已经四个月了，角色发生了很大变化，从学生到工作人，从为人女儿到为人媳妇，为人妻子，叔叔阿姨一下子变成了爸爸妈妈，住进了一个新家庭有了新的家庭成员，新环境。工作的内容又是新专业。不知道该怎么描述这段日子，只能告诉自己，你真的辛苦了。人生有很多事情不能按自己的想法发展，小时侯盼望长大，长大了又想回到从前回到小时侯，人就是这么贪心这么不 知足。社会是个大课堂，还有很多东西需要我学习，我一定要努力的适应新环境，走好人生关键的每一步。圆子相信自己！

 你如果忧郁了，不要担心。当他是朋友吧，因为他找上了你，你没有选择的，他就找上了你。你越是反抗，他越是强大。那就安抚他吧。让他在体内慢慢的被驯服。慢慢的，慢慢的，让他对你的影响减至最低。
　　
　　记住，心态有时真的很重要。当你学会把抑郁症当做朋友来对待的时候，你会发觉，原来这个东西只是身体里的一个小部分而已。不必太在意他，你越在意他，他越得意。他就越会在你身体里做怪。不是吗？
　　
　　忽略他的重要性，慢慢的与他妥协，然后去做自己想做的事，不要想他，他不值得我们去想，不是吧？JUST DO IT!!
　　
抑郁的人大多内心都是很善良的,我想我自己和一些人都是最初由于对往事过多的悔恨和自我的评价太低所造成的,

我们对于内心所渴望的东西太过于苛求,太在意完美的东西,抑郁的人多数会侵袭一些有责任感的有爱心的人,

也正因为如此,我们必须付出这样沉重的代价,这样的代价也不是毫无益处,因为人生不可能完美,每个人都是有缺陷的,而无论别人怎么优秀,别人在某些方面会超过我们,

但我们应该坚信一点,我们每个人都是独一无二的,在这个世界上没有任何一个人和自己一样,

 　人若有了依赖之心，无论多么简单的事儿，都会觉得是一种负担、一种压力。这令人惋惜，因为他们永远得不到成功和奋斗的乐趣了。而且，作为一个必须谋生的成年人，要担负越来越多的责任，自己的事应该自己做。

   培养生活的抗压能力，需要循序渐进。凡是自己力所能及的事，都要自己去做，不要存有依赖之心。要对自己的生活负责，为自己的前程负责。自己的事，都要自己承担，不能推卸给别人。

    　每个人的目标、梦想都是自己的宝贝，没有人会比自己更重视它、保护它，并且为它奋斗。实现目标和梦想千万不要期待他人。记住，对生活的责任是没有替代品的。

   

保持心理平衡有哪些方法

人的心理状态处于一种动态的，一旦失平衡便会出现心理上的苦恼或障碍。正常情况下心理平衡的维持有这么几个方面：     认知

   刚刚把之前的博客翻来看看，想知道自己这一阶段的心理究竟发生了什么变化，看见去年最后一篇博客，说明我还是很开心的，记得当时还去时代广场倒数，第一次在外面过元旦，和KBDI那些好朋友们，之后去北京，也不错。似乎就是发生在从北京回来后，不知道似乎走了邪路一样，如果不去苏州，可能就没有那些麻烦事情，也许是命中注定的吧，开始就挣扎了好久，后来过年还算OK，开学后，又去苏州，发生了麻烦事情，解决了，回学校，实验，论文，工作，答辩，一下子全部压过来，让我喘不过气。虽然过程辛苦。但是，一直有老师，同学，亲人的鼎力支持，掺着我，扶着我，一步步走到现在，想想真的很不容易，姐姐为了我的面试，毕业论文付出很多很多，爸爸也一直关心我。我怎么就一直长不大，总要人操心呢？爸爸总这样感慨。其实我知道，这时候的我应该是孝敬父母，为家人分担事情，照顾别人的年纪，这些我心理全知道，我也努力的去调整自己的心态，不让自己想极端。

   另一个我：我不想我不想不想长大，为什么长大了就要面对这么多苦恼和烦恼的事情，好想回到小时候，在父母身边，每天的生活重点就是学习，无忧无虑，快快乐乐，现在的我什么都不

    爸爸周末要过来，好开心！长这么大，遇到困难总是想到爸爸，在我心中，爸爸始终是对我最好，最关心我的人！我知道，不管我什么样，爸爸永远都会支持我，爱护我！我要坚强勇敢起来。

   为什么？为什么？一切都结束了，应该说所有烦恼的事情已经过去了，但是我的心为什么还是那么乱？那么痛？那么不开心？我到底该怎么办才好呢？怎么样才能让自己开心一点？虽然姐姐，江一直在劝慰我，可是真的不知道，我好像控制不住自己的心，只是莫名的悲伤，其实没什么大不了的事情啦，但是我就是轻松不下来，似乎天塌了，发呆就能发一天，想早点离开，又不知道干些什么。真是恨自己，怎么变成现在这副德行？！

 怎么办？我的心又开始不听话。好怕我控制不住它！

今天上午突然接到小z的电话，半年多了，一直没有联系，原因是见到有个人长得特别像我，所以打电话问问。刚刚聊聊，原来他去了北京，而且下月底就结婚了，和以前的女朋友，和好了，正准备买新房子，她在航空公司上班。以后可能也会定居北京吧。让我想起了衣不如新，人不如故这句话。终究还是在我之前结了。北京，一下子有了那么多有意义的朋友。老大，前进，姚，飞，小芳。

原来感情来的时候可以那么的突然，走的时候又是那么的无声无息。

不是说爱上你只是一瞬，忘记你却是一生嘛

是现实中的我们太冷漠，还是残酷的现实让我们屈服

说回来，人与人之间到底还是要谈缘分的，

珍惜现在，珍惜眼前

刚路过水果摊，发现有樱桃，特地买了些，现在五月就有樱桃了，想起四年前的六月底，一起吃樱桃的场景还历历在目，那时还是那么年轻，对未来充满畅想。

 新闻：

一名在北京师范大学就读研究生三年级的女生5月15日跳楼身亡。该女生的导师正是于丹。女生的父亲怀疑女儿因毕业论文出现了问题而自杀，并表示要向于丹“讨一个说法”。

　　5月15日9时30分，北京师范大学艺术与传媒学院影视系研究生三年级女生小洁（化名）从科技楼11楼跳下来，当场香消玉殒。记者从小洁的同寝室同学和生前好友那里证实，于丹是小洁的硕士生导师，本周一晚两人还通过电话，讨论关于论文的问题。

　　死者因成绩优秀保研

　　昨天，记者来到北师大，在科技楼门口，一名女生指了指该楼的北侧，告诉记者当时小洁就是从该楼11层的厕所内跳下来的，她同时可惜地说：“听说是一名才女，还长得非常漂亮。”

　　科技楼11层正好是北师大党委宣传部的所在地，有关负责人林老师告诉记者，他们也是事后才听说有人跳楼，校方正在处理此事，并表示发生这样的事很平常，媒体没必要关注。艺术与传媒学院的老师也以领导都去处理此事婉拒了记者的采访。

　　记者找到小洁的宿舍西南楼319房，她的床上被褥还在，只有一名室友留在房间，她神情悲伤，

 今天下午主要练习了华尔兹，基本功：下蹲，前进，后退，侧步，小方形步，大方形步，架势。

套路：123，脚提起，身体贴的位置向右打开，2左脚前迈一步2右脚兜大步转圈180度3左脚落地，两脚跟都不落地，3右脚向前一步2左脚向前一步3右脚横迈一步，423行进并合步，接右转。

 

恰恰：开式，左脚上前，纽约步，快转，右转，左转，原地，右脚后退一步，前进基本步，左脚向前扭后退基本步，右脚前进基本步，扇形展开，右脚前进基本步，阿列满那，侧形步3个，点转3个。