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健身日志(2009-11-23 23:29)
 因为昨天睡的比较晚,所以今天感觉有点累,并且因为滞后反应,胸酸痛的很,当然啦,大概是产生了“乳酸”啊,男人的胸有乳酸的话,说出来有点难堪吧?

  发生的一件事情是,我揉着胸愁眉苦脸的对一个女孩子说,我胸好痛啊,又酸又涨.......她说,你乳腺增生!

  乳腺增生?恩,是的,我真的想“增生”啊。

 下午还是去了,走进健身房,似乎感觉不怎么累了。今天练下小肌肉群。

  因为背比较滞后,所以还是做了练背的动作,引体,颈后拉,划船,因为硬拉我怎么也学不会,就没有做了。

  接着练腹,卷腹,悬垂举腿,还有那个躺在凳子上局腿的动作-----忘记叫什么名字了呵呵。每组做20来个,每个动作也是3组。练腹真是好辛苦而却收效甚微啊。

  肩部练习有哑铃侧平举和史密斯机推举的动作,侧平举很难做,因为并不彻底的放下来,所以是持续的发力,那样拿一个小哑铃每组也只能做10个,三组下来是很累的,但是主要还是史密斯机上的推举,这个动作我重量一直没啥长进,但是今天放5KG的片来做,好有感觉,做起来不错,我做了5组,每组10个。

  一不小心在这个史密斯机上摸了一手油,我问阿

“鸡胸”?(2009-10-29 17:32)

这几天注重吃饭,每天吃块鸡胸,呵呵,大概自己胸也会大点,但希望不要是“鸡胸”啊

 

 

感觉不好(2009-10-23 15:47)

已经有四个月了,但是感觉已经不进步了。记录已点,留作手印

 

 

 

 

 

三个月之后(2009-09-23 06:13)

三个月了,头发从短发变成了长发。也许该剪剪了。

上来BLOG,以前的许多事情都想起来了,快乐的,难过的。都是记忆的碎片。

看从前的SHIVA的BLOG,还是去年的,好久无有更新,也许他遗忘了,遗忘了BLOG,就是遗忘了过去的某些东西。也许是故意的,也许是身不由己的。

小段更新了BLOG,还是要写他的小说,而我好久没碰过“文青”这些事情了。亦看见照片,当让成熟了。而自己却无变化,不知该悲该喜。

物是人非,沧桑,是我喜欢的词,可是不是我喜欢的心境。

忽然想到烟水茫茫,故人何在?-----悲凉呵悲凉。

生活在继续,健身也在继续。

每个人都有自己的活法。希望他们安好。

从前给老二发短信:相濡以沫,不如相忘于江湖.

那时候才知道这话的意思,有丝丝的无奈和悲凉。

----某夜自拍玩

 

发两张照片(2009-08-09 04:45)

 

 

 

是现在的样子,去锻炼没有以前用功了。但是还是要去,因为闲下来就不知道去做什么,而思考是一件很可怕的事。健身,不过是填充时间的塑料泡沫。

一个人的生活(2009-08-09 04:42)

急匆匆起床,急匆匆劈开人流去工作,急匆匆去健身,急匆匆回来吃饭,睡觉.

每天总是如此,总是急匆匆的,因为工作,因为要去健身。

我想过,为什么要去健身,搞的一切都是那样的匆忙?

答案是:思考是一件很可怕的事情。

没有时间思考,不给自己时间思考胡思乱想的时间。烦恼会比较少一些。

生活平静的睡眠之下总是有许多和遗憾,悔恨,痛苦,孤独,失望,焦虑......诸如此类的暗流在涌动。

 

我每天微笑着去上班,每天急匆匆去健身房汗流浃背的锻炼,流汗的那张脸时常的微笑着,时常的皱着眉头,

有些东西说到底如何也不能摆脱,即使生活简单规律,也不能摆脱。

一个人在屋子里发呆。

不喜欢别人打搅自己的生活。

几乎不和谁联系,没有人打电话,一个月短信也不用20条。

每天自己在屋子里吃饭,睡觉,洗完澡光着身子在屋子里走来走去。

如果我有一天我不想我遗留在家里的那些小说,我大概就离发疯堕落失去生活的信心也不远了。

 

记得潘军在小说里写过:一个人的生活,最大的一个人,最小的一个人,...........一个人孤芳自赏,一个人顾影自怜....

曾经的那些诗(2009-08-09 04:40)
今天看到一个论诗的帖子,“野旷天低树 江清月近人”,“呼尔将出换美酒与尔同销万古愁”..............论的都是李白的诗,零零落落的那些熟悉的字句,让我想起从前晨读时候的情景来。

  那时候我是读诗词的呀。

  除了课本上的那些,李白的诗最让我喜欢,才气纵横,恣意洒脱,所以后来也找来唐诗三百首读读,初中的时候记得最清楚的是那句“桃花流水鳜鱼肥”,不是因为意境,纯粹是为了吃,当时觉得鳜鱼应该是很美味的,可惜到现在也没有吃到。苏东坡有一句“蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时”,也有异曲同工之妙,我也向到吃,蒌蒿和芦芽都不是吃的东西,可是我常常向到香椿,河豚因为有毒但是还有人为它拼命,更让我觉得它的美味。也没有吃到。

  宋词也读过,李清照是我认为仅此李白的才女,也许是因为看了关于她的电影和小说的缘故,读到“满地黄花堆积,梧桐更兼细雨”,总能想起细雨的傍晚,屋外有淅淅沥沥的雨水落在梧桐叶上的声音,这样的情景并没有伤心的成分,有的只是人生里那常常有的无奈和莫须有的不如意。

  三言两拍里有个苏小妹三难新郎的故事,一开始提到才女,拿李清照和朱淑真做代表,为了和苏小妹做成鲜明对

感叹(2009-06-30 09:25)

 http://www.tudou.com/programs/view/9_IGxUwcZrE/

 听过他的歌,并不是很喜欢他的歌,但也不讨厌,一直觉得他只是一个歌手而已,舞蹈跳的很棒,后来听到美国对他的报道,恋童,心里不知不觉的也把他妖魔化了,神秘,BT----对于自己不了解不认同的人和事情,我们常常要用BT来形容吧?

  但是MJ死了,很惊讶他已经50岁了,我从来没想到他已经50岁了,并且死在了了这个年纪。他在公众落井下石的嘲笑下偷窥癖般的目光下已经死了。

  看见揭露的事实:原来恋童是假的,当初的“小孩子”承认不过是为了钱,看到揭露的阴谋是:当初捏造这样的一个事件,不过是美国政府为了转移人们对侵略伊拉克事件的视线。

  我一直以为他的恋童是真的,一个从小就开始登台表演的孩子是没有童年的,没有童年的他自然会对小孩子更为喜欢些....诸如此类的想法等等。

  但现在怀疑,也许这些不过都是自己的臆想。

  刚才看到一段视频,是他的梦幻庄园里的片段,他和孩子们打闹嬉戏,头上被拍鸡蛋,被孩子们仍进水池,做鬼脸的MJ,做无奈状的MJ,大笑的MJ.....

  是的,从这时候起,我终于相信

望不尽 天涯路(2009-03-27 22:19)

天涯是个很有意思的地方,大概是半年前偶然走进去,之后就常常去逛了。看别人的帖子,看跟帖,有趣的很,无聊或有聊的帖子都会看,看到关于林青霞的帖子,常常和赵雅芝的FANS争论的很厉害,但是我只是“出来打酱油的”,所以只在这里笑咪咪的看着,因为俩个人我都很喜欢。也很喜欢看关于韩国的帖子,这样的帖子很有喜感。韩国人的夜郎自大,无知者无耻都让人暴笑。当然回帖的筒子,有的是很有分量的,记得关于一篇韩国饮食的帖子,一个天涯的朋友的反驳就写的非常的好。

有喜感的除了韩国,就是酵母菊花教主郭敬明。酵母在天涯上连续获得三届金乌鸦冠军了。这让高中时候看了许多郭书的我很汗颜,郭原来这样不咋的呀!

  之后还有“铁血真汉子”春哥,他的粉丝很愤怒,然而似乎他们的愤慨在天涯朋友的嬉笑怒骂之前又苍白又无力......

  天涯还让我知道了许多教派:芙蓉教,菊花教,精分教,NC教,有的已经势微,有的依然鼎盛,在这样教派林立的天涯江湖中,我似乎有必要选择一个,成为教徒。然而我现在依然“打酱油”。

  那么等我开始发第一篇帖子,那时我将结束“打酱油”生涯,真正成为天涯的一份子。

  不过

无题(2009-03-15 03:37)
大约有半年没写过东西了,我常常想不起写什么,信笔游缰,所以大多题目也就叫无题吧

  为营生奔波,不过为一张嘴巴,大有蹉跎岁月的感觉。

  闲暇之余,总还是要听歌,上网,看书---书大多在家里,自己手边实在少的很,只一本张爱玲也已经不想再翻。象《浮生六记》里的沈三白,穷酸生活里自得其乐的搞小情调。实在够寒怆。简直到触目惊心的地步---前段时间才看了《浮生》,看到沈三白举家逃债到乡下,还没亮的街上,中年的沈背着病体沉沉的芸娘到码头,看的我流泪了。

  不过,以后总会越来越好吧,大不了,这世上再多一个沈三白罢了----大约没有他的侠义和厚道吧。

  不过我还想着下个月去健身,想来,大约又要推迟一个月了。