推荐个美容健身的营养 品——雪蛤。自己百度一下，雪蛤又健脑又对皮肤好，反正好处是大大的，而且完全没有副作用哦，男女老少皆宜。
在淘宝上买了6只蛤蟆干，100元左右。晚
晚上泡一只蛤蟆干，早上解剖，取出其中的雪蛤，把雪蛤用清水泡上，晚上下班回来就长大了10倍哦！
切几片生姜，放一块冰糖，上蒸锅蒸约10分钟，然后放入龙眼干，再蒸10分钟，取出来，倒入椰奶，ok！改天我再做的时候补上图片哦。
原料：平菇、香菇、鸡腿菇（当然也可以加入你喜欢的其他蘑菇）
配料：郫县豆瓣酱、姜、蒜
步骤：
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6、待锅内的水开了，就可以出锅了！
下次再做的时候补上图片吧。
先上个图，勾引一下大家的食欲。
我的家在东北，盛产玉米。
原料加工：
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制作方法：
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网上都这么叫，其实就是小烙饼，这个是坐公交车的时候董浩叔叔教的。
配料：鸡蛋，面粉、牛奶、白砂糖
方法：
1、2个鸡蛋打散，倒入500ML牛奶、白砂糖，再倒入3杯面粉（就是电饭锅配的杯，最好是2杯面粉，1杯自发粉）；
2、搅拌，疯狂的搅拌，最后用勺子一提很粘，就是所谓的挂勺；
3、平底锅放少量油，能铺上锅底就行了，油微热；
4、舀四勺面分别放到锅里，估计每个饼差不多茶杯盖那么大，那么厚；
5、小火，锅盖盖子，2，3分钟后，翻过来，再过2分钟，就可以出锅了。
其中我个人认为很多可以自行发挥的空间：
农历9，10月是吃螃蟹的好时候，我早都迫不及待了，还没到9月，就开始吃了！
配料：螃蟹（一只），鸡蛋（2个），生姜
方法：
1、螃蟹扔带盖子的器皿里，撒一把盐——使其吐泥，倒点料酒——去腥；
2、鸡蛋打散，再放入约为散鸡蛋容积0.8倍的水；
3、生姜切末，放到鸡蛋水里；
4、螃蟹放到鸡蛋水里，上蒸笼，蒸大约15MIN；
5、15MIN后,倒上点醋，尽享美味吧!!
虽然我也是在网上学的，但是这个又简单又美味的东东实在值得推广。
配料：牛腩（或者牛肉，我比较喜欢牛腩，有嚼头，又便宜）、圆葱、土豆、包菜、番茄酱（注意不是番茄吐司哦）
方法：
1、牛腩切1.5cm左右的块，沸水中过一下，去掉其中的血水；
2、将牛腩和足够多的温水放到电饭煲中，按煲汤档——据说放茶叶有助于牛肉熟的快&这个时候千万不要放盐哦；
3、洗菜，切菜，土豆切块，圆葱切大片；
4、牛腩入锅一个小时后，炒锅放油，将这些菜稍微炒个半熟，炒的时候放盐和鸡精，再把这个菜都倒到电饭煲里面；
5、牛腩入锅1.8H后，
1、把清水注入小奶锅，多点没关系，千万别少了，我第一次就是因为水放少了而失败；
2、待水微微沸腾，打破一个鸡蛋；
3、调中火，大约3分钟就OK了；
4、把水倒掉，鸡蛋就很轻松的盛入盘子内了，再拌上自己喜欢的酱——我用的是“母亲”牌牛肉酱。
！作为早餐或者晚上加班后的夜宵真是好极了。
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标签：美食 |
配料：寿司紫菜、金枪鱼（罐头）、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋（一个）、大米、醋、糖、盐、芥末
方法：
1、 黄瓜、胡萝卜洗净，切成细条；鸡蛋煎成饼，并切成细条；
2、 米饭蒸熟，盐、糖、醋按1：5：10调配，倒入米饭中搅拌,搅拌后最好盖上电饭煲的盖子闷上3，5分钟，使得米饭酸酸甜甜的很均匀；
3、 由于我没有寿司竹帘，我就用500ML的牛奶的锡纸袋子，把3个边剪开，展开，洒一点点清水，铺上紫菜一张；
4、 铺上米，一定要铺的薄一点，几乎是一粒米那么厚就足够了（我第一次做的时候铺的比较厚，后来做成了个巨大的寿司超人）；
5、并排放好黄瓜、胡萝卜、鸡蛋条、金枪鱼（可以紧挨着放，也可以分开放，不同的摆放导致最后的成型也不一样），卷起（按着牛奶袋子），一定要紧紧的卷起；
6、 切开就OK了，米比较粘，容易粘刀，手执刀前前后后的慢慢切。
7、 醋与芥末兑好，作为蘸料。
酸酸甜甜，清清爽爽，又有点辣，很开胃的哦。
