『静默者的沉思』

依稀记得两年前第一次去草原留给我的记忆依然很深刻，那时幸会侃侃而谈的火车侠，旅行平添了不少乐趣。此次坝上之行却枯燥很多，好在风景漂亮，那片草原能吸引你全部的目光！

昨天读纪晓岚《阅微草堂笔记》中一则鬼故事，令人捧腹之余也受到不少启发，现摘录下来，以飨读者：

滦阳消夏录一 之三
爱堂先生言：闻有老学究夜行，忽遇其亡友。学究素刚直，亦不怖畏，问：“君何往？”曰：“吾为冥吏，至南村有所勾摄，适同路耳。”因并行。至一破屋，鬼曰：“此文士庐也。”问：“何以知之？”曰： “凡人白昼营营，性灵汩没。惟睡时一念不生，元神朗彻，胸中所读之书，字字皆吐光芒，自百窍而出。其状缥渺缤纷，烂如绵绣。学如郑、孔，文诏屈、宋、班、马者，上烛霄汉，与星月争辉。次者数丈，次者数尺，以渐而差。极下者亦荧荧如一灯，照映户牖，人不能见，惟鬼神见之耳。此室上光芒高七八尺，以是而知。”学究问：“我读书一生

　　古往今来，中国有着无数的地名。地名的来历涉及自然科学、社会科学的方方面面，今择要介绍如下：

　　1、依山、水命名。主要分以下几种情况：（1）直接以山脉、河流、湖泊等名称命名，如五台县、牡丹江市、沂水县、微山县。（2）以山、水配上吉祥语命名，如泰安市因泰山而得名，“泰山安则四海皆安”，寓国泰民安之意。（3）以几座山、几条河的首字组成地名。新泰市，西晋以前曾称“东平阳县”。晋泰始年间，南城侯羊祜奏本取新甫山、泰山之首字，改县名为“新泰”。潇湘，古镇名，五代时置，在今湖南省永州市西北，因地处潇、湘二水合流处得名。（4）以位于山、水的方位命名。如山西省因地处太行山以西得名，云南省因位于云岭以南得名，湖北省因位于洞庭湖以北得名，汝南县因县城位于汝河之南岸得名。位于山水南北两边的，多用“山水的专名＋阴（或阳）”

有些些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效， 不妨你也试一试。

旋转拇指

    如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。

自我握手

作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
　　
手指交叉

当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

温风吹手

许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的