卸妆后可以不再用洗面奶了，其实大错特错!本文讲解卸妆油和洗面奶的差别，另外对洗脸水的要求，洗脸手法做详细介绍。

　　卸妆后，一定要用洗面奶做二次清洁

　　有时候卸妆之后，会有一种错觉，感觉卸妆油把脸上的污垢全部溶掉了，并且用化妆棉一擦，皮肤立刻透气了。

　　人人都知道卸妆油必不可少

　　其实这是因为我们化妆的时候，乳液、隔离、粉底、彩妆，再透气的产品这样一层一层的涂在脸上，也难免会让皮肤产生负担，用过卸妆油把这些都弄掉，再用化妆棉把溶掉了彩妆的卸妆油擦掉的一瞬间，糊了一天的“面具”被揭开，会有一种豁然开朗的感觉。于是，就会觉得皮肤已经很干净，不需要再用洗面产品了。

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     不知你有没有注意到，我们的皮肤在月经期间会有轻微变化，很多肌肤问题也会在这一段时间爆发，这是因为月经期间人体血液中的雌激素、孕激素慢慢降到最低水平，肌肤变得非常敏感。但随着月经来潮后，问题肌肤（如“痘痘”）会逐渐好转。想要肌肤在月经期依然绽放光彩，要从饮食和健康两方面着手，因为单单靠肌肤保养是不够的。

    经期痘痘的处理

    月经来潮后，血液中的雌激素的分泌开始减弱，痘痘也会慢慢隐退。对即将出现或已经出现的“痘痘”，要用“抗痘”产品防止“痘痘”进一步发展。另外还要注意肌肤的清洁，特别要警惕T字部位的肌肤，因为这个阶段肌肤正处于油脂分泌旺盛。

    护肤品的使用

    经期肌肤处在高度敏感期，可使用敏感肌肤的护肤

　   一、用婴儿润肤中卸除淡妆　喜欢化淡妆的朋友，并不需要用专门的卸妆品。市面上有很多材质优良的婴儿润肤中，不仅性质温和，而且对肌肤无刺激，用它来卸妆效果很不错，你在卸妆的同时也滋润了肌肤。　

     二、用润肤乳卸浓密睫毛妆　喜欢浓密卷翘妆效的女士，每次刷睫毛时，总会一次又一次地涂刷，直到睫毛变得很硬，刷不动为止。殊不知，这会给你卸除睫毛妆带来不小的麻烦，晚上卸妆时，睫毛早已变得硬邦邦的。这时你可以用棉签蘸取少许润肤乳涂在睫毛上，一会儿睫毛就会恢复到柔软状态。　

     三、用透明润唇膏卸除珠光眼影、唇膏　透明润唇膏的滋润度完全可以帮你把附着的彩妆卸干净。你只需用棉签蘸点透明润唇膏，轻轻擦拭珠光眼影或是唇部，轻松卸妆的同时，又不会伤害眼、唇部的娇嫩肌肤。　

     四、用婴儿油卸除身体彩绘　追求时尚的女性往往热衷于彩绘，不管是涂在脸上还是锁骨、手腕或是背部，都非常迷人醒目，但是由于颜料材质特殊，很难用普通的卸妆品清洁干净。这个时候，你不妨试一下先用湿毛巾擦拭一下彩绘处，再用婴儿油来卸妆，这会帮你

 ??????? 据报道，随着春季的到来，许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。对此美国健康专家总结了七大瘦身误区。

    ??????????? 误区一：持续吃水果餐可瘦身

　　波士顿大学医学院的研究人员认为，虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。

　　长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。单一不变的食谱和水果瘦身一样，会减少许多营养物质的摄入，久而久之，身体缺少全面均衡的营养，有害无益。

??????? 误区二：运动强度越大效果越好

　　瘦身人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不同的肥胖情况，应区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作

       酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。
       做法：

       1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

       2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）。用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。

       3、必要时酌量加水调整浓度。

       敷脸流程：

　　人犯下了滔天大罪，上帝可以灭世重生了，祂曾经这么做过，但祂没这么做，他让耶稣基督道成肉身，用他的血洗净人的罪，祂原谅人一次又一次的背叛也原谅人一次又一次的过错
　　　　人非圣贤孰能无过，一个人的过错在包容和谅解中能变得很小，一个人的过错在满天的炒作中会变得很大。
　　　　我身处灾区，512当天我亲历地震，我听见会议室墙在响，我看见投影仪上从天花板上掉下来，我能看见满天的尘土和抖动的大地，但是对于我们来说第一感受是什么？？真的是悲痛莫名吗？？NO！！第一时间我们感到是惊恐和刺激，die豹不在灾区她感觉到刺激是非常正常的事，她只是在错误的时间发表了一个错误的言论，从后来我听说她说死的人太少，就算是那样又怎样？和美国灾难大片相比的确如此，她不在灾区不能体会是很正常也是完全可以理解的事.
　　　　试问各位马甲朋友215大雪灾的时候难道你体会到了灾区人民的痛？试问各位马甲朋友314西藏暴动的时候

     提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用一些蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！不妨试试哦！

　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由