现在不知怎么搞的，武汉市的交通到了无法忍受的地步了，每天堵车，成了家常便饭，更可笑的是，我9月30日的下午从公司到家在路上竟然用了5个半小时，真是超郁闷。真不知道那些管城市交通的有没有看到和考虑到。

     好长时间没有来这里打理了，对那些给予我关心的朋友们，真的有些不好意思的，在此表示我的欠意。由于金融危机的影响，我近几个月来连跳了二次槽，搞得人身心疲惫，真的是无心来打理了，所以冷落了朋友们，其实心里还是很惦记大家的。

     到了一个新的单位总是要面对新的工作，新的环境，要去熟悉他，适应他，觉得好累的，虽然还是做设计，但是在新的行业里还是有很多不同的类型，真的是别人说的，隔行如隔山，在新的公司，又可以学到不少的新东西，觉得累也是很值得的。真希望能在这里向老前辈们学到更多的东东。

    眼下又到了秋补的季节，如何才能合理的补呢，这也是一门学问，翻了一下以前收藏的宝贝还真的是很有指导性的，发出来也让大家共享。

                      十种最佳饮食搭配法

鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

猪肝+菠菜       
作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸

    现在年青的妈妈们一提起三鹿牌婴幼儿奶粉事件无不义愤填膺，别说这些年青的妈妈们的强烈反映，就是作为一个有良知的中国人都会感到沉痛和愤怒。

    现在是怎么了，前不久还发生了大头娃娃事件，人们应该还是记忆犹新，这是一波未平一波又起，每次都是让人们付出了沉痛的代价才引起政府的重视，难道不能将这些在没有发生前就控制吗？那些质能监督部门吃着国家的俸禄平时都干什么去了，难怪现在社会上广泛留传这样的言传：早晨起床，掀开黑心绵作的被

    近来忙昏了头，好长时间没有上博客打理了，今天忙里偷闲来看看，也有些心里话想说说，就是那个我曾经说过既不懂技术又不懂管理的，让人郁闷的老总得到了应有的下场，被开除了，在这非常的时候让我也大饱了眼福，看到一幕幕精彩的表演，以前得到过这个老总的很多好处的人竟然会落井下石，可以唾液横飞的说他怎么怎么不好的，而那些平时受压的反而没见说什么，真是世态炎凉。

                                                                  &nbs

    闲来无事，翻看以前在生活中收藏的东西，觉得还是很有用的，现在搬出来也让大家受点益。

一个 中

    看到身边的朋友一个一个的放假，我的心也痒痒的，这几年我们都是在7月下旬就开始放高温假的，由于今年的奥运会在8月开幕，神龙也就到8月份放高温假了，我们也就理所当然的要到下个月才会放的，这边开发区只要是跟神龙配套的公司都是跟着神龙走的，我们也当然不会另外的。

    近来我们小区新增添一个乒乓球台，有时下班以后就去打一会乒乓球，还觉得很有趣味的，想想我已经有N年没有打乒乓球了，记得还是在小学的时候打过，现在打起来还真是很生蔬的，所以这次放假后准备每天打打乒乓球，一来锻炼一下身体，活动活动一下身子骨，每天上班很少有活动的机会，二来也要减点肥了，眼看自己的体形是越来越变形了，在不活动就整个中部崛起了，这也是长期坐在电脑面前的成果，因此，咱们也要为了不要中部崛起而运动一下了，在这奥运年，咱也要为了中国、为了奥运、加油！

    我爸爸是1918年农历六月十二的生日，也就是昨天爸爸的90大寿。

   为了不影响晚辈们的工作，利用星期天的时间，提前了一天在亢龙太子酒轩庆祝了。这天没有请其他的人，全是他老人家的后人，还有些在外地的没有回武汉，但也打来了祝福的电话和祝福的短信，老爷子高兴的合不了嘴。先是儿女们祝福他老人家身体健康！又是孙子辈的祝福他老人家福如东海、寿比南山！再是重孙辈的祝福老爹生日快乐！看到老爸的身体还是这么健康、思维敏捷，每天还要看看书和报纸。我们也是打心眼里高兴，他老人家的身体好也得益于老人的性格开朗、豁达。大家都认为他老人家活到100岁是没有问题的。