都说东北的冬天最有味道，最有玩头，其实呀，东北滴秋天也是响当当滴不错——天高云淡，五彩缤纷，极为赏心悦目。俺就爱死了东北滴秋天，爱那蓝透了滴天，爱那白透了滴云，更爱那熟透了滴色彩。so，马上贴来些PP——

青纱帐变成金纱帐，远处白云翻滚——

五彩的山林，秋天的东北，到处如此——

一树红叶——

“秋水与落叶的相恋”（采用梓纯妈的话，说得好

国庆已遥遥远去，现在再说起，似乎有点“过期无效”的味道。收假回来一直很忙，好不容易到周末，不是补觉就是加班。国庆时的照片很多，刻了三张DVD光盘，整理起来不算快，不过我还是坚持要整理出一部分照片。因为有些照片，有些图像，我想把它们鲜明地铭记着，而不是丢失在记忆的尘垢里。尤其是下面这些，曾经在当天让我有恍入仙境的赞叹，激动得要落泪。

10月7日，虽然已经是国庆假期的末尾，但对于多请了2天假的我们来说，时间还长着呢。

这天是东北秋天里最最平常的一天，秋高气爽，万里无云，暖阳下是五彩斑斓的山丘和渐次变黄的田野。公公说要带我们去附近的水库钓鱼。于是早饭加上意外的劳动（公公中秋那天买回来的热带鱼不幸死去，我们一干人在他办公室忙着刷洗鱼缸）后，临近中午，我们驱车前往附近的柳杨水库。

      

那次去爬老人山，其实也是几个星期前了。到老人头顶下，因为上顶峰的路险，一时不敢下脚，又怕专心攀爬会错过最佳观赏时间，于是在山腰呆了半天。虽然看到的日落也很壮观，可惜终不如顶峰。贴几张先期登顶的人看到的日落。

这么优雅的花，还有一个名字——辛夷花，也许是有先入为主的观点，我总觉得叫辛夷花不太配，还是叫玉兰好。

 

 

 

 

 

桂林的春天向来是最难过的，阴冷、潮湿，即使是姹紫嫣红开遍，有时也觉不着春意暖。不过今年情人节前夕，许是为了赶一赶这西方的潮流，桂林的天气格外的暖和、晴朗。这不，虞山公园的腊梅刚谢，桂湖边的桃花，桃花江边的梨花、桃花，便也粉墨登场了。

2月13日，在桂湖的拐弯处意外发现我记忆里纯粹的桃花，粉粉嫩嫩的花在晴天下格外的可爱。这样的桃花一直是我心目中最纯洁的桃花，在我早年的童年里曾经给我不少幻想。

废话少说，上片片。

    

 

姑奶奶今儿真的不只是很郁闷！而是超级超级超级郁闷！

一大早，从窗户里窥见领导的车子，我高高兴兴拿了春节前提前返乡的“书面申请”去请批示，拿到大大的“同意”二字，跑去办公室，却被告知提前走请的假也算工休假，这是刚出的通知！我真的是要晕掉！TNND怎么不早说，TNND也太没人性没义性了吧，姑奶奶我一年可怜兮兮的5天工休假被这样一搞所剩无一！

再说，今天给刚装系统的电脑——是在1月6日重装之后的再重装——装Apple启动软件，猛然发现老弟帮多分了一个盘，于是窃喜——多年不能分盘的问题解决了！于是兴冲冲去看每个盘的大小，C盘-11G，无名盘-44G，44G，那么，意思就是说，我的Mac被革掉了！赶紧重启去看，果然！！MY God!我十天前才装的10.5啊！！无语！

这下，真的是卡擦卡擦的爽快！！难道这就是我的新年！我的牛年？

我开始想起那个关于牛年犯太岁的说法。话说牛年，牛、羊、狗三属相呈三角相刑，属狗者要犯太岁，而犯太岁者，又将有种种种种的霉运。虽然我不太相信，也不太不相信，可我已经横下一条心，心里饱含“不管前面是地雷阵，还是万丈深渊，我都义无反顾”的豪情。只是，农历牛年还未到，短短十几天的新历09年里，

090106

  注：以下知识摘转自裴蓓的部分文章。仅提取瑜伽姿势。

 

  在瑜伽的体式练习上，并没有一劳永逸的方法。需要根据患者脊柱屈肌和伸肌的强弱情况，腰椎前凸弧度大小及病人表现的症状（是前弯疼痛还是后弯疼痛），对偏弱的一方做重点练习。

   腰椎间盘突出的瑜伽理疗--裴蓓

      前言：这段时间又开始瑜伽练习了，因为有轻微腰椎间盘突出，想了解一下相关的注意事项，于是在网上大肆搜集资料，发现这篇文章不错，是个瑜伽理疗师的文章，呵呵，擅自转载来学习。谢谢！

                                             （二）

 

金融风暴卷走900万农民工

 

记者 胡亚柱

 

以物业收入为重要来源的珠三角农村经济面临转型难题，农民工返乡恐引发土地纠纷等问题

 

 

 

种粮收益低下的英德粮农李雪飞慨叹“还不如打工”，但产生于美国的金融危机改变了中国无数农民工的生计——